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如果臉上出現(xiàn)色斑，很多人都會極為沮喪，你想要知道為何會出現(xiàn)這么多的色斑，其實(shí)出現(xiàn)的原因有很多，可能是新陳代謝激素變化，紫外線侵害，精神因素而導(dǎo)致，所以說在日常生活中大家本身就應(yīng)該掌握好正確的生活技巧，才能有效的減少色斑的出現(xiàn)。

如果在我們的臉上出現(xiàn)了很明顯的色斑現(xiàn)象，那么一定要了解其中的原因，如此才能夠獲得針對性的治療，特別是對于女性朋友而言，一旦看到臉上出現(xiàn)明顯的色斑，往往都會覺得比較沮喪，其實(shí)我們首先就應(yīng)該了解臉上長色斑是什么原因呢？
　　一、新陳代謝問題
　　有些人有代謝問題，黑色素不能排出，積聚到臉上，使之長期存在斑點(diǎn)，而且隨著年齡的增長，也會出現(xiàn)長斑，一般稱為老年斑，也很常見。
　　二、激素變化
　　孕婦經(jīng)常有斑點(diǎn)，這是由體內(nèi)激素變化引起的。
　　三、紫外線侵害
　　防止紫外線侵蝕皮膚是女人一生都必須面對的問題。事實(shí)上，這一說法并不夸張，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125652.html" target="_blank">黃褐斑和雀斑的第一個因素都與紫外線輻射有關(guān)，我們平時一定要注意防曬，不僅在夏天，而且在冬天，因?yàn)楸M管冬天的陽光不是很明顯，但紫外線卻絲毫沒有減少，所以需要注意防曬霜。
　　四、精神因素
　　不規(guī)律的作息時間肯定就會導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，基本上也會伴有明顯的黑色斑點(diǎn)，因此建議大家在生活中最好是保持一種放松的狀態(tài)。
　　五、便秘
　　如果你存在嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，那么這就會導(dǎo)致個人的內(nèi)分泌產(chǎn)生相應(yīng)的影響，而且臉色也會產(chǎn)生相應(yīng)的影響，一旦堆積了色素之后就會在肌膚上留下斑點(diǎn)。
　　六、長時間日曬
　　夏天，每天的日照時間很長，即便我們在外出的時候都涂抹了很厚的防曬霜，依然還是會產(chǎn)生一定的影響，慢慢的肌膚上就會伴有很多的黑色素，甚至可能會形成色斑。
　　七、多喝咖啡
　　有一些人精神并不是很好，所以就會選擇喝咖啡的一種方式來達(dá)到改善的作用，雖然說喝咖啡確實(shí)有很好的提神效果，但是如果喝得過多就會導(dǎo)致精神一直處于興奮的狀態(tài)，與此同時也會增加黑色素。