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女性朋友在進(jìn)入到發(fā)育階段之后，都會(huì)伴有月經(jīng)，可是如果在日常的生活中，沒有注意起來(lái)，很有可能就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)有很多不同的原因，可能是因?yàn)榍榫w異?；蛘呤菒鄢陨?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物而導(dǎo)致，另外這和大家不健康的減肥，也有一定的關(guān)系。

每一個(gè)進(jìn)入到發(fā)育階段的女性，肯定都會(huì)有正常的大姨媽，但是如果當(dāng)大家在生活中，沒有注意個(gè)人的飲食，可能就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，對(duì)于個(gè)人的健康，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的危害，因此月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，必須要盡快的改善，但是有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那么為什么老是月經(jīng)不調(diào)呢？
　　一、情緒異常
　　出現(xiàn)月經(jīng)，本身也就是下丘腦和垂體，以及卵巢之間的相互調(diào)節(jié)，如果女性朋友在較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，都出現(xiàn)異常的情緒，必定會(huì)導(dǎo)致雌激素的正常分泌，產(chǎn)生相應(yīng)的影響，也會(huì)伴有明顯的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。
　　二、愛吃生冷食物
　　我們都知道，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，主要是以血液的形式排出，所以血液循環(huán)順暢，是正常月經(jīng)的必要條件。如果一個(gè)女性朋友在生活中，吃了大量的冷食或身體是冷的，會(huì)導(dǎo)致盆腔血管過度收縮，從而影響月經(jīng)的正常排出，這可以表現(xiàn)為月經(jīng)過少或閉經(jīng)，引起月經(jīng)不調(diào)。
　　三、體重過輕
　　研究表明，為了維持正常的月經(jīng)周期，女性的體脂，至少應(yīng)達(dá)到體重的22％。好在目前的社會(huì)中，許多女性朋友刻意尋求減肥，往往通過飲食等行為，來(lái)達(dá)到減肥的目的。
　　從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，體內(nèi)脂肪含量太少，不僅會(huì)影響正常的月經(jīng)周期，而且對(duì)身體也有影響，引起潛在的危險(xiǎn)也有很多，如免疫力低。
　　四、抽煙喝酒
　　在工作場(chǎng)所，許多婦女也抽煙喝酒，這些不良行為對(duì)婦女的正常月經(jīng)有很大影響，根據(jù)相應(yīng)的調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，如果女性朋友在生活中，非常喜歡抽煙喝酒，那么大部分都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的一種現(xiàn)象，所以建議大家應(yīng)該引起重視。
　　五、大量服用藥物
　　藥物本身，就含有一定的毒性，比如說(shuō)大家在生活中，經(jīng)常性的服用避孕藥，經(jīng)常性的服用抗生素，這就可能會(huì)引發(fā)副作用的出現(xiàn)，導(dǎo)致免疫能力逐漸的下降，甚至有不少的女性，也會(huì)出現(xiàn)明顯的月經(jīng)不調(diào)。