什么是月經(jīng)不調(diào)
女性的生理結構,和男性不同,女性由于排卵的問題以及激素的影響,每個月都會出現(xiàn)子宮粘膜脫落的問題,這個時候就稱為月經(jīng)。但是很多女性,其實都出現(xiàn)過月經(jīng)不調(diào)的問題,特別是作息不規(guī)律、經(jīng)常減肥以及情緒波動大的女性,更易引起月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)對女性有很大的影響,會造成女性卵巢早衰、皮膚暗沉等問題,因此,如果想要預防月經(jīng)不調(diào),首先就要注意改善,平時的不良生活習慣,其次還要注意個人衛(wèi)生,防止出現(xiàn)感染問題,雖然這類疾病比較常常遇見,但對它的了解都不是很多,那么,什么是月經(jīng)不調(diào)?
一、什么是月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)其實在西醫(yī)上,可以解釋為如果出現(xiàn)了下丘腦垂體,以及卵巢之間激素分泌失衡,直接就會導致功能異常,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。所以,月經(jīng)不調(diào)通俗的說,就是正常性的月經(jīng)規(guī)律被打破。
在中醫(yī)上,月經(jīng)不調(diào)可能是指月經(jīng)的周期、顏色、月經(jīng)量等發(fā)生異常,并且伴隨著其他的癥狀,無論是在西醫(yī)中醫(yī)上,其實月經(jīng)不調(diào)都是一種比較常見的婦科疾病。
二、造成月經(jīng)不調(diào)的原因
1.作息不規(guī)律
有的時候,如果是受了生活或者是工作的影響,經(jīng)常性的熬夜,或者作息時間不斷點,這個時候會很容易造成內(nèi)分泌出現(xiàn)問題,直接引起月經(jīng)不調(diào)。
2.過度減肥
其實減肥,也會影響到女性的健康,如果通過沒有節(jié)制的節(jié)食減肥,或者是過度運動,并且在過程中,沒有攝入足夠的蛋白質(zhì),會直接影響到女性身體里面,雌激素的合成,導致月經(jīng)量變少的問題。
3.情緒因素
如果長時間處于一種抑郁、焦慮或者是壓力很大的狀態(tài),我們的下丘腦功能,就會出現(xiàn)問題,這個時候也會直接影響到激素的分泌,造成月經(jīng)不調(diào)。
三、月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1.改善生活習慣
在平時應該要注意飲食均衡,并且不要經(jīng)常熬夜,盡可能的排解壓力,這樣可以預防影響到性腺功能。
2.注意個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生其實是一定要注重的,在平時應該要勤換洗內(nèi)褲,并且內(nèi)褲要在陽光下暴曬,盡量用溫和的清水清洗外陰,預防細菌感染。