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失眠抑郁怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2019-05-1563357次瀏覽

失眠抑郁患者可以對(duì)癥服用中藥方劑進(jìn)行治療,一般需要以疏肝補(bǔ)氣和補(bǔ)心滋陰為治療原則,可服用由玉竹、熟棗仁、丹參組成的方劑。另外,患者也可以選擇服用抗抑郁藥以及安定類藥物治療,同時(shí)可以采取心理療法緩解病癥。

失眠本來(lái)就是令人十分難受的一種病癥,而如果同時(shí)又出現(xiàn)有抑郁的癥狀,就會(huì)讓患者的身體健康受到嚴(yán)重不利影響。所以患者一定要重視起來(lái),最好是及時(shí)去醫(yī)院接受治療以及調(diào)理。那么失眠抑郁怎么辦才能得到有效改善呢?
  一、失眠抑郁的中醫(yī)療法
  1.肝氣不舒型:針對(duì)于失眠抑郁的治療,中醫(yī)療法可作為首選。如果是由于肝氣不舒所致,患者就可以用水煎服具有疏肝補(bǔ)氣以及安神助眠作用的中藥方劑進(jìn)行調(diào)理,一般可以使用柴胡、檀香、五味子、木香、白芍、玉竹、熟棗仁、丹參、生地黃、玄參、夜交藤以及生龍骨等中草藥。每日需服用1劑,連續(xù)7天為一個(gè)療程。
  2.心陰虧虛型:如果失眠抑郁是因?yàn)樾年幪澨摱l(fā)病,患者就需要堅(jiān)持以補(bǔ)心滋陰為主要治療原則,可以服用由生地黃、百合、棗仁、炙遠(yuǎn)志、五味子、女貞子、旱蓮草、龍齒以及珍珠母等中草藥組成的方劑。
  3.虛熱內(nèi)擾型:虛熱內(nèi)擾也可能會(huì)導(dǎo)致失眠抑郁癥的發(fā)作,建議可服用竹茹、枳實(shí)、陳皮、法半夏、茯神、黃連、牡丹皮、梔子、珍珠母和炙甘草組成的方劑。
  二、失眠抑郁的西醫(yī)療法
  患者可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物以及安定類藥物治療,目前比較常用的藥物種類為帕羅西汀片、艾司西酞普蘭片以及文拉法辛片等。不過(guò)西藥副作用比較顯著,患者就一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,必要時(shí)可以酌情減少用量或者直接停止服藥。
  三、失眠抑郁的心理療法
  有部分失眠抑郁患者主要是因?yàn)橛胁涣夹睦矶l(fā)病,比如過(guò)于緊張、壓力過(guò)大以及焦慮不安等,此時(shí)心理治療就顯得尤為重要?;颊呖梢試L試采用支持性心理療法、認(rèn)知行為療法以及人際關(guān)系療法來(lái)治療。

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失眠有哪些早期癥狀
每個(gè)人都清楚現(xiàn)在生活壓力是非常大的,主要來(lái)源于買房、買車、養(yǎng)家糊口,如果這些人學(xué)不會(huì)釋放壓力的話,就容易出現(xiàn)失眠癥狀,長(zhǎng)期失眠是非常痛苦的,有可能誘發(fā)其他的一些疾病,比如冠心病等等,建議大家去了解一下失眠有哪些早期癥狀,便于早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)失眠,盡早治療。
失眠癥的具體癥狀都有哪些呢
失眠是困擾著很多人的一種疾病,雖然這種疾病不是什么嚴(yán)重的疾病,但是如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠,就會(huì)導(dǎo)致更多并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是很多人對(duì)于失眠不是特別了解,要治療失眠疾病,首先要了解疾病的癥狀。1、早晨醒得特別早,醒后就再也沒(méi)法進(jìn)行入睡。2、躺在床上,習(xí)慣性會(huì)在床上翻來(lái)覆去,難以入睡,這是失眠癥癥狀
治療失眠,做到以下兩步
現(xiàn)在,失眠的人越來(lái)越多,很多人都想了解一些關(guān)于治療失眠的方法,針對(duì)這個(gè)情況,我在下面的文章中,就特意為大家講述了兩點(diǎn)治療失眠的方法,希望對(duì)大家有所幫助。1、了解多夢(mèng)的原因:多夢(mèng)是失眠伴有的癥狀,解決失眠多夢(mèng)怎么辦就是要解決失眠怎么辦,其實(shí)每個(gè)人晚上都會(huì)做夢(mèng),而感到多夢(mèng)只是有沒(méi)有夢(mèng)感的差異,如果出
失眠肩膀酸痛腰痛乏力
夜深人靜,你是否還為自己無(wú)法入眠而備受煎熬?是不是還在為失眠焦躁無(wú)法?雖然說(shuō)失眠不是什么大病,但影響人體健康是不在話下了,失眠會(huì)影響身體代謝,導(dǎo)致代謝失調(diào),影響生活、工作等,有的失眠患者還會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛腰痛乏力等癥狀,那么失眠肩膀酸痛腰痛乏力食療怎么緩解呢?
治療失眠的中藥有什么
治療失眠這方面,中醫(yī)藥對(duì)于失眠這種這個(gè)病癥有好多種這個(gè)方法和思路,因?yàn)楹枚嗾J(rèn)識(shí)這個(gè)失眠的這個(gè)病因不同的采用相應(yīng)的方法,比如如果這個(gè)失眠夾雜有這個(gè)痰飲,有這個(gè)痰濕之邪,這時(shí)候治療失眠,要祛痰除濕,如果有火,比如說(shuō)有心火或者肝火引起來(lái)的這個(gè)失眠,首先就要采用清肝火,清心火的藥物,把這個(gè)火去掉了,然后再用調(diào)節(jié)陰陽(yáng),治失眠的藥物治,治療效果才好,你說(shuō)如果心火重了,一般的可以用梔子豉湯,如果肝火重,可以用這個(gè)龍膽瀉肝湯,或者加味逍遙丸這類的治療再一個(gè)方面還有一種失眠,就是這個(gè)虛引起來(lái)的,身體比較虛,陰陽(yáng)就達(dá)不到一個(gè)和諧平衡的狀態(tài),這時(shí)候也可以引起失眠,像這種失眠,就應(yīng)該采用補(bǔ)虛的中藥,比如說(shuō)可以用歸脾湯加減治療,或者用這個(gè)天王補(bǔ)心,酸棗仁湯這一類的根據(jù)病癥加減治療。
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2019-10-31

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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好如何調(diào)理?首先睡前數(shù)小時(shí)避免食用興奮性的物質(zhì),比如咖啡、濃茶、吸煙。睡前不要飲酒,酒精可干擾睡眠。另外規(guī)律的體育鍛煉,但是睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。睡前不要大吃大喝,或進(jìn)食不易消化的食物。睡前至少一小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng),或觀看容易興奮的書籍和電視。臥室的環(huán)境應(yīng)該安靜舒適,光線以及溫度適宜,保持規(guī)律的作息時(shí)間。另外進(jìn)行松弛的療法,應(yīng)激、緊張和焦慮是誘發(fā)失眠的常見原因。放松治療可以緩解上述因素帶來(lái)的不良的效應(yīng),因此治療失眠最常用的非藥物療法,其目的是降低臥床時(shí)的警覺(jué)性,以及減少夜間的覺(jué)醒。
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2019-09-16

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失眠吃什么
失眠可以吃小米來(lái)進(jìn)行調(diào)理,很多人吃了米飯之后,會(huì)有一種困倦感,這主要是因?yàn)樾∶字泻写罅康纳彼嵩斐?,色氨酸可以抑制大腦活動(dòng),不斷分泌出一種令人昏昏欲睡的血清素。此外洋蔥、葡萄、豬心等食物,也能緩解失眠癥狀。如果你屬于長(zhǎng)期失眠,那么就會(huì)對(duì)人的身體健康,造成惡劣的影響,容易患上各種疾病,比如高血壓、腦梗等,并且短期失眠也會(huì)讓人感到四肢乏力,精神萎靡。
失眠的危害有什么
失眠可能會(huì)影響心情、血壓,出現(xiàn)頭疼、疲勞、睡眠質(zhì)量不佳、乏力等癥狀,失眠和焦慮也密切相關(guān)。很多抑郁癥患者都是睡眠質(zhì)量不佳,抑郁嚴(yán)重影響患者的信心,對(duì)生活感到很痛苦。當(dāng)然失眠癥和抑郁癥、焦慮癥有時(shí)候都是密不可分的。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)偏頭疼,睡眠質(zhì)量下降,還有的會(huì)影響血壓,一旦睡眠質(zhì)量得到提高,那伴隨而來(lái)的疾病也會(huì)得到改善。如頭疼、血壓都會(huì)得到改善,這些是最常見易受到影響的問(wèn)題。
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中醫(yī)認(rèn)為老年人失眠的原因是什么
一般情況下,能夠?qū)е吕夏耆耸叩脑?,?huì)比較多。老年人出現(xiàn)失眠的原因,主要可以包括以下幾個(gè)方面:第一,老年人失眠與肝功能失調(diào)有關(guān)。老年人出現(xiàn)肝郁氣泄,可以導(dǎo)致氣滯血瘀,引起心血淤堵,從而造成失眠的發(fā)生;第二,老年人出現(xiàn)失眠的原因,與腸胃功能、飲食有關(guān)。老年人的胃腸功能出現(xiàn)問(wèn)題,自然睡眠也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題;第三,老年人出現(xiàn)失眠,與心腎的功能失調(diào)有關(guān)。老年人的腎功能下降,腎陰不足,不能上濟(jì)于心,水不能制火,然后心火亢盛,就會(huì)出現(xiàn)心神不寧,從而引起失眠;第四,老年人失眠與脾胃功能有關(guān)。脾胃功能主運(yùn)化,脾胃不好,運(yùn)化就會(huì)失常,血液生化無(wú)源,可以出現(xiàn)血虛、氣血不足的癥狀,引起心血不足、心神不寧,從而可以引起睡眠障礙的發(fā)生。