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腳后跟出現(xiàn)干裂和蛻皮的情況，會讓人覺得非常的痛苦，同時也會覺得影響個人的形象，其實在日常生活中需要做好日常的腳部護理工作，比較嚴重的患者還應(yīng)該要選擇藥物的方法來應(yīng)對，當然還應(yīng)該要多多的按摩和做好基礎(chǔ)的護理工作。

生活中大多數(shù)的女子都非常注重自己的肌膚呵護，尤其是到了炎熱的夏季，穿涼鞋和拖鞋的時間比較多，如果出現(xiàn)了腳后跟干裂蛻皮的情況，肯定會影響到個人的形象與氣質(zhì)，應(yīng)該要注意選擇對的方法來處理，否則情況會越來越糟糕，那么腳后跟干裂脫皮怎么辦？
　　做好日常護理
　　有的女性可能會花很多的時間和精力在臉部肌膚的護理上面，其實任何一處肌膚的護理都不應(yīng)該被落下，如果腳后跟出現(xiàn)了干裂蛻皮的情況，那么可能是因為，在生活中缺少補水的工作，那么應(yīng)該要適當?shù)淖鲆恍┭a水方面的措施。建議每天晚上都用溫熱的開水來泡一泡自己的腳，然后處理掉有破損的地方，然后適當?shù)耐磕ㄒ恍駶櫟漠a(chǎn)品。
　　當腳后跟出現(xiàn)干裂和蛻皮的情況，千萬不要穿一些比較小的鞋子，應(yīng)該盡量穿一些比較舒適的鞋子，這樣才不會讓傷口被碰到，自然可以減少你的疼痛感。一般在日常生活中還應(yīng)該要注意飲食的清淡，別吃一些辛辣的食物，可以用一些精華油來進行逐步的按摩，涂抹在開裂的地方也有較好的修復(fù)作用。
　　腳后跟出現(xiàn)干裂的情況并不少見，其實很多女性都可以提前預(yù)防這方面的工作，我們應(yīng)該花一些時間和精力在腳部肌膚的健康和美麗上，這樣就能夠大大降低這方面問題的出現(xiàn)概率。
　　藥物治療
　　腳后跟干裂的情況可能是一些疾病引起的，還伴有蛻皮的癥狀，可能會讓你有疼痛的感覺，此時我們可以在醫(yī)生的指導下選擇一些藥膏，也可以適當?shù)难a充一些維生素e和維生素a，這對這些癥狀的環(huán)節(jié)都有很大的幫助。