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早泄做什么運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2019-05-1462946次瀏覽

早泄的原因可能是精神障礙引起的,也可能是器質(zhì)性疾病造成的。是一種對身體和心理傷害很大的男性疾病,但這類疾病并不影響生活,同時(shí)適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)可有幫助治療,早泄可以騎自行車,也可以慢跑,跳繩和做操等運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)都是可以促進(jìn)血液循環(huán),提供養(yǎng)分。

早泄對于男人來說是一個(gè)難言之隱的話題,同時(shí)也是很常見的疾病,對男性健康造成了很大的威脅。早泄讓性生活充滿了尷尬,男性失去了自信心,活在痛苦之中。早泄是可以通過鍛煉來進(jìn)行改善的,血液循環(huán)流暢。那么早泄做什么運(yùn)動(dòng)?
  一、早泄做什么運(yùn)動(dòng)
  早泄患者可以進(jìn)行很多運(yùn)動(dòng),比如騎自行車時(shí)一種很不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng),但是要把握度,因?yàn)橐矔?huì)引起其他疾病,比如前列腺炎。慢跑的時(shí)候,能讓身體舒緩下來,做做深呼吸,就可以練習(xí)有氧呼吸運(yùn)動(dòng)。跳繩和做操都可以促進(jìn)血液循環(huán),給大腦供給較多的養(yǎng)分。
  二、引起早泄的原因
  1.由于精神因素造成
  大部分早泄病人都是心因性者,有些人在性交的過程中,提心吊膽,擔(dān)心射精過早,引起妻子的不滿意。也有人缺乏健康的性知識,經(jīng)常懷疑自己性能力下降,在性交過程中感到十分慚愧,自卑。
  2.有器質(zhì)性疾病
  下體生殖器先天畸形,有包皮等等,患上了陰莖炎、尿道炎等等,這些都可以反射性影響到脊髓中樞,從而引起了早泄。
  三、如何治療早泄
  1.牽拉陰囊
  在高度興奮以及高潮,可以看到陰囊收縮,睪丸提高了,如果向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸,是可以降低興奮性的,射精時(shí)間得到延長,早泄就不容易出現(xiàn)。
  2.氣息訓(xùn)練
  早泄患者采用仰臥式的方法,兩腿伸直了,相距一百厘米左右。兩只手放在兩跨旁,放松下來,雙目對視,意守下丹田兩分鐘,然后開始吸氣。此時(shí)氣從龜頭陰莖向會(huì)陰析,然后經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會(huì)。
  3.冷熱水交替坐浴
  每晚睡覺前,先冷水后熱水,反復(fù)交替坐浴,每日只需進(jìn)行一次,可以控制射精的能力,改善早泄的情況。

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早泄怎么治療
患有早泄的患者可服用同仁堂鎖陽固精丸進(jìn)行治療,其對腎陽虛,腎陰陽兩虛所致的遺精早泄具有較好的治療效果,在服藥期間應(yīng)保持清淡飲食,避免影響藥物吸收;在日常生活中還應(yīng)減少焦慮,多建立信心,且注意節(jié)制房事,減少手淫次數(shù),有利于緩解病情。
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怎么治療男性早泄
早泄的治療主要以口服藥物為基礎(chǔ)的綜合治療方案,即在口服藥物治療的同時(shí),需要配合以下療法中的一種或者兩種同時(shí)治療。一、口服藥物治療。常見藥物是5-羥色胺再攝取抑制劑,有按需服用和規(guī)律服用兩種方式。按需服用類常見藥物為鹽酸達(dá)泊西汀片;規(guī)律服用類常見藥物為帕羅西汀、舍曲林等。二、麻醉藥物。局部外用麻醉藥物可通過降低陰莖頭敏感度,減少陰莖傳入大腦的興奮,延長射精潛伏期。三、心理療法。目的是幫助患者提高性技巧能力,能延長射精,增強(qiáng)性自信心,減少焦慮。此外,也要有意識地培養(yǎng)患者及其配偶之間的協(xié)調(diào),消除性生活前的緊張感。
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經(jīng)常摩擦龜頭會(huì)降低敏感度嗎
經(jīng)常摩擦龜頭會(huì)降低敏感度,所以說對于有龜頭過于敏感或者早泄的患者,經(jīng)常的摩擦龜頭是比較好的治療早泄和龜頭過于敏感的方法,但不提倡。但是經(jīng)常摩擦龜頭要注意幾條:第一,要注意手的清潔,因?yàn)樵谀Σ笼旑^時(shí)會(huì)把手上的細(xì)菌帶到黏膜上,在摩擦過程中容易出現(xiàn)黏膜的損傷,引起龜頭或包皮的炎癥。此外經(jīng)常摩擦龜頭,會(huì)使陰莖勃起盆腔充血,反復(fù)的充血會(huì)造成慢性前列腺炎癥和慢性盆腔炎癥,這樣長時(shí)間的慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致性欲的減退,會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀,這樣反而會(huì)對性生活造成負(fù)面的影響。
男人早泄會(huì)不會(huì)影響精子質(zhì)量
早泄一般不會(huì)影響精子的質(zhì)量,早泄跟精子質(zhì)量之間沒有必然的聯(lián)系,早泄是神經(jīng)性的,主要是跟中樞神經(jīng)的控制力下降,跟中樞神經(jīng)過度的興奮、敏感有關(guān)系,而精子的質(zhì)量是睪丸的功能引起的,睪丸功能正常,精子質(zhì)量就正常,睪丸功能下降,精子質(zhì)量有可能就會(huì)下降,更多的受到激素水平、局部的環(huán)境、感染等別的因素有關(guān)系。早泄是中樞神經(jīng)控制力下降,是性功能障礙,對睪丸的功能不會(huì)產(chǎn)生影響,所以不至于影響精子質(zhì)量,絕大多數(shù)早泄的病人,也不會(huì)引起男性不育,只有很嚴(yán)重的,從性生活方式、射精方面影響男性的生殖,不會(huì)影響到精子的質(zhì)量。
語音時(shí)長 01:04

2021-06-25

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早泄會(huì)影響生孩子嗎
早泄絕大多數(shù)是不會(huì)影響生孩子,但是也有一部分人會(huì)影響,這分兩種情況:第一情況,因?yàn)樵缧箷?huì)影響生活質(zhì)量,性生活還是能夠正常進(jìn)行,只是男性射精太快了,還是可以射,可以進(jìn)入到女性的體內(nèi),對于這部分男性不會(huì)影響生孩子。但是另外一部分人因?yàn)樵缧沟膯栴}造成了情緒困擾心理壓力,所以就刻意的去回避性生活,性生活次數(shù)就減少了,雙方接觸減少了生孩子的幾率也會(huì)下降。另外有一部分人嚴(yán)重的早泄,甚至是在插入前就射精了,這個(gè)可能會(huì)影響生孩子,也有一部分人是因?yàn)樗幬锏膯栴},雖然治療早泄的藥物對精子質(zhì)量幾乎是沒什么影響,但是并不等于沒有影響,這時(shí)候或多或少可能也有一定影響生孩子的問題。
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2021-06-25

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早泄的癥狀有哪些
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早泄癥狀的表現(xiàn)都有哪些呢,早泄的癥狀,從病史上可以將早泄簡單的分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄兩種,原發(fā)性早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn),那么早泄的具體癥狀都有哪些呢,下面我們就一起來看看吧。
早泄怎么治療
早泄又稱為射精過快,它指的是陰莖還沒有插入陰道,或者是剛剛插入陰道不足一分鐘即出現(xiàn)射精,我們稱之為早泄或者是射精過快!早泄的原因主要分為以下幾大類,第一個(gè)是由于龜頭過度敏感,第二是由大腦射精中樞過度敏感,第三個(gè)是由于盆腔,尤其是慢性的前列腺的這種炎癥所導(dǎo)致的射精過快,因?yàn)辇旑^過度敏感!這類的患者我們可以采用一些龜頭表面涂抹麻醉劑的這樣一個(gè)藥物來降低龜頭的敏感性,來延長的患者的這種射精的潛伏期,對于大腦射精中樞過度敏感,這類患者我們可以采用口服五羥色胺再攝取抑制劑,提高大腦射精中樞五羥色胺這種射精遞質(zhì)的水平或者延長射精的潛伏期,對于慢性前列腺炎的患者,我們可以積極的治療慢性的前列腺炎,同時(shí)也可以采用口服五羥色胺再攝取抑制劑,這樣來延長患者的這種射精潛伏期。除了上述的藥物治療以外,我們同時(shí)還可以囑咐患者采用這種盆底功能的這樣一個(gè)鍛煉,比如說采用提肛的這種動(dòng)作來提高盆底的肌肉的這種功能,同時(shí)在性生活的過程當(dāng)中囑咐患者采用一些性技巧或者性行為的一個(gè)治療,比如說囑咐患者可以采用叫動(dòng)停動(dòng),通常講的是打打停停這樣的性生活的一個(gè)技巧,從而延長射精的潛伏期,綜合起來早期的治療是一個(gè)整體的綜合的治療的方法,它既包括性行為的指導(dǎo),心理的疏導(dǎo)以及藥物的一個(gè)治療。
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2019-12-06

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手淫的危害
手淫是一種生理性的適度的手淫,就沒有明確的不良反應(yīng)或者副作用,頻繁的長期的手淫可能會(huì)對患者的精神心理、泌尿生殖系統(tǒng),包括性功能造成一些不良的癥狀。手淫對于青春期的青少年或者是成年的青壯年的男性,處于性活躍期的男性,適度的手淫有益無害,對于這類的患者如果沒有定期的規(guī)律的性生活,或者是成年已婚的男性,他處在長期的分居的狀態(tài),適度的手淫可以有效的緩解患者這種性緊張的狀態(tài),但是如果青春期的青少年或者是長期沒有規(guī)律性生活的,處在性活躍期的一些成年的男性,長期的頻繁的這種手淫,也會(huì)對患者的身體造成一些不良的一個(gè)癥狀。一、會(huì)對患者的精神心理造成不良的狀況,比如說頭暈失眠,全身的萎靡不振乏力,包括一些精神的注意力的不集中,可以導(dǎo)致上述的精神心理的不良反應(yīng)。二、對患者的泌尿生殖系統(tǒng)造成不良的反應(yīng),長期的頻繁的手淫容易造成前列腺精囊和盆腔器官的一些充血,會(huì)出現(xiàn)這種排尿的癥狀,或者是盆底疼痛不適的癥狀。三、對患者的性功能可能會(huì)造成不良的反應(yīng)。長期的頻繁的手淫可能會(huì)導(dǎo)致將來患者在規(guī)律性生活出現(xiàn)以后,會(huì)出現(xiàn)這種不射精或者是射精過快的癥狀。
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2019-12-06

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偉哥有副作用嗎
吃完偉哥之后會(huì)有副作用,但沒有很嚴(yán)重的副作用。偉哥是美國輝瑞公司作為治療心血管病的藥物來進(jìn)行研發(fā),但是在實(shí)驗(yàn)的過程中,發(fā)現(xiàn)藥物對于心血管病的改善不理想,研究人員要上門回收藥物時(shí),很多病人不愿意上交,因?yàn)樵谑褂玫倪^程中發(fā)現(xiàn)藥物對勃起功能有改善,可以治療陽痿的癥狀。輝瑞公司就把藥用來治療男性的陽痿,藥是擴(kuò)血管藥物,因?yàn)?型磷酸二酯酶在陰莖里含量很豐富,對于勃起的改善效果更好。從原理上,不會(huì)有造成成癮或者依賴,陽痿不能治愈。在用藥的時(shí)候,效果很好,不用藥的時(shí)候,沒有藥物的作用,陽痿的癥狀依舊會(huì)出現(xiàn)。所以造成誤解,藥有依賴性。陽痿病人需要經(jīng)常反復(fù)去用藥,在使用過程中有少數(shù)人會(huì)覺得會(huì)有頭暈、腦脹、眼花、臉紅、鼻塞的癥狀,都是擴(kuò)血管的作用,因?yàn)?型磷酸二酯酶除了在陰莖上有分布之外,在大腦、眼睛、臉部都會(huì)有分布。偉哥的學(xué)名叫5型磷酸二酯酶抑制劑,5型磷酸二酯酶是在血管內(nèi)皮上的一個(gè)酶,主要在陰莖的血管內(nèi)皮上,含量很豐富。使用5型磷酸二酯酶抑制劑可以作用在5型磷酸二酯酶上,使cGMP降解減少,使血管擴(kuò)張,來增加陰莖的血供,起到改善勃起功能的作用。
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2019-07-15

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