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腰腿痛是什么原因

發(fā)布時(shí)間:2019-05-1362283次瀏覽

患者腰腿痛的原因通常是因?yàn)榛忌狭斯?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/vbxay6klb8us4rb.html" target="_blank">關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松或腰椎間盤突出,這些疾病都會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛感。尤其是一些病情比較嚴(yán)重的患者,疼痛感會(huì)逐漸的蔓延到下身,從而引起腰腿痛。

很多中老年人都會(huì)出現(xiàn)腰腿痛,是一種很常見(jiàn)的癥狀,尤其是到了天氣寒冷的時(shí)候,腰腿痛的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。有時(shí)候還可能影響正常的生活,導(dǎo)致患者只能臥病在床,而且治療腰腿痛大多只能緩解癥狀,無(wú)法完全根治,那么腰腿痛是什么原因?qū)е碌哪兀?br/>  一、腰腿痛的原因是什么
  1.骨關(guān)節(jié)炎
  一些中老年人經(jīng)常會(huì)覺(jué)得膝蓋特別疼痛,這是因?yàn)榛忌狭斯顷P(guān)節(jié)炎,患上該疾病的原因是因?yàn)橄ドw關(guān)節(jié)部位的軟骨受到了嚴(yán)重的磨損,所以就會(huì)死,關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)劇烈的疼痛感。而這種疼痛感也會(huì)影響身體的其他部位,使患者出現(xiàn)腰腿痛的癥狀,尤其是患者在上下樓梯的時(shí)候,腰腿痛的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
  2.骨質(zhì)疏松
  隨著年齡的增長(zhǎng),人體的骨頭和關(guān)節(jié)都會(huì)慢慢的發(fā)生退化,所以很多中老年人都會(huì)患上骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松癥很容易出現(xiàn)骨折的情況。如果患者腿部或腰部骨折,那么就很容易出現(xiàn)腰腿痛的癥狀,年齡的增長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致骨頭的密度下降,這也會(huì)使身體關(guān)節(jié)部位疼痛。
  3.腰椎間盤突出癥
  腰椎間盤突出是很常見(jiàn)的骨科疾病,而且患上了該疾病,最明顯的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)腰腿痛,尤其是腰痛的情況會(huì)很明顯,患者隨著時(shí)間的推移,疼痛會(huì)往身下轉(zhuǎn)移,這就會(huì)形成腿痛。患上該疾病主要是,因?yàn)檠档纳窠?jīng)部位出現(xiàn)了水腫、炎癥,從而導(dǎo)致神經(jīng)支配的功能損傷,所以患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)腰腿疼痛。
  二、如何預(yù)防腰酸痛出現(xiàn)
  平時(shí)應(yīng)該要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些鈣含量高的食物,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充骨關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng),可以有效的預(yù)防骨關(guān)節(jié)退化。很多患者都是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損所導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛感,這是因?yàn)槿梭w軟骨中的氨糖含量比較少所引起的,所以平時(shí)還應(yīng)該多食用氨糖含量高的食物。

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如何在家中徒手進(jìn)行腰部肌肉力量運(yùn)動(dòng)
1、骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)仰臥屈膝,邊吸氣邊抬起腰部,同時(shí)尾骨臀部緊貼地面,保持5~10秒,切記臀部不能離開地面,呼氣的同時(shí)將腰部貼于地面,保持5~10秒,此時(shí)最大程度呼出體內(nèi)氣體,感覺(jué)肚臍即將貼于后背。2、仰臥抬臀仰臥屈膝,雙膝分開與肩同寬,邊吸氣邊慢慢抬起腰臀部保持5~10秒,此時(shí)腰部和下腹部應(yīng)用力保持與臀部呈直線,呼氣的同時(shí)回歸原位。3、抬頭部與上體仰臥屈膝,雙膝并攏,雙臂置于身體兩側(cè),將頭與上體同時(shí)用力抬起,至視線能看到膝蓋,然后將雙臂伸向膝蓋,保持5~10秒,呼氣的同時(shí)回歸原位。4、順墻向下靠墻而站,腰背挺直,慢慢沿墻壁向下屈膝,大腿與地面平行,保持5~10秒,呼氣的同時(shí)回歸原位。5、俯臥抬上體俯臥,雙臂置于身體兩側(cè),不要抬離地面,慢慢抬上體至視線朝正面,同時(shí)最大限度舒展胸部和腹部肌肉,保持5~10秒,呼氣的同時(shí)回歸原位。6、俯臥抬腿俯臥,雙臂向后抬起,胸部稍抬,然后抬起一條腿,保持5~10秒,兩側(cè)交替進(jìn)行。7、后抬腿雙膝雙手支撐地面,向后上抬腿至最大限度,舒展腰部,保持5~10秒,兩側(cè)交替進(jìn)行。8、腿臂交叉伸展雙膝雙手支撐地面,最大限度舒展腰部,向前抬起右臂的同時(shí),將左腿向后伸展,保持5~10秒,兩側(cè)交替進(jìn)行。9、平板支撐注意肩部疼痛者請(qǐng)不要做此動(dòng)作。俯臥,手肘呈直角支撐身體,保持上體腰部及雙腿呈一直線支撐10秒,逐漸遞增,支撐時(shí)間至30秒。如能堅(jiān)持30秒以上,時(shí)間可以繼續(xù)延長(zhǎng)。10、側(cè)面支撐運(yùn)動(dòng)注意肩部疼痛者請(qǐng)不要做此動(dòng)作。側(cè)臥,將肘部屈曲90度,以單臂手肘與手腕的力量斜撐起上體,抬起骨盆使足踝至肩部呈一直線,保持10秒逐漸遞增支撐時(shí)間至30秒,如能堅(jiān)持30秒以上,時(shí)間可以繼續(xù)延長(zhǎng),兩側(cè)交替進(jìn)行。
腰里面酸痛是什么原因
腰里面酸痛通常指的腰是老百姓說(shuō)法,其實(shí)指的是腰背部。腰背部酸痛一般都是有幾種情況:一種情況是運(yùn)動(dòng)后的,比如今天做了腰部比較多的運(yùn)動(dòng),乳酸的堆積也可能導(dǎo)致腰的酸痛。這個(gè)問(wèn)題不大,運(yùn)動(dòng)量不要太大,持續(xù)的緩慢的鍛煉,慢慢腰痛會(huì)緩解。另外一種情況就不是肌肉了,就是腰里面這個(gè)地方有雙側(cè)的腎臟,比如腎炎、腎病綜合征或者泌尿系的感染,都有可能導(dǎo)致腰的酸痛。所以如果是腎臟的疾病,無(wú)論單側(cè)、雙側(cè),都可能導(dǎo)致腰里面疼痛。所以遇到腰里面疼痛,最近幾天又沒(méi)有經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng),或者鍛煉或者是持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,排除掉跟肌肉相關(guān)的,很可能就是腎或者輸尿管的疾病。無(wú)論是腎炎、腎病綜合征,還是細(xì)菌性的感染,建議大家一方面關(guān)注排尿情況,如果排尿疼痛或者排尿次數(shù)增加,很可能就是泌尿系的感染;如果有劇烈的疼痛,很可能是腎或者泌尿系的結(jié)石;如果僅僅只是腰的酸痛,有可能是腎小球腎炎或者腎病綜合征。但不管怎么樣,如果在正常生活當(dāng)中,出現(xiàn)了腰里面的酸痛,沒(méi)有找到特殊原因,一定到腎內(nèi)科檢查一下到底是腎炎、腎病綜合征,還是腎結(jié)石和泌尿系感染。如果是腎炎、腎病綜合征情況引起的疼痛,建議大家到腎內(nèi)科就診。如果是結(jié)石或者泌尿系感染,建議大家到泌尿外科就診。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:12

2021-06-25

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左側(cè)腰隱隱作痛怎么回事
左側(cè)腰部主要是左側(cè)腎臟和左側(cè)輸尿管,往下腹主要是女性的附件、卵巢等。腰部疼痛就是腎或者輸尿管,先說(shuō)腎,腎如果是結(jié)石性引起的疼痛,一般是劇烈疼痛不是隱隱作痛,所以通常不考慮是結(jié)石。所以如果右側(cè)或者左側(cè)腰部的隱隱作痛同時(shí)伴有排尿的癥狀,考慮可能是腎盂腎炎的感染,如果沒(méi)有排尿疼痛,只是右側(cè)腰部疼痛,有可能是腎炎和腎病綜合征的情況,同時(shí)要排除腰部有沒(méi)有受損,有沒(méi)有椎間盤突出壓迫神經(jīng)的表現(xiàn),所以右側(cè)腰部隱隱作痛通常考慮是腎的可能性要大一些。另外要除外腰椎間盤突出對(duì)神經(jīng)的壓迫。
腰痛如何治療
腰痛可以通過(guò)藥物的方法來(lái)進(jìn)行治療,常用的治療藥物就是非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥以及肌肉松弛劑。腰痛還可以用電療或者是短波、超短波等物理療法來(lái)進(jìn)行治療,有必要的話可以做封閉治療。除此之外,腰痛還可以進(jìn)行中醫(yī)治療,比如說(shuō)中醫(yī)按摩治療和中藥治療。
腰痛怎么緩解
腰痛嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害到身體健康,也會(huì)影響到正常的生活工作,需要查看原因進(jìn)行對(duì)癥治療。同時(shí)也可以搭配著按摩,熱敷,熱水泡腳的方式進(jìn)行緩解。此外還可以通過(guò)改善睡眠方式,改善走路姿勢(shì)緩解腰痛。
哪些疾病會(huì)引起腰痛
生活中有很多疾病會(huì)引起人體出現(xiàn)腰痛的癥狀,如常見(jiàn)的有腰椎間盤突出癥、肌肉和韌帶損傷、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松等。每種疾病所引起的癥狀表現(xiàn)不同,其治療方法也是不一樣的,為了緩解疼痛一定要對(duì)癥治療。
膀胱炎腰痛該如何治療
身體患有疾病時(shí)一定要及時(shí)治療,避免癥狀加重影響健康。而膀胱炎是常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病,當(dāng)患有這種疾病引起腰痛時(shí)可以通過(guò)病因治療、、抗菌消炎治療、中醫(yī)治療、一般治療等方法進(jìn)行治療。
左側(cè)腰痛是怎么回事
左側(cè)腰痛原因很多,可能和急性腰扭傷、局部軟組織損傷或慢性腰肌勞損有關(guān)。最好是拍CT進(jìn)行確診,通??梢赃x擇物理治療的方式。
腰痛吃哪種藥
腰疼我就吃止疼片或者是吃那種強(qiáng)烈的止痛片,這種辦法是不可取的,有可能掩蓋了病情,耽誤了治療,我還是強(qiáng)調(diào)第一點(diǎn),就是一定要分析腰疼的病因是什么。如果說(shuō)你是一個(gè)急性的扭傷或是不甚搬東西扭傷或是外傷扭了,把腰扭住了引起腰痛,這種用藥一般用于活血化瘀類膏藥就可以了,你比方說(shuō)活血止痛膏、千山活血膏都可以,還要休息,這是第一。第二點(diǎn)如果是扭傷外傷引起的這種疼痛,需要用些活血化瘀的藥物,再加上臥床休息。第三點(diǎn),如果說(shuō)這種是一些慢性的退變疾病引起來(lái)的,你比方說(shuō)腰椎間盤突出、腰椎管狹窄引起的腰痛,這時(shí)候一定要做檢查,去醫(yī)院拍X光片做一些CT或者磁共振,這樣的話找一下這種退變的程度,腰椎間盤突出的程度是不是很重引起腰痛。第四點(diǎn)就說(shuō)還要排除一下其他的疾病,比方說(shuō)一些闌尾炎、腹膜后的闌尾炎也會(huì)引起腰痛,你比方說(shuō)一些婦科炎癥也會(huì)腰痛,所以說(shuō)一定要具體問(wèn)題分析。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2020-02-25

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左后腰酸痛怎么辦
左后腰酸痛的原因有很多,去醫(yī)院查明病因,平時(shí)避免腰部負(fù)重,多休息,避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰動(dòng)作,睡硬板床,疼痛較重口服止痛藥。必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步治療。左后腰酸痛原因:1、腰部肌筋膜炎是一種肌肉和筋膜無(wú)菌性炎癥的痛癥疾病,由于肌肉受涼、勞累以及缺乏鍛煉或者寒冷導(dǎo)致肌肉收縮缺血、缺氧所致。2、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤發(fā)生退行性改變后,在外力作用下,纖維環(huán)部分或全部破裂,單獨(dú)或者連同髓核、軟骨終板向外突出,刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。3、腰肌勞損、腰部骨質(zhì)增生、椎管狹窄、腰部急慢性外傷或勞損。4、泌尿系統(tǒng)生殖系統(tǒng)等疾病。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-11-27

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中醫(yī)治療腰痛
腰痛中醫(yī)分為虛實(shí)來(lái)論治。實(shí)證是以祛邪活絡(luò)為原則,針對(duì)它的病因,可以用活血化瘀和散寒除濕的方法。虛證是以補(bǔ)腎壯腰為主,兼有調(diào)養(yǎng)氣血進(jìn)行治療。氣滯血瘀型通常是有外傷或者是勞損的病史,可以用行氣活血和祛瘀止痛的方法,常用的方子是桃紅四物湯進(jìn)行加減,同時(shí)可以配合膏藥的敷貼以及推拿和理療的方法,會(huì)取得較好的療效。另一種常見(jiàn)的類型是腎虛腰痛,以酸軟為主,喜按喜揉,同時(shí)伴有腿膝無(wú)力。這種腰痛是反復(fù)發(fā)作的,與勞累相關(guān)。腎虛腰痛分兩種:一種是偏陽(yáng)虛型,大多伴有手足不溫、少氣乏力、舌淡,脈沉細(xì);另一種是偏陰虛型,表現(xiàn)為心煩失眠、口噪咽干、手足心熱,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。治療方面:偏陽(yáng)虛治療是溫補(bǔ)腎陽(yáng),用來(lái)治療;偏陰虛主要是滋補(bǔ)腎陰,以左歸丸來(lái)治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

2019-08-21

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針灸可以治療哪些腰痛
針灸主要是治療軟組織損傷引起的腰痛。有急性腰扭傷、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、脊上韌帶炎、脊間韌帶炎,早期腰腿疼痛也可以通過(guò)針灸治療。強(qiáng)直性脊柱炎早期可以通過(guò)針灸治療。因?yàn)橥唇?jīng)和附件炎引起的腰痛,可以通過(guò)針灸來(lái)治療。中醫(yī)角度講,腎虛,寒濕,血瘀引起的腰痛,可以通過(guò)針灸來(lái)治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2019-07-03

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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有泌尿系統(tǒng)疾病,腰椎疾病,婦科疾病,腎虛,血瘀,寒濕。1、泌尿系統(tǒng)疾病,像泌尿系的感染,結(jié)石,腫瘤等。2、腰椎疾病,像急性腰扭傷,腰椎骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出,腰椎骨折,腰肌勞損,腰背肌筋膜炎,椎管內(nèi)的腫瘤,強(qiáng)直性脊柱炎。3、婦科疾病,比如痛經(jīng),附件炎,盆腔炎,子宮肌瘤,宮頸癌。4、中醫(yī)角度腎虛,血瘀,寒濕是腰痛的原因,成因是在人體虛弱,抵抗能力低情況下,風(fēng)寒濕邪侵襲人體,引起氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)疼痛、酸麻、沉重等表現(xiàn)。
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腰痛怎么辦
腰痛的治療方法建議積極治療。如果疼痛不是很厲害,是慢性疼痛,即慢性腰肌勞損,只需鍛煉腰肌就能治好疼痛。慢性疼痛主要累及腰部一側(cè)肌肉,肌肉抽筋張力增高,可引起骨刺,骨刺并不是病,而是一種結(jié)果。如果肌肉力量增強(qiáng),肌肉就不會(huì)抽筋,疼痛會(huì)減輕。急性損傷也需要積極治療,可以外用藥,也可以針灸,也可以內(nèi)服藥治療。如果腰疼由椎間盤突出引起,建議選擇保守治療。如果疼痛嚴(yán)重需要手術(shù)治療,建議先選擇微創(chuàng)。只要增強(qiáng)腰部力量,腰疼的復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)就會(huì)很少。
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怎么預(yù)防腰痛
腰痛的原因比較多,預(yù)防腰痛因素也很多。如腰痛是脊柱源性的,如腰肌勞損、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、椎間盤突出等,生活上有些負(fù)重的鍛煉要注意。如是內(nèi)臟引起的疼痛,如泌尿系統(tǒng)的疾病就需要治療慢性感染。首先明確診斷腰疼是什么因素引起的,才能更好地預(yù)防。