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雖然皺紋無(wú)法抹平，但通過(guò)補(bǔ)充膠原蛋白，改掉生活中的不良習(xí)慣以及經(jīng)常按摩，可以有效淡化皺紋，并預(yù)防新的皺紋生成。皺紋的出現(xiàn)，雖然是不可避免的，但只要注意做好護(hù)膚、防曬工作，可以推遲它到來(lái)的時(shí)間。

但凡到了一定的年紀(jì)，每個(gè)人都逃脫不了長(zhǎng)皺紋的時(shí)候，一旦出現(xiàn)皺紋，看起來(lái)都會(huì)顯得比較憔悴、衰老，隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋不可避免地會(huì)出現(xiàn)，這也是自然規(guī)律。但皺紋來(lái)得太早、太快，想必是平時(shí)皮膚護(hù)理沒(méi)有做好導(dǎo)致的，那么，有皺紋怎么辦？
　　一、有皺紋怎么辦
　　1、補(bǔ)充膠原蛋白
　　膠原蛋白可以讓皮膚更加細(xì)嫩、有彈性，如果皮膚上出現(xiàn)皺紋，可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物，來(lái)保養(yǎng)皮膚，比如魚肝油、肉皮等食物中，都含有豐富的膠原蛋白，可以讓皮膚的皺紋，變得更淺一些，也能預(yù)防皮膚繼續(xù)出現(xiàn)皺紋。
　　2、改掉不良習(xí)慣
　　想要改善皮膚上的皺紋，要改掉生活中一些對(duì)皮膚不利的壞習(xí)慣，比如平時(shí)的面部表情不要過(guò)于豐富，不要總是皺眉，盡量不擠眉弄眼地做鬼臉等。
　　3、按摩改善皺紋
　　對(duì)于臉上的皺紋，可以用按摩的方式改善。將頭發(fā)全部往后梳，露出額頭，并用毛巾將頭發(fā)箍起來(lái)，讓額頭的皮膚緊繃，之后涂上一些抗衰老的精華液，將精華液涂抹均勻之后，再輕輕按摩，可以有效淡化細(xì)紋。
　　二、臉上出現(xiàn)皺紋的原因有哪些
　　1、不良的習(xí)慣導(dǎo)致
　　許多人的面部表情十分豐富，比如平時(shí)喜歡皺眉、做鬼臉，這類人很容易在臉上出現(xiàn)皺紋。
　　2、年齡的增長(zhǎng)
　　隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚細(xì)胞的分化會(huì)漸漸變慢，皮下脂肪細(xì)胞漸漸萎縮，皮膚也會(huì)失去彈性，變得越來(lái)越松弛，遭受擠壓之后，在皮膚上會(huì)出現(xiàn)皺紋，這些皺紋是無(wú)法復(fù)原的。
　　3、強(qiáng)光的刺激
　　皮膚經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚，有很大的傷害，它會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的水分大量蒸發(fā)，皮膚會(huì)變得十分干燥，從而使皮膚的彈力纖維下降，皮膚缺水、老化，很容易出現(xiàn)皺紋。