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有些體質(zhì)弱的孕婦，可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后子宮輕度垂脫，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦一定要注意做好調(diào)理工作，因?yàn)闆]有做好護(hù)理工作，會(huì)影響到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，產(chǎn)婦除了要注意休息外，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，來緩解子宮脫垂的情況。

女性在懷孕9個(gè)月左右的時(shí)候，就會(huì)分娩生寶寶，分娩的時(shí)候，根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)，選擇不同的分娩方式，當(dāng)然分娩方式不同，導(dǎo)致子宮脫落的情況也有所差異，一般順產(chǎn)出現(xiàn)子宮脫垂的情況，高于剖腹產(chǎn)，但前提都是建立在做好產(chǎn)后的護(hù)理工作，下面來看下產(chǎn)后子宮輕度脫垂怎么辦？
　　1、子宮按摩
　　子宮出現(xiàn)輕度脫垂，可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ訉m，它可以幫助子宮收縮恢復(fù)到正常狀態(tài)。產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候可以學(xué)習(xí)一些按摩子宮的手法，引導(dǎo)子宮進(jìn)行收縮，一般沒有出血的情況，就表示子宮已經(jīng)干凈了，所以對(duì)于子宮脫垂是有緩解作用的。
　　2、中藥調(diào)理
　　產(chǎn)婦如果有子宮脫垂的情況，這個(gè)時(shí)候也可以使用中藥調(diào)理，它的主要目的就是幫助子宮收縮，而且還有活血化瘀的作用，子宮如果能夠自然收縮，也就不會(huì)存在脫垂的情況了。
　　3、注意休息
　　產(chǎn)后輕微子宮脫垂不用太過擔(dān)憂，產(chǎn)婦多休息，同時(shí)保證有充足的睡眠，產(chǎn)婦可以在床上進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖湛s陰道的鍛煉，這樣也是有助于子宮恢復(fù)的。
　　4、治療
　　產(chǎn)后子宮脫垂會(huì)影響到陰道的健康，這個(gè)時(shí)候可以使用一些非手術(shù)治療方法，幫助子宮收縮，常見的治療方法是針灸，水針注射，子宮托等，這種治療方法，可以很好的幫助子宮垂脫進(jìn)行恢復(fù)，當(dāng)然產(chǎn)婦是不能夠擅自操作的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行這些方法的操作，這樣才有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
　　所以產(chǎn)后有子宮輕度脫垂，一定要注意臥床多休息，睡覺的時(shí)候，可以把腳或臀部墊高一些，而且產(chǎn)后一定要注意不能夠過早的做體力活，同時(shí)多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)腎的食物，如山藥、雞、泥鰍、大棗等食物是可以吃的。