男性早泄怎么辦
生殖系統(tǒng)的疾病、性生活過于頻繁等原因都有可能引發(fā)早泄。男性出現(xiàn)早泄,首先應(yīng)注意調(diào)整日常飲食,并注意加強(qiáng)鍛煉,增加體質(zhì),緩解早泄癥狀。平時(shí)也要注意節(jié)制性生活,正確對(duì)待性生活。由于生殖系統(tǒng)疾病的原因引起的早泄應(yīng)及時(shí)治療原發(fā)病。
早泄是男性十分常見的一種性功能障礙,許多男性都有早泄的困擾。如果早泄是偶爾出現(xiàn),一般不需要特別處理,但如果早泄是經(jīng)常性的出現(xiàn),已經(jīng)對(duì)夫妻性生活造成了嚴(yán)重的影響,需要及時(shí)處理。那么,男性早泄怎么辦?
一、注意飲食,加強(qiáng)鍛煉
早泄的男性應(yīng)注意日常飲食,平時(shí)要少吃辛辣刺激性食品,遠(yuǎn)離煙酒。同時(shí)可以多吃一些有補(bǔ)腎益氣作用的食物,比如花椒、韭菜、羊肉、動(dòng)物腎等等。另外,豆制品、海鮮、魚蝦也有助陽填精的作用,可以增強(qiáng)男性體質(zhì),緩解早泄的癥狀。除了飲食之外,早泄的男性還可以多參加一些體育鍛煉,比如慢跑、游泳等等,都有助于緩解早泄的癥狀。
二、積極治療早泄原發(fā)病
許多男性早泄是由于生殖系統(tǒng)的疾病引起的。比如尿道炎、前列腺炎、睪丸炎、精囊炎等等,男性受這些炎癥的長期刺激,會(huì)導(dǎo)致在性生活時(shí)過早射精,發(fā)生早泄。另外,許多男性有包皮過長的現(xiàn)象,這也是引起早泄的原因之一,如果由于包皮過長而影響到了性生活,可以到醫(yī)院做包皮環(huán)切術(shù)。
三、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活
男女雙方在性生活的過程中要注意清潔衛(wèi)生。許多男性由于對(duì)性生活沒有科學(xué)的認(rèn)識(shí),會(huì)將正常的性生活情況誤以為是早泄。
另外,早泄的患者對(duì)自己也要有足夠的信心,并配合醫(yī)生積極治療,在日常生活中,夫妻之間要互相體諒,偶爾出現(xiàn)早泄的情況,男性不必過于擔(dān)心,女性也應(yīng)安慰男方,幫助男方樹立信心,避免之后由于心理緊張而發(fā)生習(xí)慣性早泄。
四、性生活要規(guī)律
生活中要注意性生活不能過于頻繁,過度縱欲也會(huì)引發(fā)早泄。男性可以在平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng),可以在一定程度上調(diào)節(jié)性欲。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜。
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