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足跟滑囊炎是一種疾病，大部分患者都是青年女性，發(fā)生于跟腱上方的部位，早期只能看到一個(gè)小小的紅斑，輕輕按壓下去會(huì)有疼痛感。足跟滑囊炎是可以預(yù)防的，可以用輔助工具來進(jìn)行矯正，同時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng)，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。

足跟腱滑囊炎是足跟位置和功能異常的一種結(jié)果，大多數(shù)患者都是青年女性，偶爾男性也會(huì)發(fā)生。足跟部位是很容易在整個(gè)步伐周期內(nèi)內(nèi)翻，過度壓迫軟組織，長(zhǎng)出隆包，因此常常被誤認(rèn)為是骨疣?？赡芎芏嗳藢?duì)此病的了解不多，那么到底什么是足跟滑膜炎呢？
　　一、什么是足跟滑囊炎
　　足跟滑囊炎又叫跟腱后滑囊炎，是發(fā)生在跟腱上方的部位。早期只能見到一個(gè)小小的紅斑，輕輕按壓下去也能有疼痛感。當(dāng)滑囊增大的時(shí)候，跟腱上就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)疼痛的紅色腫塊，病人所穿鞋型不對(duì)的話，可能會(huì)導(dǎo)致腫脹擴(kuò)展到跟腱的兩側(cè)。根據(jù)相關(guān)例子來看，滑囊是會(huì)發(fā)展形成永久性纖維化。
　　二、怎么預(yù)防足跟滑囊炎
　　1.矯正足跟
　　用足弓墊來抬高，除去鞋幫的壓迫，如果有異常的足跟活動(dòng)，需要用鞋矯形器，一般是運(yùn)動(dòng)型跟杯墊。
　　2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)
　　以足為主的劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳跑，很容易誘發(fā)足跟疼痛，因此不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人或者從事較為劇烈的活動(dòng)，要循序漸進(jìn)，不能操之過急。
　　3.定期檢查
　　骨質(zhì)不好的患者要時(shí)刻檢查局部皮色是否正常，有潮紅癥狀，或者溫度較高，有觸痛感，休息的時(shí)候，是可以放松跟腱，疼痛反而減輕。如果有反反復(fù)復(fù)發(fā)作，需要考慮是否有跟腱或者滑囊鈣化之類的可能。
　　三、足跟滑膜炎如何治療
　　如果較為疼痛的患者服用非類固醇抗炎藥是可以減輕疼痛的癥狀，或者注射可溶性皮脂類固醇減輕炎癥。保守治療無效的話，可以采取切除骨后外側(cè)切除。因?yàn)榛ぱ椎拈L(zhǎng)期持續(xù)壓迫，摩擦，跟腱以及滑囊出現(xiàn)了充血癥狀，水腫，有漿液性滲出，可以表現(xiàn)為纖維性增生、粘連等等。因此及時(shí)治療，才能夠減少并發(fā)癥反應(yīng)。