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大腳骨多數(shù)是由于長(zhǎng)期穿著不合適的鞋子引起的。如果拇指外翻不明顯，疼痛較輕微，患者可選擇通過按摩、理療等方式緩解癥狀。當(dāng)拇指外翻比較嚴(yán)重時(shí)，可通過手術(shù)治療配合抗生素治療來矯正拇指外翻的情況。

大腳骨也就是拇指外翻，它的發(fā)生可能與先天的遺傳因素有關(guān)，也可能是由于后天的某種原因?qū)е碌?。大腳骨的患者拇指關(guān)節(jié)脫落，因而會(huì)產(chǎn)生疼痛感，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)引起局部的潰爛與感染。那么，大腳骨怎么辦？
　　一、大腳骨怎么辦
　　1.一般治療：如果拇指外翻的情況并不嚴(yán)重，只是輕度外翻，且疼痛比較輕微，患者可以選擇非手術(shù)治療，比如通過按摩、理療緩解癥狀。許多人之所以出現(xiàn)大腳骨是由于后天長(zhǎng)期穿鞋不合適引起的，這種情況下，患者可以在第一、二腳趾之間夾上棉花或在沙灘或其他平軟的地面赤足行走，對(duì)于拇指外翻的癥狀都有緩解作用。
　　2.手術(shù)治療：如果拇指外翻的情況比較嚴(yán)重，患者應(yīng)考慮手術(shù)治療，在手術(shù)的同時(shí)還要配合服用抗生素類藥物。除了積極治療外，大腳骨患者平時(shí)不寧注意選擇舒適的鞋子，并注意飲食。
　　二、如何預(yù)防大腳骨
　　1、選擇舒適的鞋子：平時(shí)生活中要盡量選擇腳尖較寬的平底鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著鞋尖很窄的高跟鞋，特別是在需要長(zhǎng)距離行走時(shí)，就更要注意鞋子的舒適度了。如果工作需要必須要穿高跟鞋，應(yīng)在回家之后用熱水泡腳，促進(jìn)腳部的血流循環(huán)，緩解腳部因長(zhǎng)時(shí)間站立所引起的軟組織痙攣。另外，如果上班必須穿高跟鞋，鞋跟也盡量不超過4CM。
　　2、矯正輕度拇指外翻：有輕度拇指外翻情況的患者可以在第1、2腳趾之間夾上棉墊，夜晚睡覺時(shí)還可以在拇指內(nèi)側(cè)綁一塊直夾板，利用外力讓拇指慢慢變直。有平足癥的患者可以穿著矯形鞋或在鞋子內(nèi)墊上平足鞋墊矯正。平時(shí)還可以脫掉鞋子在沙土上行走，可以鍛煉腳部肌肉。