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經(jīng)期比較規(guī)律的女性，經(jīng)期的前七天與后八天可算作安全期，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，通過計算排卵期來計算安全期更準(zhǔn)確一些。要注意的是，安全期避孕并不絕對安全，因此，如果想要避孕，還可以選擇使用避孕套等方式。

由于在安全期間同房，女性受孕的幾率比較小，因此，對于想要避孕的女性來說，計算安全期可以有效地避開在此期間同房，從而達(dá)到避孕的目的。因此，安全期的計算對于女性來說是有重要意義的。那么，安全期計算方法是怎樣的？
　　一、安全期計算方法是怎樣的
　　在一個生理周期內(nèi)，女性會經(jīng)歷月經(jīng)期、安全期、排卵期。想要計算安全期，女性的月經(jīng)周期要十分規(guī)律，否則安全期的計算便不再準(zhǔn)確，也失去了計算的意義。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，月經(jīng)結(jié)束之后的8天以及月經(jīng)到來的前7天，都可以被視為安全期。
　　另外，安全期還可以根據(jù)排卵期來計算，即月經(jīng)結(jié)束之后到排卵期開始以及排卵期結(jié)束到下次月經(jīng)來臨的時間可算做安全期。
　　二、如何正確避孕
　　1、事后避孕藥避孕：這種避孕方式只能用于緊急避孕的情況。不能頻繁服用，以免對身體造成不良影響，甚至引起不孕。一般事后避孕藥一年服用次數(shù)應(yīng)盡量不超過三次。
　　2、節(jié)育環(huán)避孕：節(jié)育環(huán)避孕方法操作比較簡單，且避孕效果較好，但它可能會產(chǎn)生一定的副作用，有部分女性并不適合。
　　3、避孕套避孕：避孕套避孕對男性與女性的身體都不會產(chǎn)生損傷，目前被使用最多，避孕效果也很好。
　　三、如何判斷安全期
　　女性即使是在安全期內(nèi)，也并不是完全安全的，特別是對于月經(jīng)并不規(guī)律的女性來說，如果采用安全期避孕，失敗率是比較高的。如果月經(jīng)不規(guī)律，女性又想使用安全期避孕法，可以通過確定排卵期來確定安全期。一般在排卵期，女性的體溫會有所升高，宮頸中也會分泌出更多的粘液，白帶可出現(xiàn)拉絲的情況。