社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥是一種心理疾病。當(dāng)患上社交恐懼癥之后,患者們也不用太過于焦慮,這樣會導(dǎo)致自己的病情更加的嚴(yán)重?;颊邆兛梢酝ㄟ^心理治療、藥物治療、自我治療來進(jìn)行治療,讓自己盡快的恢復(fù)一個(gè)健全的人格。
社交恐懼癥是指患者沒有辦法正常的進(jìn)行社交、對社交感到恐懼的一種疾病。當(dāng)患上社交恐懼癥之后,患者會由于社交恐懼癥的影響,出現(xiàn)臉發(fā)紅,手部抖動,尿急的癥狀。當(dāng)患上社交恐懼癥之后,我們一定要積極的進(jìn)行治療,下面,就讓我們一起來具體的了解下社交恐懼癥怎么治療吧!
1、心理治療:社交恐懼癥的患者可以采用心理治療來進(jìn)行治療。心理治療對于社交恐懼癥的治療是有著非常好的效果的。這種療法是通過幫助患者消除他們恐懼的對象、原因,或者讓患者學(xué)會回避容易讓自己產(chǎn)生恐懼的對象、原因來達(dá)到治療效果的一種治療方式。患者的家人可以幫助患者采用行為療法來進(jìn)行治療,也可以去正規(guī)的心理診所,尋求心理醫(yī)生的幫助。
2、藥物治療:社交恐懼癥的患者可以使用藥物來進(jìn)行治療。藥物可以在一定的程度上緩解患者的焦慮感,可以降低患者植物神經(jīng)的反應(yīng)。比如苯二氮卓藥物、普萘洛爾、帕羅西汀、舍曲林等藥物。另外,三環(huán)類抗抑郁劑對于社交恐懼癥的治療也有非常好的療效。比如米帕明、氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑等。在使用藥物進(jìn)行治療的時(shí)候,患者們一定要在醫(yī)生的吩咐下,安全正確的進(jìn)行藥物的使用。
3、自我治療:社交恐懼癥的患者還可以進(jìn)行自我治療?;颊邆冊谏钪幸o自己信心,每天都要告訴自己是最棒、最勇敢的。這樣可以讓患者慢慢的緩解自己內(nèi)心的恐懼。患者還要讓自己嘗試著跟陌生人進(jìn)行溝通和交流,可以先選擇一些比較幽默的人來交流。幽默的人會讓患者在交流中感受到與人溝通的樂趣,就可以慢慢的緩解自己的恐懼。
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