嘴巴上火起泡怎么快速消除
很多人都有嘴巴上火起泡的煩惱,如果出現(xiàn)了這種情況,那么就得多喝白開水,多吃富含維生素b2的食物,并且保證充足的睡眠。除此以外,還可以用熱毛巾熱敷,涂抹天然蘆薈膠,牙膏或者紅霉素眼膏的方式來消除水泡。
上火是很常見的一種情況,上火之后身體會出現(xiàn)各種不適,最常見的就是嘴巴上起泡。嘴巴上起了泡,不僅很難看,而且也會特別的不舒服,甚至連日常的進食都會受到影響,造成其他的一些嚴重問題。那么嘴巴上火起泡怎么快速消除?
1、多喝白開水
對于嘴巴上火起泡的人來說,多喝白開水是很重要的。堅持喝白開水,能夠讓身體的尿量增加,幫助身體排毒,同時也能夠起到降火的效果,讓嘴上的泡慢慢好轉(zhuǎn)。
2、多吃富含維生素b2的食物
嘴巴上火的人可以多吃些富含維生素b2的食物,比如說番茄、豆腐、馬齒莧、黃瓜等。這一類食物能夠清熱解毒,也能夠補充身體所缺乏的維生素,降低體內(nèi)的火氣,改善嘴上起泡的癥狀。
3、保證充足的睡眠
很多人之所以上火,都是因為睡眠時間太少,經(jīng)常熬夜導致。所以想要改善嘴上上火起泡的情況,一定得保證充足的睡眠,盡量是在每天晚上12:00之前就入睡,中午有條件的話可以小憩一會兒。
4、熱毛巾熱敷
在晚上睡覺的時候,用熱毛巾敷一下起了泡泡的地方,可以有效的緩解紅腫癥狀,局部的血液循環(huán)會變得更好,促使水泡盡快的消散。
5、涂抹天然蘆薈膠
蘆薈具有非常好的殺菌消炎作用,如果說嘴巴上火起泡,可以涂抹一些在上面瞬間就會感覺到清涼,能夠快速的止疼,多抹幾次有助于水泡的消散。
6、涂抹牙膏
可以在睡覺之前涂抹一些牙膏在上面能夠快速的消炎止疼。牙膏要涂抹的均勻一些,這樣效果會更好,而且睡覺的時候也不容易弄臟枕頭和被子。
7、涂抹紅霉素眼膏
嘴上上火起泡也可以用紅霉素眼膏來涂抹,這個眼膏具有殺菌消炎的作用,而且副作用不是很大,能夠有效的消除這些水泡。每天涂抹3~5次,堅持涂抹3~5天,癥狀會有明顯的改善。
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