痛經(jīng)患者孕前怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2019-05-0847530次瀏覽
痛經(jīng)是很多女性都有的一個癥狀，并且很多疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)期間痛經(jīng)的發(fā)生。備孕的女性應(yīng)該適當(dāng)調(diào)理痛經(jīng)，主要的方法是改變生活習(xí)慣，調(diào)理飲食，結(jié)合運(yùn)動，平時還要注意保暖，月經(jīng)期間可以采用熱敷的方法緩解痛經(jīng)，必要的情況下可以通過藥物治療。
痛經(jīng)一般不會影響懷孕，但對于計劃在不久的將來生孩子的女性，應(yīng)注意孕前護(hù)理，調(diào)節(jié)身體，減輕痛經(jīng)的癥狀，這樣一方面能夠順利健康的懷孕，另一方面在懷孕后能夠度過一個順利的孕期，那么痛經(jīng)患者孕前怎么調(diào)理？
痛經(jīng)是指月經(jīng)前后的下腹痛，鼓脹，腰酸或其他不適，這是婦科最常見的癥狀之一。癥狀嚴(yán)重的人甚至可能影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)占痛經(jīng)的90％以上，是由體內(nèi)過量的前列腺素引起的，繼發(fā)性痛經(jīng)主要是指盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
1.飲食：計劃準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)少吃冷食物，如螃蟹，西瓜，梨，葡萄柚，蘑菇，真菌，海帶等，并多吃溫暖食物，如瘦肉，龍眼，紅棗等，通常多注意補(bǔ)鈣可以減輕痛經(jīng)的癥狀。
2.生活：注意心理疏導(dǎo)，痛經(jīng)是一種生理反應(yīng)，消除緊張和擔(dān)憂可以緩解痛經(jīng)。
3.藥物治療：有些女性朋友認(rèn)為懷孕前不能吃藥，實(shí)際上這是一種誤解的理解。孕前吃藥調(diào)理不會影響懷孕，也不會影響胎兒的質(zhì)量。前列腺素合成酶抑制劑可用于減輕或消除痛經(jīng)。美國FDA批準(zhǔn)用于治療痛經(jīng)的藥物包括布洛芬，200-400mg，每日3-4次，或酮替芬50mg，每日三次。
4.運(yùn)動調(diào)理：加強(qiáng)體育鍛煉：特別是體質(zhì)較弱的人，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合一些輕度運(yùn)動，如散步，練習(xí)瑜伽。經(jīng)常做瑜伽可以緩解痛經(jīng)，瑜伽有些動作是非常有效果的，例如跪下，坐在腳跟上，額頭貼在地上，雙臂伸向身體兩側(cè)，也可以嘗試不同的姿勢。
5.熱敷：當(dāng)女性朋友患有痛經(jīng)時，可以用熱水瓶將其應(yīng)用于下腹部，這可以加速下腹部和骨盆的血液循環(huán)，并緩解痛經(jīng)的癥狀。
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)可以吃具有理氣活血作用的蔬菜水果，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚和雞蛋等。日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，經(jīng)期及經(jīng)前期注意控制生冷食物和海鮮的攝入，還要清淡飲食。應(yīng)多樣化，不可偏食，才能有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。1、可進(jìn)食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。特別是有習(xí)慣性痛經(jīng)的女性應(yīng)該在經(jīng)期少吃屬性偏涼的食物或是辛辣食品，以免造成血液不流暢的狀況。2、應(yīng)經(jīng)常食用薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。痛經(jīng)指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎
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月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
有人在來月經(jīng)期間肚子疼的很厲害，痛經(jīng)分為輕中重三度。需要治療的是中度和重度，中度痛經(jīng)用止疼藥解決。重度痛經(jīng)要找到原因，對癥處理解決痛經(jīng)問題。輕度痛經(jīng)是感覺不舒服，不需要吃止疼藥，可以忍受、正常生活和工作。中度痛經(jīng)通過吃止疼藥解決，吃藥以后能正常的生活和工作。重度痛經(jīng)是吃止疼藥也不能完全緩解。這三種類型的痛經(jīng)，需要治療的是中度和重度，中度痛經(jīng)用止疼藥解決。重度痛經(jīng)要找到原因，對癥處理解決痛經(jīng)問題，如果是因?yàn)榧膊”热缱訉m內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，要治療患者的原發(fā)疾病。
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痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦
要解決痛經(jīng)的問題就需要知道引發(fā)痛經(jīng)的原因，一般來講痛經(jīng)是由子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原發(fā)疾病導(dǎo)致的，只要把原發(fā)疾病治好，痛經(jīng)的問題也就解決了。但是還有一部分痛經(jīng)是找不到原因的，這種痛經(jīng)常常和體內(nèi)的激素水平有關(guān)系。一般可以用一些止疼藥來緩解疼痛、抑制宮縮，達(dá)到緩解痛經(jīng)的效果。對于青春期的孩子除了有痛經(jīng)以外，可能還伴隨著腹瀉或者水腫，這時候在飲食上需要做一些相應(yīng)的處理。原發(fā)性痛經(jīng)常常是跟體內(nèi)的激素水平有關(guān)，比如前列腺素它可以造成患者的子宮收縮引起疼痛，那在這時候可以用一些抑制子宮收縮的藥物，另外還可以用一些止疼藥物來緩解疼痛。
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痛經(jīng)吃什么好
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吃什么緩解痛經(jīng)
患者要根據(jù)痛經(jīng)產(chǎn)生的原因選擇對應(yīng)的治療藥物，如果是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病造成的痛經(jīng)，那么就應(yīng)該吃相應(yīng)的治療這些疾病的藥物才能緩解痛經(jīng)。如果是因?yàn)榫植康那傲邢偎厮竭^高造成的原發(fā)性的痛經(jīng)，可以用一些前列腺素的抑制劑。如果說因?yàn)槲改c道的蠕動增加造成了腹瀉，因?yàn)槲改c道的原因?qū)е赂雇纯梢猿砸恍┚徑馕改c道痙攣的藥物。在飲食上盡量避免吃生、冷、辣這一類的食物，也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。另外還可以喝一些有溫補(bǔ)作用的紅糖水或者是姜糖水，既能補(bǔ)充能量還可以緩解痛經(jīng)?？偠灾徑馔唇?jīng)的癥狀，就要吃那些能夠溫補(bǔ)的食品，盡量不要吃那些生冷硬的食品。
痛經(jīng)是怎么回事
簡單的來，痛經(jīng)就是經(jīng)期腹痛，有個別人可以表現(xiàn)為經(jīng)前開始腹痛，也有的表現(xiàn)為經(jīng)前經(jīng)期和經(jīng)后的腹痛。在一般來經(jīng)期疼痛比較明顯，嚴(yán)重可以引起疼痛性休克。那么痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是指激素水平的改變，前列腺素的釋放，或者是精神緊張，心理因素等都可以導(dǎo)致。繼發(fā)性痛經(jīng)，一般是人工流產(chǎn)術(shù)后或者是剖宮產(chǎn)術(shù)后，還有引產(chǎn)術(shù)后等等，都可以引起繼發(fā)性的痛經(jīng)，可以表現(xiàn)為盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，或者是子宮腺肌癥。所以痛經(jīng)它原因不同，它的表現(xiàn)可能會有區(qū)別。一般痛經(jīng)，對劑對癥治療就可以。但是如果是病理性的痛經(jīng)需要手術(shù)治療可能。
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