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頸椎病是很容易會引發(fā)的現(xiàn)象，這是因為頸椎部位，在較長的時間內(nèi)出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象而導(dǎo)致的，要想有效的達到治療效果，可以選擇藥物治療，也可以增加體育鍛煉，同時也應(yīng)該注意日常的合理飲食，必要的情況下，我們也可以選擇專業(yè)的按摩。

頸椎病之所以出現(xiàn)，主要就是因為頸椎部位，長時間受到疲勞而引發(fā)的骨質(zhì)增生等疾病，有的時候，也會出現(xiàn)椎間盤突出的現(xiàn)象，甚至還會導(dǎo)致椎動脈受到一定的壓迫，導(dǎo)致患者出現(xiàn)很多的臨床癥狀，比如說頭暈是最為常見的，那么頸椎病頭暈如何治療呢？
　　一、藥物治療
　　服用藥物，可選擇維生素和鎮(zhèn)痛劑治療，可有效緩解癥狀，配合按摩、按摩，做一些熱敷，可有效促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，恢復(fù)頸椎活動。
　　二、增加體育鍛煉
　　通常多做運動，來增強劇烈椎體的肌肉，但應(yīng)適度，避免過度疲勞，平時多注意休息，不要使用過高的枕頭，避免長時間保持同一姿勢，多注意保暖。
　　三、合理飲食
　　飲食中含有較多的鈣、蛋白質(zhì)和維生素，多吃新鮮蔬菜和水果，注意不要吃得過飽、辛辣、過熱或過冷的食物。
　　四、專業(yè)按摩
　　如果脖子和肩膀不舒服，不要隨意按摩，一定要找專業(yè)的按摩師或理療師治療，為了減輕癥狀，脖子劇烈扭動會加重病情。
　　五、良好的睡眠姿勢
　　保持良好的睡眠姿勢。一般來說，右側(cè)臥位是最好的睡眠方式，一天之內(nèi)，我們有三分之一的時間睡覺，所以我們必須為自己選擇一個合適的枕頭，以便更好地保護脊柱，減少頸椎病的發(fā)病率。
　　六、避免外傷
　　如果您突然頸部扭傷，由于一些意外，必須及時到醫(yī)院檢查，雖然沒有外傷，以避免頸椎損傷導(dǎo)致頭暈甚至更嚴重的疾病，留下隱患。
　　七、注意坐姿
　　對許多上班族來說，由于工作需要，他們經(jīng)常低頭或看電腦工作，使頸部固定在一個不利于改善頸椎病的位置上很長時間，建議每工作一小時，休息10-15分鐘，適當(dāng)休息也是提高效率的有效途徑。