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早泄的自我治療方法主要有三種，分別是心理暗示、按摩龜頭以及有意識(shí)憋精。心理暗示見效比較慢，但是可以改善心態(tài)，對(duì)治愈早泄有一定的幫助。按摩龜頭可以降低龜頭的敏感度，有意識(shí)憋精可以訓(xùn)練自己控制射精。

很多早泄患者在出現(xiàn)這種癥狀之后，都不想去醫(yī)院進(jìn)行治療，大多數(shù)都想在家中進(jìn)行自我治療。這種情況是可以理解的，因?yàn)楹芏嘣缧够颊叨紩?huì)感到自卑，并且會(huì)因?yàn)槿メt(yī)院而感到羞恥。不過大多數(shù)患者都不知道自我治療的方法有哪些。那么早泄的自我治療方法有什么呢？
　　一、早泄的自我治療
　　1.心理暗示
　　因?yàn)楹芏嗷颊叩脑缧拱Y狀都是心理原因引起的，所以患者也可以通過心理暗示的方法來進(jìn)行自我治療。平時(shí)可以在心里多默念，自己現(xiàn)在是放松狀態(tài)，并且告訴自己不要想太多，在性交的時(shí)候要想象自己的感覺并沒有特別強(qiáng)烈，盡量分散注意力，這樣就可以盡可能的延長性生活時(shí)間。
　　2.按摩龜頭
　　患者平時(shí)可以自己用手指按摩一下龜頭，龜頭過度敏感的話，也是很容易引起早泄的。按摩龜頭的時(shí)候可以用手指打圈，最開始的時(shí)候會(huì)很想射精，但此時(shí)要注意不可以發(fā)生手淫行為，出現(xiàn)射精感的時(shí)候要及時(shí)停下，晚一會(huì)兒的時(shí)候再繼續(xù)按摩。長期堅(jiān)持就可以有效降低龜頭的敏感度。
　　3.有意識(shí)憋精
　　平時(shí)在進(jìn)行性生活的時(shí)候，可以進(jìn)行有意識(shí)的憋精。雖然在發(fā)病初期憋精是很困難的，但是多次進(jìn)行自我訓(xùn)練之后，患者就可以逐漸控制自己的陰莖不射精。這種方法需要較強(qiáng)的注意力，平時(shí)可以通過適當(dāng)手淫來練習(xí)，但也要注意不可以手淫過度。
　　二、早泄應(yīng)做哪些檢查
　　1.體格檢查
　　要想確診是否有早泄癥狀，首先要進(jìn)行體格檢查。一般是由醫(yī)生進(jìn)行陰莖和睪丸的外部觀察，并且要配合前列腺和彩超檢查。
　　2.心理分析
　　患者也需要做一些心理量表，進(jìn)行精神分析，判斷是否是心理原因引起的早泄。
　　3.神經(jīng)檢查
　　對(duì)患者的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行檢查，可以有效測(cè)量陰莖的敏感度，如果陰莖的神經(jīng)出現(xiàn)問題也是容易早泄的。