貧血吃什么食物
發(fā)布時(shí)間：2019-05-0768192次瀏覽
貧血問(wèn)題如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到有效治療，身體體質(zhì)也會(huì)變得越來(lái)越弱，可以通過(guò)飲食的方法好好調(diào)節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習(xí)慣。
貧血也就是身體里面的紅細(xì)胞數(shù)量不足，貧血的種類(lèi)也有很多，像紅細(xì)胞生成減少性貧血，失血性貧血，溶血性貧血等，想要改善貧血問(wèn)題，飲食的方法就非常不錯(cuò)，下面就來(lái)看一下貧血吃什么食物？
一、豬肝
豬肝里面的鐵元素非常豐富，貧血患者適當(dāng)?shù)某砸恍?，就能達(dá)到很好的補(bǔ)血效果，它里面的膽固醇含量也是非常高的，如果喜歡用豬肝來(lái)補(bǔ)血，那么正確的飲食搭配就很重要，一次性不要吃得太多，避免讓膽固醇升得太高，而出現(xiàn)其他問(wèn)題。
二、蓮藕
蓮藕是一種非常好吃的蔬菜，它生吃熟吃都可以，能夠達(dá)到化瘀止血，涼血清熱作用，女性朋友在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍涂梢云鸬奖＝?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7l8sc16cknea1nx.html" target="_blank">養(yǎng)生作用，但是如果有宮寒或者身體體質(zhì)比較弱的人，還是不要吃蓮藕。
三、桂圓
想要解決貧血問(wèn)題，吃一些桂圓也非常不錯(cuò)，補(bǔ)血益氣的作用明顯，可以用紅棗桂圓燉一些粥來(lái)喝，還可以煮一些桂圓紅糖水來(lái)喝，它是溫性的食材，所以一次性不要吃得太多，否則便秘上火問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)，桂圓最好煮熟以后吃。
四、胡蘿卜
胡蘿卜是生活中經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常全面的，能夠保護(hù)肝臟補(bǔ)血，還可以達(dá)到補(bǔ)氣健脾作用，如果因?yàn)檠摱霈F(xiàn)了視力下降問(wèn)題，適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜還可以達(dá)到輔助保健作用。
五、黑豆
黑豆能達(dá)到補(bǔ)血作用，能夠讓腎臟變得更加健康，如果女性有腎虛問(wèn)題，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙咕头浅２诲e(cuò)，它里面含有植物性雌激素，大豆蛋白，能夠讓貧血問(wèn)題恢復(fù)的更快。
改善貧血吃上面這些食物就非常不錯(cuò)，患有貧血的人要注意，不要有挑食偏食習(xí)慣，平時(shí)不要喝茶，不要吃大蒜，只有做好各方面的調(diào)理工作，貧血問(wèn)題才能得到改善，身體才能更加健康。
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產(chǎn)后身體虛弱補(bǔ)氣血吃什么
生過(guò)孩子的女性應(yīng)該都知道，生孩子大量消耗母體儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)、耗傷氣血。從懷孕開(kāi)始，女性全身的氣血都在供養(yǎng)肚子里的孩子。再加上女性在生產(chǎn)過(guò)程中還會(huì)流失部分血液和精華物質(zhì)，產(chǎn)后容易出現(xiàn)氣血兩虛的情況，出現(xiàn)失眠、身體無(wú)力、頭暈、怕冷、怕風(fēng)等癥狀，即中醫(yī)所說(shuō)，產(chǎn)后多虛?！疤搫t補(bǔ)之”，這種情況下，可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿來(lái)補(bǔ)氣血。復(fù)方阿膠漿傳承自明代張景岳所著《景岳全書(shū)》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”，由東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂組成，其中阿膠、熟地黃補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，山楂行氣開(kāi)胃、利于吸收。復(fù)方阿膠漿能補(bǔ)血益氣、氣血雙補(bǔ)，特別適合產(chǎn)后身體虛弱的女性服用，臨床用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦＃募率?，食欲不振及貧血。?fù)方阿膠漿沒(méi)有添加蔗糖，也沒(méi)有防腐劑，藥物的安全性比較高。建議保持充足的休息，避免過(guò)度勞累、干重活，還要保持飲食清淡，可以選擇烏雞、羊肉、雞蛋、紅棗、山藥等有營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于身體恢復(fù)。
貧血吃阿膠有沒(méi)有用
吃阿膠對(duì)糾正貧血沒(méi)有直接的幫助。臨床上所講的貧血是指血紅蛋白、紅細(xì)胞或者紅細(xì)胞壓積降低，所引起的一系列臨床癥狀。而中醫(yī)說(shuō)的這種吃阿膠（對(duì)貧血）可以有幫助，是指一些氣血匱乏所引起的臨床變化。一個(gè)是中醫(yī)的理念，一個(gè)是西醫(yī)的理念，兩個(gè)不在一個(gè)頻道上面。一般西醫(yī)發(fā)現(xiàn)貧血以后，會(huì)給病人尋找貧血的原因，最常見(jiàn)的是一些營(yíng)養(yǎng)不良性的貧血，缺鐵性貧血，葉酸、B12缺乏性貧血。除此之外，還有一些造血機(jī)能的障礙，比如再生障礙性貧血，有一部分是一些腫瘤性的貧血，比如白血病、骨髓增生異常綜合征導(dǎo)致貧血。還有一部分是繼發(fā)于其他疾病，比如一些慢性病的貧血、肝腎功能損害引起的貧血。這部分人出現(xiàn)了上述原因的貧血，通過(guò)針對(duì)病因的治療，多數(shù)病人可以迅速恢復(fù)。補(bǔ)充阿膠這類(lèi)的中藥，可以調(diào)理氣血，幫助病人加速的恢復(fù)，但是單純的服用阿膠對(duì)于貧血沒(méi)有絕對(duì)的幫助。
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貧血吃阿膠有用嗎
吃阿膠對(duì)于糾正貧血沒(méi)有直接的幫助。臨床所講的貧血是指血紅蛋白、紅細(xì)胞或者紅細(xì)胞壓積降低，所引起的一系列臨床癥狀。中醫(yī)說(shuō)的吃阿膠對(duì)貧血有幫助，是指一些氣血匱乏所引起的臨床變化。西醫(yī)貧血的原因，最常見(jiàn)的是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，缺鐵性貧血，葉酸、B12缺乏性貧血。還有造血機(jī)能障礙，如再生障礙性貧血，有一部分是腫瘤性貧血。還有一部分是繼發(fā)于其他疾病，如慢性病的貧血等。通過(guò)針對(duì)病因治療，多數(shù)病人可以迅速恢復(fù)。補(bǔ)充阿膠這類(lèi)的中藥，可以調(diào)理氣血，幫助病人加速恢復(fù)，但單純服用阿膠對(duì)于貧血沒(méi)有絕對(duì)的幫助。
貧血嚴(yán)重會(huì)不會(huì)消瘦
貧血嚴(yán)重是有可能導(dǎo)致消瘦的。一般情況下貧血嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到病人的消化功能，可以出現(xiàn)消化腺的分泌減少，病人往往會(huì)出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)，可以有腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等等，會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏，病人有可能會(huì)變得消瘦。如果是缺鐵性貧血，病人還有可能會(huì)出現(xiàn)異食癖，經(jīng)常進(jìn)食一些鐵塊、泥土等不能食用的物質(zhì)，人體就會(huì)慢慢的變得消瘦。貧血嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，面色蒼白，活動(dòng)后心慌，氣短。需要對(duì)貧血的原因進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。飲食方面要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃一些香菇、木耳、紅棗、雞肝、豬肝、豬血、鴨血等富含鐵元素的食物，有助于貧血的改善。
貧血血粘稠怎么辦
貧血血粘稠時(shí)，需要對(duì)其病因進(jìn)行檢查，然后采取相應(yīng)的治療措施，飲食方面要注意多吃清淡的，有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃過(guò)多的含有豐富脂肪的食物以及含有大量糖分的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要吸煙，不要喝酒，多喝水。貧血是血液內(nèi)科經(jīng)常見(jiàn)到的一種癥狀，可以由于紅細(xì)胞生成減少，紅細(xì)胞破壞過(guò)多，或者是長(zhǎng)期慢性的失血所導(dǎo)致，需要根據(jù)導(dǎo)致貧血的不同原因，采取相應(yīng)的治療方法。血粘稠也是臨床上經(jīng)常見(jiàn)到的癥狀，病人有可能會(huì)出現(xiàn)晨起頭暈，午餐后犯困，下蹲的時(shí)候氣喘，陣發(fā)性視力模糊等等，有可能和飲食習(xí)慣、壓力過(guò)大、運(yùn)動(dòng)不足、吸煙喝酒或者是大量出汗導(dǎo)致的水分不足有關(guān)系。要針對(duì)血液粘稠的原因，進(jìn)行日常生活的調(diào)理。
貧血運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣啊
地中海貧血患者十分關(guān)心運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，因?yàn)榈刂泻Ｘ氀莻€(gè)慢性病，長(zhǎng)期患病的情況下，如果護(hù)理措施做的不夠好，可能會(huì)讓疾病越來(lái)越嚴(yán)重，所以注意事項(xiàng)就非常關(guān)鍵了。對(duì)于一般的地中海貧血患者來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，不應(yīng)該擔(dān)心貧血會(huì)令患者體弱而限制他們的運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)然，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度需要根據(jù)病情的輕重
不同貧血的病因
核心提示:慢性失血是導(dǎo)致缺鐵性貧血的最常見(jiàn)原因。如慢性胃腸道失血，包括痔瘡、胃十二指腸潰瘍、食管裂孔疝、消化道息肉、胃腸道腫瘤、寄生蟲(chóng)感染，食管或胃底靜脈曲張破裂出血等。很多人在蹲下以后站起來(lái)時(shí)會(huì)感覺(jué)眼前一片漆黑，同時(shí)還有眩暈感，出現(xiàn)這樣的癥狀正是由于身體出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象。貧血是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象
貧血的檢查方法有哪些呢
如果體力勞動(dòng)過(guò)后或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，你感覺(jué)頭暈，那就要懷疑是不是貧血了，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，那么對(duì)于貧血患者，到了醫(yī)院都檢查什么項(xiàng)目呢?專(zhuān)家給我們做了總結(jié)，以便患者到醫(yī)院時(shí)手忙腳亂，以下是具體介紹：一般，常見(jiàn)的貧血的檢查方法有：(1)紅細(xì)胞游離原卟啉(FEP)測(cè)定：FEP增高表示血紅素合成有
貧血的危害有哪些
貧血的危害主要體現(xiàn)于對(duì)人體其他器官和組織受到損傷，尤其是對(duì)皮膚粘膜、心臟、腦血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)損傷較為嚴(yán)重。
男孩貧血吃什么好
男孩貧血宜吃的食物有很多，包括動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、動(dòng)物血、綠色蔬菜以及菌藻類(lèi)食物，幫助孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。如果貧血嚴(yán)重，還要口服鐵劑來(lái)改善，一
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貧血的飲食注意事項(xiàng)
缺鐵性貧血，注意多吃含有鐵的食物，如豬肝、大棗、菠菜、木耳等。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，如櫻桃、葡萄、桃子、紅色的瘦肉，它們不僅富含維生素C還含有比較高的鐵，多吃含有鐵和維生素C的食物能預(yù)防和糾正缺鐵性貧血。若是由于缺乏葉酸或維生素B12引起的貧血，多吃含有葉酸的食物，如菠菜、萵筍、西紅柿、胡蘿卜、青菜、油菜、小白菜等。新鮮綠色的蔬菜是最好的，因?yàn)槭卟藘?chǔ)存兩三天以后，含有的葉酸會(huì)損失50%到70%，所以最好吃新鮮的富含有葉酸的食物，可以糾正由于缺乏葉酸導(dǎo)致的貧血。飲食上要豐富、均衡營(yíng)養(yǎng)，不能偏食。
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貧血吃什么藥好
缺鐵性貧血可以服用鐵劑糾正，像硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細(xì)胞型貧血可以給予葉酸、維生素B12進(jìn)行治療；溶血性貧血要用激素治療；腎性貧血需要注射促紅細(xì)胞素治療。同時(shí)用食物進(jìn)補(bǔ)輔助治療，缺鐵性貧血患者多食含鐵豐富的食物，如菠菜、芝麻、海帶、黑木耳、大棗等等；巨幼細(xì)胞性貧血患者要多選用富含維生素B12和葉酸的食物，如韭菜、胡蘿卜、綠葉菜等等。建議用中西醫(yī)結(jié)合手段治療貧血，中藥能健脾補(bǔ)腎，改善胃腸消化道功能更好地糾正貧血。
貧血的孩子會(huì)怎樣
貧血會(huì)影響患兒健康成長(zhǎng)，尤其引起食欲下降、面色蒼白、眼結(jié)膜、指甲不紅潤(rùn)、異食癖、性格孤僻自卑、影響智力、容易感染疾病等，甚至?xí)F(xiàn)心力衰竭、暈倒等。貧血分為缺鐵、再生障礙性貧血及失血性貧血三種。當(dāng)孩子確診為貧血時(shí)，血液中的氧細(xì)胞數(shù)降低，機(jī)體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺氧，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸急促，心跳加速等不適。因此，貧血的孩子就會(huì)出現(xiàn)食欲下降、面色蒼白、眼結(jié)膜、指甲不紅潤(rùn)，甚至出現(xiàn)異食癖，喜歡咬手指、咬衣服，還愛(ài)哭鬧，夜間睡眠質(zhì)量差等，懶言少動(dòng)，和別人的交往就少，長(zhǎng)期會(huì)養(yǎng)成性格孤僻，自卑。由于孩子腦細(xì)胞缺氧，就會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)為發(fā)脾氣，哭鬧不安，注意力和記憶力下降，從而影響孩子的智力。同時(shí)影響消化系統(tǒng)的消化和吸收功能、肌肉功能、智發(fā)育障礙和免疫下降，還容易感染疾病。嚴(yán)重貧血時(shí)，血紅蛋白濃度低于60g/L還可能出現(xiàn)心力衰竭、暈倒。
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血小板減少吃什么好
血小板減少的患者若為氣虛癥狀，建議多食用補(bǔ)氣的食物和藥物；脾虛導(dǎo)致氣虛，建議患者食用健脾的食物，如黃芪、茯苓、南瓜、大棗等；如果病人表現(xiàn)是實(shí)熱癥且容易出血，建議患者多食用清熱涼血的中藥或食物。血小板減少的患者飲食必須根據(jù)病人的個(gè)體情況，不能一味的滋補(bǔ)或是一味的清熱。醫(yī)生會(huì)從藥物的角度出發(fā)，根據(jù)具體的病因選擇合適的藥物，而患者則需配合醫(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)按量服用藥物。
孕婦為什么流鼻血
血液疾病、鼻咽部局部問(wèn)題都有可能導(dǎo)致孕婦流鼻血。首先要確定孕婦以前有沒(méi)有流鼻血的情況，如果以前從來(lái)沒(méi)有流過(guò)鼻血，是懷孕以后出現(xiàn)，那么考慮兩個(gè)方面的問(wèn)題。一、需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其它血液方面的問(wèn)題。二、如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時(shí)到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問(wèn)題。秋冬季節(jié)，室內(nèi)暖氣特別干燥，經(jīng)常鼻呼吸導(dǎo)致鼻黏膜干燥，有時(shí)手觸碰到血運(yùn)比較豐富的地方，就會(huì)破裂出血。一旦一次出血之后非常容易再次出血。如果頻繁出血，需要請(qǐng)耳鼻喉科大夫及時(shí)診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。
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