如何治療強(qiáng)迫癥

發(fā)布時(shí)間：2019-05-0762659次瀏覽

對(duì)于患有強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō)，首先可以選擇使用森田療法來(lái)讓自己的精神處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)。其次，要多參與社會(huì)活動(dòng)積極的與他人進(jìn)行溝通。另外，可通過(guò)藥物來(lái)緩解強(qiáng)迫思維以及強(qiáng)迫行為，可用抑制劑類藥物。

強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的，主要是以強(qiáng)迫思維以及強(qiáng)迫行為為表現(xiàn)的一種神經(jīng)性疾病。引起該病的原因主要有遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)以及不良事件?；加写瞬〉娜藭?huì)對(duì)某一件事情有強(qiáng)迫的思想和行為，對(duì)人的心理健康，身體健康會(huì)造成一定的影響。那么如何治療強(qiáng)迫癥？對(duì)于這類患者應(yīng)該注意什么？
　　一、如何治療強(qiáng)迫癥
　　1.森田療法
　　讓自己處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)下，能夠有效的緩解因強(qiáng)迫癥所帶來(lái)的一系列問(wèn)題，比較常用的就是森田療法?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)能夠讓人舒緩的語(yǔ)言來(lái)放松自己的精神狀態(tài)，這樣在一定程度上就能夠緩解因強(qiáng)迫癥而出現(xiàn)的焦慮情況。
　　2.服用抑制劑類藥物
　　對(duì)于強(qiáng)迫癥狀比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)服用抑制劑類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。目前比較常見(jiàn)的藥物有5羥色胺類抑制劑，可以選擇使用氟伏沙明、帕羅西汀曲舍林等藥物。在必要的情況下可以選擇使用苯二氮卓類藥物進(jìn)行輔助性治療。如果強(qiáng)迫行為極為嚴(yán)重，可以使用奧氮平、阿立呱唑等強(qiáng)效的抑制性藥物。
　　二、強(qiáng)迫癥的注意事項(xiàng)
　　1.不要把它當(dāng)作成一種病
　　強(qiáng)迫癥并不是器質(zhì)性疾病，所以不要把它當(dāng)作成一種比較嚴(yán)重的病，這樣很容易會(huì)給自己的心理帶來(lái)更大的壓力。而這種壓力也容易會(huì)使強(qiáng)迫癥的情況更加嚴(yán)重。
　　2.注意心理衛(wèi)生
　　要勇于正面的面對(duì)強(qiáng)迫癥這一問(wèn)題，同時(shí)培養(yǎng)自己能夠承受苦難和挫折的品質(zhì)。對(duì)于自己的強(qiáng)迫性思維應(yīng)該主動(dòng)的去克服，而且矯正強(qiáng)迫行為以及心理是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以不要太過(guò)于急切。
　　3.多與他人溝通
　　強(qiáng)迫癥患者平時(shí)可以多參與社會(huì)活動(dòng)，與他人交流和溝通能夠有效的改善，因強(qiáng)迫癥而出現(xiàn)的緊張感。可以選擇多參加一些團(tuán)體性的活動(dòng)，比如旅游團(tuán)或者是一起外出登山、野餐等。

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