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前列腺炎患者平時(shí)要加強(qiáng)日常鍛煉，提高機(jī)體免疫力；飲食上避免過(guò)于辛辣刺激，且不要長(zhǎng)期久坐，以免前列腺出現(xiàn)充血的情況。如果已生育的患者，可以選擇睡前坐浴，且定期按摩，幫助病情恢復(fù)。平時(shí)也不要熬夜，要及時(shí)就醫(yī)檢查。

前列腺炎是非常常見(jiàn)的男科疾病，多和平時(shí)不注意私處衛(wèi)生、長(zhǎng)期久坐，以及性生活過(guò)于頻繁還有病原體感染有關(guān)系。前列腺炎通常會(huì)表現(xiàn)為排尿方面的障礙，比如排尿不暢和排尿痛的情況，一般都選擇使用抗生素進(jìn)行治療。那平時(shí)生活中，前列腺炎怎么調(diào)養(yǎng)比較好呢？
　　1、加強(qiáng)日常鍛煉
　　為了避免前列腺炎發(fā)作和加重，患者需要增加抗病能力，所以平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，避免因受涼外感風(fēng)寒。同時(shí)也要積極治療齲齒，預(yù)防腹瀉的情況發(fā)生，這些都可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，所以需要格外的注意。
　　2、飲食清淡均衡
　　前列腺炎患者飲食上需要多加注意，不要吃辛辣較刺激的食物，不要喝含有任何酒精成分的飲品，以免前列腺出現(xiàn)充血的情況。
　　3、不宜長(zhǎng)期久坐
　　患有前列腺炎之后，要避免長(zhǎng)期久坐，以及少騎馬和騎車。如果是辦公室白領(lǐng)，最好每隔一兩小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)一下，讓緊張的前列腺得到適當(dāng)?shù)姆潘?，避免一直處于充血的狀態(tài)。
　　4、睡前熱水坐浴
　　已經(jīng)生育的前列腺患者，可以選擇每晚睡前坐浴三十分鐘左右，溫度最好在45度。但是未生育的患者，為了避免影響生育能力，不要用這個(gè)方法。此外，患者也可以定期給前列腺按摩，這樣可以促進(jìn)患處血液循環(huán)，幫助炎性分泌物更好的排出。但是按摩的時(shí)候，要注意手法輕柔，不要用力過(guò)猛。
　　5、控制自己欲望
　　前列腺炎患者，性生活方面要注意節(jié)制，不可以縱欲過(guò)度，最好一周進(jìn)行一次性生活，否則不利于病情的恢復(fù)。
　　6、不要經(jīng)常熬夜
　　前列腺患者避免經(jīng)常熬夜，要規(guī)范生活作息。如果長(zhǎng)期加班到凌晨，不但影響身體健康，還會(huì)使免疫力下降，這樣會(huì)延長(zhǎng)疾病的治愈時(shí)間。
　　7、及時(shí)就醫(yī)檢查
　　很多男性患者因?yàn)槊孀訂?wèn)題，不想去醫(yī)院男科接受治療，自己盲目的去服藥或者取私人診所。但是這樣不但會(huì)耽誤病情治療，可能還會(huì)加重前列腺炎的癥狀。