站起來頭暈是怎么回事
站起來頭暈是很多人會遇到的現(xiàn)象,這種情況一般常見于年齡大、身體虛弱、貧血、低血糖的人群。這類人群血管的調(diào)整功能比較差,容易出現(xiàn)站起頭暈現(xiàn)象。頻繁的頭暈還要考慮是否有心腦血管方面的疾病。長期蹲著如果起立太猛也會頭暈。
很多人都會有站起來頭暈的情況,了解頭暈的原因,有利于積極的進行預(yù)防,以免出現(xiàn)更大的危害。這種想象經(jīng)常出現(xiàn)在年齡比較大或者身體虛弱的人群身上。下面我們就從個人原因、體位原因、疾病原因等方面來分析一下吧。
1、年齡因素。當(dāng)年齡大的時候,血管的自我調(diào)整功能,包括收縮功能受到影響,在蹲位或者坐位的情況下,突然站起來血壓會發(fā)生改變,叫體位性低血壓,血壓下降的時候就會引起頭暈的表現(xiàn)。所以突然從坐位到立位出現(xiàn)頭暈,主要的原因是體位性低血壓造成的。預(yù)防的辦法是不要起得太快,要緩慢的站起來,如果有這種病史,要加強預(yù)防,注意這一點,也可避免發(fā)生很多危險。
2、身體因素。貧血、低血壓、低血糖、營養(yǎng)不良等身體比較虛弱的人群,也很容易出現(xiàn)站起頭暈的現(xiàn)象。這些人要注意不要突然站起,動作應(yīng)該緩慢。如果出現(xiàn)這種情況也不必過分驚慌,一般情況下只需稍作休息,通過活動筋骨,心臟供血就能恢復(fù)正常,頭暈的現(xiàn)象就會逐漸的消失。平時多加注意就好。還可以去醫(yī)院進行血常規(guī)、血糖、微量元素等檢查,確診后做相應(yīng)的治療。平時要注意飲食,補充營養(yǎng),不要過分節(jié)食。注意鍛煉,增強體質(zhì)。
3、體位因素。站起來頭暈,考慮可能是長時間蹲著突然站立起時所引起的癥狀。因為突然的站立很容易導(dǎo)致大腦缺氧,出現(xiàn)功血不足,從而引發(fā)頭暈。平時要多參加體育鍛煉,增強體質(zhì),一定要保證充足的睡眠時間。再處于長時間蹲坐的情況,起身的時候一定要緩慢。
4、疾病因素。心腦血管方面的疾病方面的原因。入股站起來頭暈的情況發(fā)作比較頻繁,建議到醫(yī)院去進行比較全面的檢查,看看是否出現(xiàn)了心腦血管方面的疾病,進行積極的治療。