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長痤瘡的主要原因有三種。最直接的原因就是毛孔堵塞。當皮膚毛孔堵塞的臟東西沒有辦法正常排出，毛孔就會發(fā)炎引起痤瘡。身體激素水平出現異常，導致油脂堵塞毛孔也會引起這種癥狀。生活習慣不健康的人同樣會長痤瘡。

痤瘡會導致皮膚出現大面積的紅色丘疹，這種丘疹在按壓時還會有輕度疼痛感，較為嚴重的痤瘡患者平時也可以感到疼痛。這種病雖然對身體健康沒有明顯的危害，但是長期不治療的話，有可能會導致面部留疤，嚴重影響美觀。那么為什么會長痤瘡？要如何預防痤瘡？
　　一、為什么會長痤瘡
　　1.毛孔堵塞
　　長痤瘡的直接原因就是毛孔堵塞。當毛孔被臟東西或者是皮膚的油脂堵塞的時候，就很容易出現發(fā)炎的情況，皮膚就會冒出膿包，這種膿包也就是我們常說的痤瘡。它其實是一種慢性炎癥，但是它可以自愈恢復，一般不需特意治療。
　　2.激素水平異常
　　當身體內的激素水平出現異常的時候，就很容易導致皮膚油脂變多，當皮膚油脂增多，臉上就很容易出現痤瘡，而且面部也會遭受到細菌感染。
　　3.生活習慣不健康
　　生活習慣不健康的人也非常容易長痤瘡，比如說那些飲食不規(guī)律，經常吃高油脂食物，平常還總熬夜的人，臉上基本上都會有痤瘡。
　　二、如何預防痤瘡
　　1.規(guī)律作息
　　要想預防皮膚出現痤瘡，首先要做到的就是規(guī)律作息。經常不規(guī)律作息的話，會導致內分泌出現明顯異常，而內分泌的變化又會引起激素水平隨之改變，這樣就很容易導致皮膚油脂分泌過多，皮膚就會因此而出現痤瘡。
　　2.調節(jié)飲食
　　平時一定要注意清淡飲食，吃太多糖或者是吃太多油膩食物的人都很容易長痤瘡。尤其是青少年人群，這個時候如果吃太多油炸食品或者是糖類食物，就會導致痤瘡反復發(fā)作，很難被治愈。
　　3.做好面部清潔工作
　　每天早晚做好面部清潔工作，使毛孔能夠正常呼吸透氣，就可以有效預防痤瘡。但要注意也不可以清潔過度，清潔過度的話反而會導致毛孔加大，外面的臟東西進入毛孔會誘發(fā)痤瘡。所以注意適度清潔即可。