月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎樣調(diào)理好
發(fā)布時(shí)間：2019-04-3061094次瀏覽
月經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，有很多不同的原因，其實(shí)這也屬于月經(jīng)異常的其中一種表現(xiàn)，需要盡快的調(diào)理，調(diào)理的方法非常多，首先需要注意日常的飲食，盡量選擇清淡的食物，別吃刺激性食物，另外也應(yīng)該保持愉悅的心情，選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，多注意吃補(bǔ)血的食物。
對(duì)于女性朋友而言，基本上都會(huì)有月經(jīng)，但是也同樣會(huì)給大家?guī)肀容^困擾，比如說有一些女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，雖然很多人都會(huì)選擇漠視，其實(shí)要知道這也是一種異常的現(xiàn)象，應(yīng)該盡快的去調(diào)理，那么月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理呢？
一、別吃刺激性食物
建議不要吃刺激性食物，比如說生冷或者是過熱的食物都應(yīng)該少吃，另外辛辣或者是過酸的食物也應(yīng)該避免。
二、注意補(bǔ)血
女性朋友如果在月經(jīng)來臨期間出血的現(xiàn)象比較多，那么就應(yīng)該更好的補(bǔ)血，可以多吃菠菜，紅棗，葡萄干等等。
三、觀察個(gè)人癥狀
平時(shí)還應(yīng)保證體內(nèi)血糖狀態(tài)，不能改變波動(dòng)，如突然上升或下降，就應(yīng)該引起重視，否則都有可能會(huì)出現(xiàn)明顯的頭暈現(xiàn)象。
四、注意日常飲食
日常飲食必須能吸收足夠的蛋白質(zhì)為身體所需，在正餐和早餐中多吃高蛋白食物，能有效補(bǔ)充女性經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)，我們的日常生活中有許多高蛋白食物，如雞蛋、豆類和肉類，它們含有大量蛋白質(zhì)。
五、保持愉悅心情
保持心情愉快，避免心理刺激和情緒波動(dòng)。注意衛(wèi)生，防止感染，保持外生殖器清潔。保持溫暖，避免寒冷刺激和過度工作，月經(jīng)血多的人應(yīng)該避免吃紅糖。
六、選擇棉質(zhì)內(nèi)衣
注意柔軟、棉質(zhì)內(nèi)衣，具有良好的透氣性，要經(jīng)常清洗和更換。如果癥狀沒有改善，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，查明原因，以便遵守醫(yī)生的醫(yī)囑，及早有針對(duì)性地進(jìn)行治療。月經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，本身也就是一種異常的現(xiàn)象，建議大家不應(yīng)該過于的忽視，否則對(duì)于個(gè)人健康可能也會(huì)造成一定的危害。
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來月經(jīng)吃了西瓜會(huì)怎樣
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烏雞白鳳丸能長(zhǎng)期吃嗎
烏雞白鳳丸，雖然是一類中成藥，但是對(duì)于人體來說，是堅(jiān)決不能長(zhǎng)期服用的，因?yàn)榛颊咦陨碓诜弥?，是通過肝臟進(jìn)行解毒，通過腎臟進(jìn)行排泄，并且通過血液循環(huán)到達(dá)病癥處，這就對(duì)于自身的腎臟和肝臟產(chǎn)生影響，主要的治療功效是月經(jīng)問題，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，并且要注意相關(guān)的注意事項(xiàng)，使用黃酒進(jìn)行服用，效果會(huì)更好一些。
月經(jīng)期間頭疼怎么緩解
女性在月經(jīng)期間頭疼，有可能是月經(jīng)來潮以后體內(nèi)水鈉潴留比較嚴(yán)重，導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，從而引起的頭痛不適表現(xiàn)。但也有可能是因?yàn)榕员旧砭陀懈哐獕杭膊?，而在月?jīng)期的時(shí)候血壓控制不佳，從而導(dǎo)致的頭痛癥狀。還有的女性則是由于在月經(jīng)期免疫力下降，從而導(dǎo)致病毒，或者細(xì)菌感染而出現(xiàn)的感冒現(xiàn)象，這時(shí)不但會(huì)引起頭痛，還可能會(huì)引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。如果是由于水鈉潴留而導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象，在疼痛不是特別嚴(yán)重的情況下，通?？梢钥紤]服用來利尿緩解。如果是由于感冒而導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象，這時(shí)就可以考慮口服力克蘇，以及三九感冒靈來進(jìn)行治療。但如果是因?yàn)檠獕嚎刂撇患讯鴮?dǎo)致的頭痛，那就可能需要增加抗降壓藥的用量。
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月經(jīng)失調(diào)吃什么
月經(jīng)失調(diào)的原因很多，需到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如果是多囊卵巢綜合癥，合并雄激素過高，需要口服達(dá)英35降雄激素類藥物來治療。如果陰道不規(guī)則出血，要做宮頸癌的篩查，看看宮頸有沒有問題。需要做B超檢查，看是否有宮腔息肉或黏膜下肌瘤，還有可能是女性內(nèi)分泌激素紊亂導(dǎo)致的。如果患者存在肥胖，多毛，B超顯示兩側(cè)卵巢呈多囊狀，項(xiàng)圈征，可能是多囊卵巢綜合癥，需要結(jié)合激素水平，如果雄激素過高，需口服達(dá)英35降雄激素類藥物，口服三個(gè)月后再復(fù)，正常后可以考慮受孕。
例假2天就沒了是怎么回事
正常情況下，女性的月經(jīng)經(jīng)期是在3~7天左右，所以如果出現(xiàn)月經(jīng)兩天就沒了，這就稱之為月經(jīng)經(jīng)期縮短，一般可能要考慮是以下幾種原因引起。首先就可能是由于卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)導(dǎo)致沒有排卵，從而引起的無排卵型月經(jīng)，還有可能是因?yàn)榕缘拇萍に氐拖?，所以這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，以及月經(jīng)經(jīng)期縮短現(xiàn)象。對(duì)于人流手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)兩天就干凈的女性，還要考慮可能是子宮內(nèi)膜粘連，而導(dǎo)致的異常表現(xiàn)，所以在出現(xiàn)這種情況以后，多需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，并做激素6項(xiàng)的檢測(cè)來判斷具體原因。對(duì)于平時(shí)月經(jīng)特別正常的女性，如果突然出現(xiàn)月經(jīng)兩天就沒了，而且出血量特別少，同房又沒有采取避孕措施，那就很可能是因?yàn)閼言?，而?dǎo)致的異常出血，根本就不是來月經(jīng)。
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月經(jīng)失調(diào)是怎么回事
月經(jīng)失調(diào)可表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、經(jīng)血量過多或過少、痛經(jīng)，與勞累、情緒變化、青春期發(fā)育不完善、子宮病變等因素有關(guān)系。月經(jīng)失調(diào)指的是月經(jīng)不正常，可表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、經(jīng)血量過多或過少、痛經(jīng)。如平時(shí)勞累、情緒的變化或環(huán)境的改變，會(huì)影響大腦皮層引起月經(jīng)紊亂。青春期女性的下丘腦-垂體-卵巢軸的功能未完善，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)的現(xiàn)象。處于絕經(jīng)過渡期的女性，體內(nèi)雌、孕激素水平分泌下降，也會(huì)造成月經(jīng)異常。育齡期女性可由于子宮內(nèi)膜增生、宮腔內(nèi)息肉以及子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌等引起月經(jīng)失調(diào)。
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月經(jīng)失調(diào)吃什么調(diào)理
月經(jīng)失調(diào)首先要查找病因，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。月經(jīng)失調(diào)的調(diào)理有：第一，過度疲勞、重度體力勞動(dòng)、情緒及環(huán)境的改變出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，可通過生活方式的調(diào)整。第二，避免過度的減肥，過度減肥會(huì)造成體內(nèi)脂肪的大量流失，導(dǎo)致激素水平的變化，從而引起月經(jīng)失調(diào)。第三，對(duì)于多囊卵巢綜合征的患者，由于體重增加過快，引起月經(jīng)失調(diào)，建議通過飲食及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。第四，貧血癥狀，月經(jīng)出血過多，通過進(jìn)食含有鐵較為豐富的食物，補(bǔ)充鐵元素，使貧血癥狀有所改善，必要時(shí)口服鐵劑。
生完孩子什么時(shí)候來月經(jīng)
這個(gè)跟患者生完孩子以后，是不是母乳有非常大的關(guān)系。這是由于當(dāng)母乳的時(shí)候，女性體內(nèi)的泌乳素水平非常的高，泌乳素能夠抑制卵巢分泌雌激素和孕激素，所以就會(huì)影響到月經(jīng)的來潮。有的女性在母乳期甚至一點(diǎn)月經(jīng)沒有，等到停止母乳以后才有月經(jīng)來潮。有的人如果乳汁不是太多，給孩子同時(shí)進(jìn)行了人工喂養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候可能月經(jīng)的來的時(shí)間就會(huì)早一些，如果生完孩子以后沒有給孩子母乳，這種情況一般大約產(chǎn)后42天，就會(huì)有月經(jīng)來潮。所以生完孩子什么時(shí)候來月經(jīng)，這個(gè)完全是因人而異，而且是母乳的影響非常重要。對(duì)女性來說并不代表體內(nèi)有什么異常，只是在生完孩子以后一定要注意避孕，因?yàn)榧词共粊碓陆?jīng)，也有可能懷孕。
月經(jīng)初潮前的癥狀
女孩子一般的月經(jīng)來潮時(shí)間是12到18周歲之間，在這之前女性會(huì)有好多的身體的變化，首先表現(xiàn)為身高的增加。青春期的少女這個(gè)時(shí)候由于體內(nèi)雄激素的增高，所以身高增加是非?？斓?。另外會(huì)表現(xiàn)為乳房的發(fā)育，這個(gè)時(shí)候乳房會(huì)變得豐滿隆起。一般乳房發(fā)育以后兩年內(nèi)就會(huì)有月經(jīng)的來潮。另外有的女性會(huì)表現(xiàn)為聲音的改變，比如說音調(diào)變高變細(xì)，另外還有的女孩子會(huì)出現(xiàn)陰毛和腋毛的生長(zhǎng)，這些都是由于體內(nèi)的雄激素過高引起的。還有的女性這個(gè)時(shí)候大小陰唇已經(jīng)開始發(fā)育，并且有可能有色素沉著。這種情況下一般都說明月經(jīng)就要來潮。另外有的女孩子會(huì)在月經(jīng)來潮之前出現(xiàn)分泌物是暗紅色的，這種現(xiàn)象一般就證明月經(jīng)快要來了。
月經(jīng)黑色且量少是什么原因
月經(jīng)黑色而且量少的原因有很多，首先就是患者的情緒不佳，經(jīng)常生悶氣，再就是作息無度或者為了減肥而過度的節(jié)食。除此之外，還有可能是因?yàn)榻?jīng)期受寒或者是患有某些婦科疾病所致。
安全期是指什么時(shí)候
安全期在經(jīng)期之前的5天和結(jié)束后的4天，在這段時(shí)間進(jìn)行性行為，基本上是不會(huì)懷孕的，不過也有懷孕的可能性。只有那些生理周期非常準(zhǔn)確的女性，可以通過這個(gè)方法來計(jì)算，周期不穩(wěn)定，需要去醫(yī)院檢查。
經(jīng)期能吃西瓜嗎
月經(jīng)期間女性身體偏弱，易感染。但是在炎熱夏季，可能大家會(huì)覺得吃點(diǎn)西瓜不礙事，但是經(jīng)期吃西瓜，對(duì)身體有害無益。西瓜屬性寒涼，尤其對(duì)于經(jīng)期的女生，西瓜的攝入，會(huì)導(dǎo)致血?dú)獠粫常耗郎?，精血不足等，?yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間推遲，月經(jīng)閉經(jīng)等情況的發(fā)生。
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