孩子缺鋅怎么補(bǔ)
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2954275次瀏覽
孩子缺鋅時(shí)最好是及時(shí)服用葡萄糖酸鋅口服液等鋅制劑進(jìn)行補(bǔ)充治療，同時(shí)也可使用中藥補(bǔ)鋅，可用何首烏煎水服用，也可使用健胃導(dǎo)滯法幫助改善。另外，家長(zhǎng)可以讓寶寶多吃含鋅元素的輔食，比如動(dòng)物肝臟以及紫菜等，且最好是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
鋅元素對(duì)于身體健康可起到至關(guān)重要的作用，但人體不能自己合成鋅，需要不斷從外界補(bǔ)充才能滿足正常生理需要。而小孩子比較容易出現(xiàn)缺鋅的情況，這時(shí)就會(huì)有不愛(ài)吃飯和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的癥狀，所以要及時(shí)補(bǔ)充。那么孩子缺鋅怎么補(bǔ)效果會(huì)比較好呢？
一、孩子缺鋅怎么治療
1.口服鋅制劑：孩子在有缺鋅癥狀時(shí)，在做完檢查之后，可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片或者醋酸鋅制劑等藥物。在服藥三個(gè)月之后要及時(shí)去復(fù)查血鋅含量，一旦補(bǔ)充足量，就要停藥，否則可能會(huì)出現(xiàn)鋅中毒的癥狀。
2.口服中藥方劑：中藥補(bǔ)鋅同樣能起到良好效果，可使用何首烏和大紅棗用水煎服?；蛘咭部刹捎?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129577.html" target="_blank">健脾導(dǎo)滯法治療，其中需用到的中草藥有黨參、連翹、甘草、白芍、蒼術(shù)、陳皮、焦白術(shù)、谷芽、麥芽等。不過(guò)中藥發(fā)揮效果比較慢，可能需要堅(jiān)持服用2-3個(gè)療程才能見(jiàn)效，因此一定要耐心服用。
二、孩子缺鋅怎么調(diào)理
1.添加含鋅輔食：如果寶寶到了能添加輔食的年齡，就可以在服用鋅制劑的同時(shí)，多吃富含鋅元素的輔食。其中含鋅元素較高的肉食主要有動(dòng)物瘦肉、魚泥、動(dòng)物肝以及牡蠣等，蔬菜類可多吃海帶以及紫菜，也可適當(dāng)吃一些蛋黃、花生以及核桃仁等。另外，一定要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡。
2.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，最好是一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳當(dāng)中含有足量的鋅元素及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充到全面的營(yíng)養(yǎng)，能夠有效預(yù)防小兒鋅營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。不過(guò)如果母乳不足，就要選擇添加有鋅元素等成分的嬰兒配方奶粉喂食。
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頭發(fā)變的軟了，跟很多的原因有關(guān)系：第一、營(yíng)養(yǎng)不良，護(hù)發(fā)不當(dāng)或者是過(guò)度的洗燙。有一些病理因素，這些病理因素會(huì)導(dǎo)致毛囊的堵塞或者壞死，這樣會(huì)導(dǎo)致那些后長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)，變得又細(xì)又軟。第二、經(jīng)常用一些不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水，或者是說(shuō)洗頭的次數(shù)過(guò)多，經(jīng)常的染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā)所導(dǎo)致的這種脫發(fā)，它都可以導(dǎo)致毛囊受損、萎縮，讓之后長(zhǎng)出來(lái)的毛發(fā)變得又細(xì)又軟，頭發(fā)變細(xì)和變軟的本質(zhì)，是毛囊合成頭發(fā)的能力變?nèi)?，這一點(diǎn)我們要記住是很重要。第三、脂溢性脫發(fā)也叫做雄激素依賴性的脫發(fā)，好發(fā)于男性，與遺傳有關(guān)系，起初的時(shí)候是頭皮出油，毛發(fā)發(fā)黃，而如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，不注意生活飲食調(diào)理，經(jīng)常熬夜，飲食太過(guò)于辛辣、刺激，頭頂和額角的頭發(fā)逐漸的稀少，直至全部脫落，逐漸形成地中海發(fā)型，發(fā)際線這個(gè)時(shí)候也會(huì)變高，頭皮的其他部位的頭發(fā)也會(huì)變少。甲減也叫甲狀腺功能減退，也是引起頭發(fā)變得細(xì)軟的主要原因，這個(gè)病的全名叫甲狀腺功能減退，代謝功能障礙。它會(huì)導(dǎo)致頭皮營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟枯黃，逐漸脫落。值得注意的是頭發(fā)變軟是脫發(fā)的前兆，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，可以到正規(guī)的中醫(yī)院，進(jìn)行中藥的綜合調(diào)理。
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手指指甲邊緣一按就疼怎么回事
手指甲邊緣按壓有疼痛感，是由以下五個(gè)原因造成的。是營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致皮膚過(guò)于干燥，角化過(guò)度，使得指甲邊緣長(zhǎng)倒刺。由于指甲剪的太短，刺激到了指甲周圍的軟組織或側(cè)面指甲向甲邊緣組織生長(zhǎng)，使指甲邊緣出現(xiàn)了甲溝炎的紅腫、化膿、疼痛癥狀。因外傷、維生素缺乏等原因?qū)е碌闹讣走吘壭纬闪芽?，按壓后出現(xiàn)疼痛，建議患者到正規(guī)醫(yī)院去化驗(yàn)微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果適量的補(bǔ)充身體所需?？赡苁瞧は碌哪[物，可能因?yàn)槠交〉氖湛s或者是肌肉收縮會(huì)造成明顯疼痛。可能是異物刺入造成局部的疼痛。
經(jīng)常熬夜應(yīng)該喝點(diǎn)什么對(duì)身體好
經(jīng)常熬夜會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響，可以嘗試著喝紅棗水，紅棗具有補(bǔ)血益氣的功效，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致氣虛血虧，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗水，有利于補(bǔ)充氣血。檸檬水，檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素c具有較強(qiáng)的抗氧化作用，同時(shí)有助于身體排毒，能夠提升機(jī)體的抵抗力。菊花茶，菊花具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目等功效，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致上火，而菊花茶具有去火的功效。熬夜不利于身體的恢復(fù)，并且還容易引起高血壓、消化性潰瘍等疾病發(fā)生，需要盡量避免。
哪些藥物服用后需要大量飲水
一般情況下服用了對(duì)胃腸道刺激性比較大的藥物需要大量的飲水，能夠稀釋藥物的濃度以減輕對(duì)粘膜的損傷，減少胃腸道疾病的發(fā)生率。比如阿司匹林、強(qiáng)的松等。喹諾酮類、磺胺類以部分抗病毒藥物，代謝產(chǎn)物可能會(huì)在尿中析出結(jié)晶，導(dǎo)致泌尿系結(jié)石，也需要大量飲水。阿托品、山莨菪堿等抗膽堿藥物服用后會(huì)出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)亩嗪人梢跃徑獠贿m。除此以外，發(fā)熱的患者在使用布洛芬或?qū)σ阴０被雍髸?huì)大量出汗，同樣需要大量飲水避免脫水。
什么食物含有鈣
含鈣的食物有很多，但是含量相對(duì)較高的有：豆類及豆制品。包括的食物有紅豆、黃豆、綠豆、豆?jié){以及豆腐等，這些食物當(dāng)中鈣質(zhì)含量相對(duì)比較豐富。奶制品：牛奶、羊奶、馬奶、酸奶以及奶酪的不僅蛋白質(zhì)含量豐富，并且還含有較多的鈣質(zhì)，容易被身體吸收和利用。肉類食物。豬肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物瘦肉當(dāng)中，鈣的含量相對(duì)比較豐富，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的鈣質(zhì)。蔬菜。主要包括油菜、白菜、芥藍(lán)、空心菜和菠菜等，這些蔬菜所含的鈣質(zhì)也比較豐富。海產(chǎn)品。最常見(jiàn)的包括海帶、河蟹、海魚、貝類等，也都含有豐富的鈣質(zhì)。
營(yíng)養(yǎng)不良忌什么食物
營(yíng)養(yǎng)不良忌什么食物，現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)不良不僅僅是兒童的“專利”了,有一些成年人因?yàn)槌砸恍├称泛蜏p肥而也現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,今天我就來(lái)告訴大家營(yíng)養(yǎng)不良忌什么食物,希望大家看完之后能改善一下飲食習(xí)慣，做到少吃甚至不吃這些食物,好讓我們有個(gè)健康的身體。
指甲中間有黑線怎么辦
指甲中間有黑線分非病理性原因和病理性原因，非病理性原因包括指甲受到了撞擊、擠壓等外傷，導(dǎo)致局部淤血，進(jìn)而形成黑線；如果指甲缺乏營(yíng)養(yǎng)元素，也會(huì)出現(xiàn)黑線；經(jīng)常性的加班、熬夜，過(guò)度疲勞也會(huì)有黑線。而病理性原因主要包括甲母痣和肝臟疾病兩種情況。
什么牛奶最好
最好的牛奶，主要就是巴氏消毒奶、含乳量比較高的常溫牛奶、高鈣奶，成分簡(jiǎn)單的酸奶以及還原奶。這些牛奶的處理和制作方法不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也存在著一定的差異，可以根據(jù)自身的需求來(lái)選擇。
孩子營(yíng)養(yǎng)不良是怎么回事
孩子營(yíng)養(yǎng)不良是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般都是喂養(yǎng)當(dāng)時(shí)不對(duì)，或者是孩子自身消化系統(tǒng)的問(wèn)題所導(dǎo)致的。平時(shí)就應(yīng)該注意多注意飲食，合理膳食，不要盲目跟風(fēng)，添加一些孩子不需要的營(yíng)養(yǎng)。這樣慢慢的調(diào)理腸胃，就能有效緩解營(yíng)養(yǎng)不良。
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營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進(jìn)食；養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；慎重補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪等。1、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良一般多伴有比如營(yíng)養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時(shí)調(diào)整飲食，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如營(yíng)養(yǎng)性貧血的孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進(jìn)食的能力。3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣。4、對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重，因?yàn)樾『⒌哪I臟功能沒(méi)有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進(jìn)。
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老年人營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，可能導(dǎo)致消瘦、皮膚干燥、肌肉萎縮等癥狀。為了快速改善這一狀況，日?？梢赃m量吃高蛋白食物、高鈣食物、高纖維食物、富含ω-3脂肪酸的食物、富含葉酸的食物等；并遵醫(yī)囑配合藥物治療，如葡萄糖酸鈣片、乳酸菌素片、維生素D、復(fù)合維生素片、葉酸片等。
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