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真菌感染往往就是導(dǎo)致腳氣出現(xiàn)的主要現(xiàn)象，另外腳后跟也會(huì)出現(xiàn)明顯的干裂現(xiàn)象，出現(xiàn)硬皮，此時(shí)應(yīng)該盡快的改善，其實(shí)改善的方法有很多，我們可以選擇白醋泡腳，也可以改善個(gè)人的飲食，但是這些方法在短時(shí)間內(nèi)并沒(méi)有效果，必須要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。

真菌感染就會(huì)導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)，如果大家連續(xù)幾天穿的鞋子和襪子都是一樣的，就會(huì)導(dǎo)致真菌感染的現(xiàn)象，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚非常的粗糙，而且也會(huì)伴有明顯的干裂現(xiàn)象，引發(fā)強(qiáng)烈的肌膚瘙癢等等，在這種情況下大家都非常的關(guān)心，腳后跟干裂起硬皮怎么辦呢？
　　一、用白醋泡腳
　　白醋具有美白、增強(qiáng)皮膚彈性、睡眠、防止皮膚開(kāi)裂等優(yōu)點(diǎn)，使用方法簡(jiǎn)單：在洗腳盆中，倒入40度熱水，然后倒入白醋，熱水和白醋的比例約為10:1。在沙發(fā)上泡20-30分鐘，記住每天都要堅(jiān)持下去，隨著時(shí)間的推移，皮膚變得光滑，睡眠質(zhì)量得到改善。
　　二、涂抹軟膏或潤(rùn)膚霜
　　用白醋洗腳，也可以使用每日愈合真菌軟膏或保濕劑，這將有助于治療脫皮，減少腳底開(kāi)裂。
　　三、改善飲食
　　腳后跟出現(xiàn)明顯的干裂現(xiàn)象，也意味著身體缺乏維生素，也就是說(shuō)，要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，并服用維生素片，以確保身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)。
　　四、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生
　　建議大家在日常生活中一定要經(jīng)常性的清洗襪子和雙腳，另外也應(yīng)該穿比較透氣的鞋子，保持個(gè)人的衛(wèi)生就能有效的減少腳后跟干裂的現(xiàn)象。
　　五、每天穿襪子
　　即使是睡覺(jué)也能減少失水，增加角質(zhì)層的彈性，也能增強(qiáng)保養(yǎng)品或藥物的吸收。
　　六、選擇尿素或水楊酸
　　維持果酸乳液、尿素能保濕，水楊酸和果酸能軟化和去除老角質(zhì)，都能使表皮變薄，增加水分含量。
　　七、保持腳暖
　　改善局部血液循環(huán)，可以讓足夠的營(yíng)養(yǎng)得到保證，改善皮膚炎癥。
　　八、選擇適合的鞋子
　　鞋跟開(kāi)裂的原因很多，是因?yàn)闆](méi)有合適的鞋子，如果鞋子的形狀不合適，會(huì)導(dǎo)致鞋跟過(guò)度摩擦，角質(zhì)層會(huì)變厚，所以我們需要選擇一雙舒適的鞋子。