頸椎疼怎么緩解
在頸椎疼痛嚴(yán)重時(shí),患者可服用止痛鎮(zhèn)靜類藥物治療,或者可服用以炙黃芪、炙甘草、羌活為主要成分的中藥方劑來治,同時(shí)可配合熱療等理療方法,必要時(shí)則需做外科手術(shù)。另外,患者需適當(dāng)進(jìn)行按摩,避免頸椎受壓過大,還要多做運(yùn)動(dòng)。
頸椎疾病是困擾現(xiàn)代人的一大病癥,由于長時(shí)間面對電腦和低頭玩手機(jī),頸椎疼似乎已經(jīng)成為司空見慣的不良癥狀。如果長期性頸椎疼,就可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的頸椎病,所以最好及時(shí)采取措施幫助緩解頸椎部位的不適感。那么頸椎疼怎么緩解呢?
一、頸椎疼怎么治療
1.藥物療法:西藥:如果出現(xiàn)頸椎疼的癥狀,患者就可以可選擇性應(yīng)用止痛劑和鎮(zhèn)靜劑,具體可遵循醫(yī)生建議服用布洛芬和消炎痛等藥物,同時(shí)可加服維生素B1和維生素B12。中藥:中藥治療頸椎病主要需以溫經(jīng)活血、祛寒除濕以及通絡(luò)止痛為治療原則,患者可用水煎服由川桂枝、炙黃芪、炙甘草、羌活、威靈仙、葛根、天麻、秦艽、川芎以及當(dāng)歸尾等中草藥組成的方劑。
2.物理療法:超短波、紅外線以及離子透入等物理療法,對于急性發(fā)作的頸椎疼痛有十分顯著的療效。而如果病情進(jìn)入穩(wěn)定期,就可以改用碘離子透入、感應(yīng)電或者熱療等方法。
3.手術(shù)療法:如果頸椎疼痛極為嚴(yán)重,且通過保守療法治療無效,就可以嘗試做外科手術(shù)進(jìn)行治療。不過手術(shù)對頸椎的損傷比較大,因此要謹(jǐn)慎性選擇。
二、頸椎疼怎么緩解
1.適當(dāng)按摩:在平時(shí)可以經(jīng)常用手按摩頸椎部位,每次持續(xù)十分鐘左右,可有效緩解頸肩肌群的痙攣和緊張癥狀,同時(shí)可幫助預(yù)防頸椎疾病的發(fā)生。
2.避免頸椎受壓過大:為了減輕頸椎疼痛的不適感,患者需要注意避免頸椎部位受到過大壓力,尤其是不能長時(shí)間低頭工作。
3.多做運(yùn)動(dòng):大多數(shù)情況下頸椎疼痛都是不經(jīng)常活動(dòng)所致,所以建議要多做有利于頸椎肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),也可以練習(xí)做醫(yī)療體操。
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