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睡覺磨牙可能是不良精神因素或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病所致，同時(shí)與牙齒排列不齊和腸內(nèi)寄生蟲病也有一定關(guān)系，如果體內(nèi)大量缺乏維生素，就也會出現(xiàn)類似癥狀。如果想要解決這一癥狀，就要消除緊張情緒，積極矯正牙齒，必要時(shí)可服用藥物進(jìn)行驅(qū)蟲治療。

有很多人在晚上睡覺時(shí)都會出現(xiàn)不停磨牙的情況，雖然對生活沒什么不良影響，但卻可能是一些疾病引起的表現(xiàn)。鑒于此，最好是及時(shí)查找可能的誘因，并采取有效措施幫助處理。那么具體來說睡覺磨牙是什么原因怎么解決呢？
　　一、睡覺磨牙是什么原因
　　1.不良精神因素：人們在精神情緒不佳的情況下，容易出現(xiàn)睡覺磨牙的癥狀。比如學(xué)習(xí)工作緊張、生活壓力大，或者是入睡前看恐怖片等，都可能是誘因。另外，如果患有癲癇和癔病一類神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也可能會發(fā)生這一癥狀。
　　2.牙齒排列不齊：如果牙齒排列不齊，咀嚼肌就會因?yàn)橛昧^大或者長期咀嚼，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，從而引起夜間磨牙。
　　3.腸內(nèi)寄生蟲?。簩τ谛『⒆觼碚f，睡覺磨牙大多情況下是由于腸蛔蟲病等腸內(nèi)寄生蟲疾病引起。
　　4.缺乏維生素：患有維生素D缺乏性佝僂病的患兒，體內(nèi)鈣、磷代謝會發(fā)生紊亂，可導(dǎo)致骨骼脫鈣和植物神經(jīng)紊亂，進(jìn)而可引起夜間磨牙。
　　二、睡覺磨牙怎么解決
　　1.消除緊張情緒：如果出現(xiàn)睡覺磨牙的癥狀，最好是及時(shí)消除緊張不安的情緒，應(yīng)保持心情放松和愉悅。平時(shí)需合理安排工作生活，不要給自己施加過大壓力。
　　2.及時(shí)矯正牙齒：若發(fā)現(xiàn)是牙齒排列不齊所致，就需要盡快到牙科門診做牙齒矯正手術(shù)，或者也可佩戴牙套。這樣不僅可改善磨牙癥狀，還能讓牙齒和臉型變得更加完美。另外，最好是避免一直用一側(cè)牙齒咀嚼，且吃食物時(shí)也不宜讓咀嚼肌過于用力。
　　3.驅(qū)蟲治療：對于懷疑有腸道寄生蟲的患者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行驅(qū)蟲治療。