子宮下垂怎么調(diào)理
子宮下垂是一種很常見(jiàn)的子宮疾病。當(dāng)子宮下垂的時(shí)候,患者們可以通過(guò)外敷中藥的方式來(lái)進(jìn)行緩解。也可以進(jìn)行盆底肌鍛煉來(lái)進(jìn)行調(diào)理。另外,還可以喝黃芪粥,黃芪粥對(duì)于子宮下垂是有非常好的效果的。
引起子宮下垂的原因是很多的,當(dāng)子宮下垂之后,患者一定要及時(shí)的調(diào)理,以免病情加重之后影響到患者的正常生活,危害到患者的健康。那么子宮下垂怎么調(diào)理呢,下面,就讓我們一起來(lái)具體的了解一下吧!
1、外敷中藥:子宮下垂的患者可以通過(guò)外敷中藥來(lái)進(jìn)行治療。外敷中藥是采用辯證論治的原則,來(lái)發(fā)揮中醫(yī)藥的優(yōu)勢(shì)的。我們都知道中藥一般就是給患者進(jìn)行調(diào)理的一種治療方式。中醫(yī)會(huì)根據(jù)患者的具體情況,使用一些補(bǔ)腎益氣的藥物來(lái)進(jìn)行治療,對(duì)于調(diào)理子宮下垂是有非常好的效果的。
2、盆底肌鍛煉:子宮下垂的患者,也可以進(jìn)行盆底肌鍛煉來(lái)進(jìn)行調(diào)理。盆底肌鍛煉的方法:患者們首先要用力進(jìn)行肛門(mén)的收縮運(yùn)動(dòng),讓盆地肌肉收縮三秒以上時(shí)間之后再放松,每天練習(xí)兩三次,一次鍛煉的時(shí)間要達(dá)到15分鐘左右。這樣可以增強(qiáng)患者盆底組織的張力。采用盆底肌鍛煉的方式一定要堅(jiān)持下去,這樣對(duì)于調(diào)理子宮下垂是非常有效果的。
3、黃芪粥:子宮下垂的患者還可以喝黃芪粥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。我們可以去中藥店買(mǎi)一些黃芪回家,然后取30克的黃芪,加入一定量的大米,放到砂鍋或者電飯鍋里面煮。多放點(diǎn)水,煮成粥。一般可以選擇第一天晚上煮,這樣第二天早上就可以吃了,非常方便。經(jīng)常喝黃芪粥,可以有效的調(diào)理患者子宮下垂的癥狀。
在日常生活中,當(dāng)我們子宮下垂的時(shí)候,一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。我們可以采用上面的三種方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理。另外,在這段期間千萬(wàn)不要從事體力勞動(dòng),一定要多注意休息,以免下垂的情況變得嚴(yán)重危害到自己的健康。
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