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控制血糖的方法

發(fā)布時間:2019-04-2664717次瀏覽

糖尿病患者的血糖太高,會引起許多并發(fā)癥,因此,患者平時可以通過控制體重、加強運動、飲食調(diào)理等方式控制血糖。如果以上方法無效,可以服用降血糖藥物。藥物不產(chǎn)生效果的情況下,患者需要考慮注射胰島素。

血糖高對身體有很大的危害,如果不及時控制,很容易發(fā)展為糖尿病,引起身體更嚴重的問題,引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。所以在出現(xiàn)血糖高這類癥狀的患者,應(yīng)將血糖控制在正常范圍之內(nèi)。那么,控制血糖的方法有哪些?
  一、運動療法
  在糖尿病早期,血糖高的現(xiàn)象并不嚴重,許多糖尿病患者只要通過運動,就可以將血糖控制在正常范圍之內(nèi),避免出現(xiàn)并發(fā)癥。不過在選擇這種方式控制血糖時,要稍稍加大運動量,才能達到控制血糖的效果,比較每天應(yīng)至少堅持30分鐘以上的運動。
  通過運動控制血糖的方法適合青年人或中年人,并且是糖尿病早期患者,通過增加運動量,將糖尿病早期的血糖控制在正常范圍內(nèi),不需要服用藥物。
  二、控制體重
  糖尿病除了與遺傳因素有關(guān)外,體重超標,特別是體型肥胖的人群,更容易誘發(fā)糖尿病。因此,如果你的體重超標,且血糖偏高,可以通過控制體重來穩(wěn)定血糖?;颊咂綍r應(yīng)控制自己的飲食,少吃甜食、肥肉等可以增加體重的食品,并加強運動,盡量將體重降下來。如果肥胖的癥狀比較嚴重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些幫助減肥的藥物。
  三、飲食調(diào)理
  飲食調(diào)理也是目前控制血糖比較常用的方式。高血糖的患者在飲食上要特別注意,盡量控制攝入的總熱量,糖尿病患者的飲食中,主食應(yīng)少吃一些,可以用粗糧代替精制白米飯,含糖量高的食品也應(yīng)盡量避免,不能吃得過飽,一般吃七成飽左右即可。通過一段時間的飲食調(diào)理,相信患者的血糖也會得到控制。
  四、藥物治療
  糖尿病患者如果通過運動、飲食、減肥等方式仍然無法有效地控制血糖,就需要服用降血糖藥物了。常見的有磺脲類藥物、雙胍類藥物、格列奈類藥物等等,這些藥物的服用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。如果連藥物也無法控制血糖,就要注射胰島素了。

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血糖血脂高能吃豆?jié){嗎
血糖血脂高都能吃豆?jié){的,豆?jié){里面主要是有蛋白、淀粉,還有纖維素,這是挺好的一種營養(yǎng)食品,正常人能吃,血糖血脂高的病人也都能吃,而且是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白,蛋白比較好,所以血糖高、血脂高的都能吃。但是這里要注意一下,有的病人喜歡吃甜的,喜歡吃甜的不能加糖,有的豆?jié){里面加糖這可能就不行,喜歡吃甜可以加一些甜味劑、蛋白糖,反正現(xiàn)在市場上挺多的,喜歡吃甜的,可以加點甜味劑,這樣就不會影響血糖,所以豆?jié){對血糖高、血脂高的病人是很好的一種食品。
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血糖能降下來嗎
絕大部分高血糖患者的血糖能夠降低。高血糖患者的血糖值在空腹時大于7mmol/L,餐后2小時后大于等于11.1mmol/L。糖尿病人通過飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\動可以控制血糖??梢允褂煤芏嘟笛撬幬镏委煟缍纂p胍、磺脲類藥物,胰島素快速促泌劑和增敏劑、糖蛋白抑制劑、胰島素以及其他降糖藥物。各種藥物通過不同的降糖機制,能夠把血糖降到達標值,空腹時血糖值小于7mmol/L,餐后血糖值小于10mmol/L。
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血糖高與熬夜有關(guān)系嗎
血糖高和熬夜應(yīng)該說是有一點的關(guān)系的。一、經(jīng)常熬夜的人晚餐吃的較晚且多或是加餐。二、熬夜后會比較緊張,屬于疲勞、工作緊張,緊張后血液中有些激素會升,如腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、腎臟激素這些激素會增高,血糖也會升高。熬夜時可能這些因素有多方面的原因,對血糖是有一定的影響,所以現(xiàn)在一般不提倡熬夜,尤其長期熬夜,血糖升高是有一定的關(guān)系的。當(dāng)然,要除外一些特別情況,有些人是白天或者說上午睡覺,下午才開始工作,熬夜就是和常人不一樣了,改變了生活習(xí)慣的這個關(guān)系就比較小了。
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血糖儀能測糖尿病嗎
一般不能用血糖儀來診斷糖尿病。目前診斷糖尿病要求用靜脈血進行生化測定,靜脈血測定結(jié)果比較準。診斷糖尿病都用空腹血糖、餐后血糖或者糖化血紅蛋白。血糖儀只能用來篩查糖尿病,觀察血糖是否被控制。血糖儀測定結(jié)果相對不準,血糖儀測定血糖結(jié)果與靜脈血比較,誤差在15%以內(nèi),誤差相對來說較大。不同廠家血糖儀,不同品牌血糖儀,血糖儀測定方法不同,測量的結(jié)果也不同。因此血糖儀只是用于檢測血糖,判斷血糖是否已經(jīng)被控制。
血糖高的人可以吃海鮮嗎
臨床上血糖高的患者如果不伴有高尿酸血癥或痛風(fēng),可以適量的進食海鮮。海鮮具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的蛋白質(zhì),同時含有的碳水化合物的量少,脂肪的含量少,對患者餐后血糖以及血脂代謝影響小,所以血糖控制達標的患者可以適量的進食海鮮。血糖高的患者往往同時伴有高尿酸血癥,甚至痛風(fēng)的發(fā)作。在痛風(fēng)急性發(fā)作期,要避免進食高嘌呤類的食物,比如避免進食海鮮。對于高尿酸血癥的患者來說。如果存在著尿酸明顯偏高,仍然避免進食海鮮,海鮮為高嘌呤類的食物,通過機體代謝往往可以使尿酸升高,往往有誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。海鮮作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的選擇,如果血糖高的糖尿病患者合并了糖尿病、腎病,可以適量的進食海鮮可以提供給優(yōu)質(zhì)蛋白,但進食量不宜過多,否則也會引起腎功能的負荷加重,不利于患者病情的控制。
語音時長 01:41

2021-04-20

92469次收聽

血糖高能吃玉米嗎
玉米有豐富的營養(yǎng),高血糖的人可以適當(dāng)食用。但建議高血糖的人食用老玉米,它有助于控制血糖,預(yù)防高血壓、糖尿病的發(fā)生,而糯玉米和甜玉米含有較多的淀粉,更容易被消化吸收,導(dǎo)致血糖升高,因此,高血糖的人要避免食用。
人的血糖正常值是多少
血糖過高過低對健康都十分不利。一般人的空腹血糖值應(yīng)為3.9-6.1mmol/L,餐后1小時、2小時、3小時的血糖值分別為6.7~9.4mmol/L、小于7.8mmol/L以及3.9~6.1mmol/L。孕婦的血糖正常值與普通人群又有不同。如果血糖發(fā)生異常,應(yīng)積極到醫(yī)院就診,積極處理。
隨機血糖正常值是多少
一般情況下,隨機血糖是指任意時間測量的血糖值,正常值應(yīng)該低于11.1mmol/L。具體分析如下:
人體正常血糖值的范圍是多少
人體正常血糖值的范圍包括空腹血糖和飯后兩小時血糖,其中空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩爾每升;飯后兩小時血糖值一般會小于7.8毫摩爾每升,只要在這個范圍就屬于正常。如果血糖低于2.8毫摩爾每升,就被判定為是低血糖;如果超過了6.1毫摩爾每升,甚至達到了7毫摩爾每升就被稱為高血糖。
餐后2小時血糖正常值范圍是多少
餐后2小時血糖正常值范圍為3.9-7.8mmol/L,不過會因為一些因素的影響而發(fā)生波動,孕婦餐后2小時的血糖最高臨界值較高一些,大約為8.5mmol/L。而如果此時血糖值發(fā)生異常,過低時就可能是低血糖癥,較高時則一般說明存在有糖耐量減低的情況,還有可能是糖尿病。
血糖太高了怎樣快速降血糖
在血糖太高的情況下,我們一般不選擇單純的生活方式干預(yù),也不只是使用口服降糖藥。通常我們需要進行胰島素治療。根據(jù)病人的具體情況選擇胰島素的治療方式和使用劑量。最快速的是靜脈使用胰島素,可有胰島素的泵入、靜滴等手段。這種方式降糖速度最快,要特別注意低血糖的風(fēng)險。每小時血糖下降的速度保持在三點九-六點一mmol/l之間為適宜。胰島素也可以皮下注射,有多種治療方式,如1+3方案、兩次預(yù)混胰島素方案,一針基礎(chǔ)胰島素方案,藥根據(jù)具體病情制定。在血糖太高了的時候,適當(dāng)?shù)难a液治療可以改善組織器官的有效灌注,提高身體對胰島素的反應(yīng)能力,促進血糖的排泄,減少酮癥酸中毒的傾向,也是一種很好的方案。
語音時長 01:27

2020-03-16

54978次收聽

喝什么茶能降血糖
茶葉對人體健康的作用是不容置疑的,可以降火明目、消食去膩、調(diào)理腸道,但是沒有哪一種茶葉是可以起到降血糖作用的。糖尿病患者平時可以喝苦瓜茶、薄荷茶、菊花茶、綠茶等輔助降低血糖,但一定要控制茶的濃度,太濃的茶反而會刺激血糖升高,單純的通過飲用茶水降糖的作用是很輕微的。降糖治療還是主要依靠藥物,配合適量體育運動、合理飲食、定期監(jiān)測血糖,以及糖尿病健康教育。無論是運動、飲食控制,還是健康教育都是為了使自身胰島功能恢復(fù)、增加藥物降糖效果,提高治療的依從性,預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥,減少致殘率,減輕經(jīng)濟負擔(dān)和身體痛苦。糖尿病是終身疾病,需要患者本人及家屬與??漆t(yī)師多交流,共同合作才能治療的疾病。
語音時長 01:30

2020-01-14

48005次收聽

血糖的正常值是多少
血糖的正常值空腹在三點九到六點一毫摩爾每升,餐后兩小時在七點八毫摩爾每升以下。葡萄糖是人體的重要組成成分,也是能量的重要來源。正常人體每天需很多糖來提供能量,為各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài),維持在一個相對穩(wěn)定的水平,這是由于血糖的來源和去路大致相同的結(jié)果。如果出現(xiàn)“三多一少”癥狀,只要一次血糖達到糖尿病診斷標準即可診斷糖尿病。無癥狀者需兩次血糖達到糖尿病診斷標準。糖尿病的診斷標準即空腹血糖大于或等于七點零毫摩爾每升,和餐后兩小時血糖大于或等于十一點一毫摩爾每升。青少年與成人的糖尿病診斷標準是一樣的。但妊娠婦女所出現(xiàn)妊娠期糖尿病診斷標準不一樣。
語音時長 01:33

2020-01-09

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中藥降血糖效果好嗎
中藥降血糖有一定的效果,但還需中西醫(yī)結(jié)合治療。中藥降血糖的兩個原則,第一輕微的血糖時不要急于用西藥,先用中藥,有可能很快就可以穩(wěn)定。第二僅僅用西藥,但效果不理想,在西醫(yī)大夫指導(dǎo)下用西藥但是效果始終不理想時,要配合中藥。中藥使用無效果時配合使用西藥,有的患者只看中醫(yī)不看西醫(yī),有的只看西醫(yī)不看中醫(yī),這兩種觀點都是錯誤的,所以不能一概而論。有時使用胰島素也控制不住,這種情況也會有的。
語音時長 01:15

2018-09-29

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中藥降血糖效果怎么樣
中藥降血糖效果好不好不能一概而論,中藥降血糖有兩個原則:第一是輕微的血糖不是特別高的時候不要急于用西藥,先用中藥治療,血糖有可能很快就可以穩(wěn)定。第二,在西醫(yī)大夫指導(dǎo)下用西藥但是效果始終不理想時,要配合中藥。第三,中藥使用無效果時配合使用西藥。有的患者只看中醫(yī)不看西醫(yī),有的只看西醫(yī)不看中醫(yī),這兩種觀點都是錯誤的。