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老是感覺口干是怎么回事

發(fā)布時間:2019-04-2663664次瀏覽

口干通常是由于身體缺水引起的,運動之后流汗、處于高溫環(huán)境之下,都會使體內(nèi)水分流失很快,才會覺得口干。另外,糖尿病由于排尿頻繁也會引起口干,這種情況下應(yīng)及時治療,通過控制飲食及服用藥物的方式控制血糖。

水對人體健康有很大的好處,身體缺水,會引起許多健康問題,因此,日常補水是十分重要的。但有些人明明經(jīng)常喝水,卻依然有口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn),那么,老是感覺口干是怎么回事?
  一、老是感覺口干是怎么回事
  1、身體的水分不足
  當(dāng)人處于高溫環(huán)境中或頻繁運動,往往會覺得口干,這是因為在這種環(huán)境之下,身體內(nèi)的水分很容易流失,從而出現(xiàn)缺水的問題。因此,當(dāng)處于高溫環(huán)境,或運動之后,應(yīng)及時補充水分。
  2、患有糖尿病
  生活中許多人都患有糖尿病,糖尿病患者由于血糖過高,尿量增加,從而排尿次數(shù)也會隨之增加。頻繁排尿使身體缺乏水分,從而引起口干的現(xiàn)象,此時即使大量喝水,口干的現(xiàn)象也無法立刻得到緩解。
  二、哪些食物有助于緩解口干
  1、橘子
  橘子有很好的生津止渴的功效,口干時吃一個橘子,有很好的緩解效果??梢栽诩依餃蕚湟慌_榨汁機,每天榨一杯新鮮的橘子汁,改善日??诟傻陌Y狀。
  2、石榴
  石榴雖然吃起來比較麻煩,但它卻有很好的緩解口干的作用。石榴性溫,而且味道甜中帶酸,吃石榴可以促進唾液的分泌,使口干的現(xiàn)象有所緩解。
  3、葡萄
  葡萄也是十分常見的水果,許多人都很喜歡吃。如果經(jīng)常出現(xiàn)口干的癥狀,建議多吃一些葡萄,它不僅有養(yǎng)肝的效果,還有生津、滋陰潤燥的功效,可以很好地改善口干的問題。葡萄洗凈之后,直接食用或榨汁飲用都是可以的。
  4、秋梨
  秋梨有清熱潤燥、生津止渴的功效,口味也十分清甜,汁水很多,對于緩解口干的癥狀有很好的效果。秋梨也可以榨汁飲用,如果加入甘蔗一起榨汁,再加一些蜂蜜調(diào)味,緩解口干的效果會更好。

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口干口苦口臭要對癥治療,平時要多喝水、多吃水果、刷牙要徹底,必要時可以尋求中醫(yī)調(diào)理防止上火,保持充足的睡眠??诳嘣蚝芏?,食道炎癥、上火、肺部疾病都會引起口苦??诟啥嗍腔颊呱眢w陰虛導(dǎo)致的,可以通過六味地黃丸等補腎壯陽的藥調(diào)理??诟傻呐笥哑綍r可以多吃富含維生素的蔬菜和水果,每天喝一杯檸檬水。口臭原因很多,真菌感染、口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病等都會引起口臭。現(xiàn)代人生活不規(guī)律,長期睡眠不足以及打呼嚕張口睡覺等,都是導(dǎo)致患者口苦口干口臭的原因,患者長期出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院好好檢查,然后對癥治療。去除口干口臭癥狀的方法,1、多喝水,喝水是消除口干口苦口臭的快捷方法,熱水可以使口腔變濕潤,消滅口腔干燥引起的細菌,快速緩解口干口苦口臭的癥狀。2、吃水果,柚子、梨、西瓜等水果可以起到清熱去火補充維生素的作用,幫助身體排出毒素,解決口干口苦口臭問題。3、徹底刷牙,有些朋友出現(xiàn)口干口苦口臭的癥狀,是口腔清潔不好導(dǎo)致的,因此出現(xiàn)以上癥狀后應(yīng)當(dāng)及時清除口腔內(nèi)的殘余物且清潔舌苔,這樣可以消除癥狀。4、長久有此癥狀的朋友,可以找中醫(yī)辯證施治,調(diào)理臟腑功能以求根除。口干口苦口臭看上去是表面問題,其實是消化系統(tǒng)疾病或上火等因素導(dǎo)致的,要從根本上解決口干口苦口臭,最重要的是內(nèi)治?;颊邞?yīng)當(dāng)及時治療身體疾病,防止身體上火。經(jīng)常熬夜、睡眠不足也是口干口苦口臭的重要原因,大家平時要注意休息,保持充足的睡眠。
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