腸胃炎一直拉肚子怎么辦
腸胃炎一直拉肚子首先需要短暫禁食五小時(shí),再適量吃點(diǎn)半流食,同時(shí)也要注意補(bǔ)充水分以免脫水。在腹瀉期間,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意休息,情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。此外,也可以吃荔枝殼山藥粥和蒸蘋(píng)果來(lái)止瀉。
腸胃炎多發(fā)生于食物中毒,或者是食物中攜帶了細(xì)菌、病菌,導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂,進(jìn)而發(fā)生急性炎癥反應(yīng)。腸胃炎通常會(huì)表現(xiàn)為患者出現(xiàn)腹痛腹瀉,以及發(fā)熱的情況。少部分患者情況比較嚴(yán)重的時(shí)候,可能腹瀉不止,還會(huì)出現(xiàn)脫水,那腸胃炎一直拉肚子怎么辦?
一、腸胃炎拉肚子怎么辦
1.短暫禁食:腸胃炎急性發(fā)作的時(shí)候,因?yàn)楸旧砝亲哟螖?shù)就很多,為了避免一直腹瀉引起脫水。最好短時(shí)間采取禁食的方式來(lái)控制次數(shù),一般禁食五小時(shí)之后,就可以適量的吃一些半流食,例如米湯和粥、爛面條等等。
2.補(bǔ)充水分:不少腸胃炎患者頻繁腹瀉,以至于體內(nèi)水分不斷流失,出現(xiàn)電解質(zhì)失衡的情況,嚴(yán)重的還有脫水現(xiàn)象發(fā)生。所以這時(shí)候需要多喝點(diǎn)溫開(kāi)水,最好放少許食鹽,來(lái)補(bǔ)充流失的水分。其次,也可以喝一點(diǎn)鮮榨水果汁,這樣還同時(shí)有補(bǔ)充維生素的作用,例如蘋(píng)果汁和胡蘿卜汁。
3.注意休息:當(dāng)腸胃炎患者頻繁拉肚子時(shí),建議暫時(shí)不要外出,以免途中有上廁所的問(wèn)題出現(xiàn)。也要避免劇烈活動(dòng),最好及時(shí)的躺臥,這樣避免腸胃蠕動(dòng)更加刺激。
4.及時(shí)就醫(yī):如果頻繁腹瀉情況超過(guò)四十八小時(shí)還未見(jiàn)好轉(zhuǎn),同時(shí)還伴隨腹痛劇烈疼痛、發(fā)熱甚至大便帶血情況時(shí),不要擅自服藥,可能是病毒引起的腹瀉,應(yīng)馬上就醫(yī)治療。
二、腸胃炎拉肚子的食療方
1.荔枝殼山藥粥:準(zhǔn)備荔枝殼二十克,山藥和蓮子各十克,以及粳米五十克。將荔枝殼洗凈后晾干撕成小片,再加水煎煮30分鐘,留取汁液放入山藥和蓮子,再煮三十分鐘之后,放入洗干凈的粳米。最后煮成粥一樣的粘稠狀,再加入適當(dāng)冰糖調(diào)味。該食療方有健脾功效,也能夠止瀉潤(rùn)腸。建議每天喝兩次,早晚各一次。
2.蒸蘋(píng)果:準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果,洗凈后連皮一起切成小塊放入盤(pán)中。之后在蒸鍋中加入水,放盤(pán)子煮開(kāi),蒸約十五分鐘后,待蒸蘋(píng)果溫?zé)岷笫秤?。每天建議吃兩到三次,每次三十克。堅(jiān)持吃蒸蘋(píng)果,有止瀉益胃的作用。