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嗓子有痰可能是因?yàn)樘鞖飧稍锘蛘唢嬍巢徽_而導(dǎo)致的，應(yīng)該吃一些水果來(lái)緩解，像梨子，櫻桃，枇杷，甘蔗，楊梅，柚子等，都是不錯(cuò)的水果選擇，能夠達(dá)到緩解嗓子有痰作用，同時(shí)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

嗓子里面出現(xiàn)痰液，肯定會(huì)覺(jué)得非常不舒服，特別是一些痰液咳都咳不出來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了，還容易導(dǎo)致其他問(wèn)題出現(xiàn)，除了需要積極鍛煉身體，好好進(jìn)行治療以外，還可以多吃一些有利的水果，下面就來(lái)看一下嗓子有痰吃什么水果。

一、梨子

梨子里面的水分含量是非常多的，可以達(dá)到潤(rùn)侯止痰作用，效果非常明顯，而且它里面還含有很多維生素c，天氣干燥的時(shí)候，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，適當(dāng)?shù)某砸恍├孀?，?duì)于聲音嘶啞咽干等問(wèn)題，也有很好的改善作用，可以把梨子和川貝母粉搭配在一起蒸煮食用。

二、櫻桃

嗓子有痰吃一些櫻桃，也能達(dá)到很好的緩解效果，它里面含有非常豐富的維生素c以及鐵元素。

三、枇杷

枇杷可以達(dá)到滋潤(rùn)咽喉作用，是一種很好的緩解嗓子不舒服的水果，覺(jué)得喉嚨干燥有痰，就可以用枇杷進(jìn)行治療，枇杷全身都是可以入藥的，它的果子能夠達(dá)到清熱健脾，利尿，潤(rùn)肺作用，但是如果有白癜風(fēng)問(wèn)題就不要吃。

四、甘蔗

甘蔗也是一種清熱解毒的水果，能夠達(dá)到健胃生津，潤(rùn)燥，止渴作用，當(dāng)出現(xiàn)津液不足，小便不通暢，口干舌燥，嗓子有痰等問(wèn)題，都可以吃一些甘蔗緩解。

五、楊梅

楊梅能夠達(dá)到生津潤(rùn)燥作用，它里面的有機(jī)酸含量還是非常豐富的，能夠達(dá)到很好的改善效果，而且還含有非常多的維生素c，能夠讓毛細(xì)血管的通透性變得更強(qiáng)，還能達(dá)到降低血脂作用。

它里面所含有的果酸成分，能夠達(dá)到解暑消食以及生津開胃效果，能夠幫助減肥，還可以阻止身體里面的糖轉(zhuǎn)化成脂肪。它里面還含有維生素c以及維生素b，能夠達(dá)到抵抗癌癥預(yù)防癌癥作用。

六、柚子

柚子是一種味道非常清香的水果，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，維生素c的含量非常高，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果，能夠達(dá)到緩解嗓子有痰，嗓子疼痛作用，如果有冠心病，糖尿病，高血壓等問(wèn)題，吃一些柚子也是很好的。