打胎后應(yīng)該注意什么
當(dāng)打胎之后,女性朋友一定要注意休息,讓自己的身體盡快恢復(fù)。在飲食上,女性朋友要注意不能吃寒涼的食物,要加強(qiáng)營養(yǎng)多吃一些補(bǔ)血益氣的食物。打胎之后,還要注意個人衛(wèi)生,防止受到細(xì)菌的感染。另外,一定要注意避孕,以免受到二次傷害。
當(dāng)女性朋友想要終止妊娠的時候,就會選擇打胎。打胎其實(shí)也是很傷身體的,在打胎之后一定要全方面的注意,才可以讓自己的身體盡快的恢復(fù)。那么打胎之后應(yīng)該注意什么呢。下面,就讓我們一起來具體的了解一下吧!
1、注意休息:打胎之后女性朋友們一定要注意休息。不管是人流還是藥流,都會給我們的身體帶來一定的損傷,導(dǎo)致身體虛弱,這時候一定要注意休息。打胎之后的半個月里面,女性朋友一定要避免大量的工作和體力勞動,讓自己盡量躺在床上,得到充分的休息。這樣可以有效的防止在以后的生活中出現(xiàn)腰疼的癥狀。
2、合理飲食:在打胎之后,女性朋友也要合理的調(diào)節(jié)好自己的飲食。這時候,不要吃一些生冷、辛辣的食物,要多吃一些溫?zé)岬难a(bǔ)血益氣食物。女性朋友可以多吃一些豬腰、雞蛋、牛奶這些食物,還可以多喝點(diǎn)魚湯、雞湯好好的補(bǔ)補(bǔ)身體,一定要注意營養(yǎng)的全面性。還可以多吃一些新鮮的水果,可以吃一些蘋果、香蕉、獼猴桃。這些水果不會太涼,可以有效的防止便秘。
3、個人衛(wèi)生:在打胎之后,會有惡露排出,這段期間一定要注意好個人衛(wèi)生。天天都要選擇淋浴來清洗私處,最好不要盆浴,以免造成細(xì)菌感染。要勤換衛(wèi)生護(hù)墊,要勤換內(nèi)褲。換下的內(nèi)褲要洗干凈之后,放在太陽下暴曬殺菌。如果換下的內(nèi)褲需要自己手洗的話,建議用溫水洗滌,避免接觸冷水。
4、注意避孕:在打胎之后女性朋友一定要注意避孕,防止短期內(nèi)給自己帶來第二次傷害。在打胎之后的一個月內(nèi)不要發(fā)生性生活,以免造成細(xì)菌感染。一個月之后在進(jìn)行性生活的時候,一定要做好避孕措施,防止再次懷孕。如果想要孩子,建議三個月之后再次懷孕。要給受傷的子宮一個充分的恢復(fù)時間。
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