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在出現(xiàn)感冒頭疼的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行休息才能夠有效緩解頭疼的情況。并且如果伴有嘔吐的情況出現(xiàn)，患者還需要注意飲食，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息?；颊哳^痛的情況較為嚴(yán)重，可以用熱毛巾來(lái)敷眼睛和按摩的方式，來(lái)緩解頭部疼痛。

出現(xiàn)感冒頭痛的情況，會(huì)對(duì)工作效率造成影響，并且會(huì)感覺(jué)到乏力的情況出現(xiàn)。因此當(dāng)感冒頭痛的情況出現(xiàn)的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則容易造成發(fā)熱的狀況。那么在日常生活當(dāng)中，感冒頭痛嘔吐怎么辦呢？

一、熱毛巾敷眼睛

當(dāng)出現(xiàn)頭疼感冒的時(shí)候，可以用毛巾在熱水當(dāng)中浸濕，然后半干敷在眼睛上面。另外患者在出現(xiàn)感冒頭痛的時(shí)候，也可以用熱毛巾敷在鼻子或者是頭部的風(fēng)池穴的地方，能夠有效地緩解癥狀。

二、按摩

通過(guò)按摩的方式能夠有效地緩解頭疼的情況。使用按摩的方式主要是通過(guò)頭部的五行進(jìn)行按摩，從前往后進(jìn)行按摩，可以在太陽(yáng)、鳳池等穴位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩能夠有效地緩解感冒的情況。

三、減少刺激

出現(xiàn)頭疼的情況，要減少對(duì)頭部的刺激，必要的時(shí)候可以臥床進(jìn)行休息。由于電腦電視當(dāng)中的光線對(duì)頭部的刺激，容易造成頭部神經(jīng)出現(xiàn)興奮的狀態(tài)。同時(shí)也要避免噪音，保持環(huán)境的安靜，才能夠更好地保持頭部的舒適。此外，也需要減少胃部的刺激，由于感冒的情況出現(xiàn)，身體的抵抗力下降，腸道也容易受到細(xì)菌的侵?jǐn)_而出現(xiàn)腸道紊亂的情況，容易導(dǎo)致嘔吐出現(xiàn)。

四、注意飲食

出現(xiàn)感冒頭痛的時(shí)候，需要注意飲食。少吃辛辣的食物以及多吃一些清淡的食物，能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。而且在感冒的時(shí)候經(jīng)常吃辣，容易出現(xiàn)渾身無(wú)力，以及氣虛的情況出現(xiàn)。如果在出現(xiàn)嘔吐情況的時(shí)候，更是需要及時(shí)停止進(jìn)食，需要禁食幾個(gè)小時(shí)來(lái)對(duì)身體進(jìn)行觀察，辛辣的食物更是容易造成機(jī)體的損害，所以不妨多吃蔬菜水果，注意自己的身體情況。