睪酮素怎么提高
發(fā)布時間：2019-04-2361651次瀏覽
如果睪酮素出現(xiàn)偏低的情況，可以通過大重量訓練、保持合理的有氧鍛煉、增加蛋白質攝入、多吃十字花科蔬菜、增加脂肪攝入等方式來提高。
1、大重量訓練：進行大重量訓練以后適當休息，能夠讓肌肉組織得到修復，然后第2次生長，離開健身房以后睪酮激素就會分泌更多，精力變得很充沛，每一個星期可以進行4次-5次大重量訓練。
2、保持合理的有氧鍛煉：想要提高睪酮可以通過有氧訓練來達到目的，像適當慢跑，一次不要超過30分鐘到45分鐘，一個禮拜不要超過4次，在肌肉質量增加的期間，能適當促進睪酮分泌。
3、增加蛋白質攝入：攝入足夠的蛋白質也可以讓睪酮激素分泌提高，能夠讓腎臟功能，肝功能變得更好，可以選擇健康奶油、牛肉、雞蛋等食物，都能有效提升機體蛋白質含量。
4、多吃十字花科蔬菜：多吃蔬菜對健康也非常有幫助，能夠讓睪酮激素的水平有所提高，比如卷心菜、白菜、芥菜、大頭菜，都可以讓睪酮激素水平變高，能夠抑制雄激素增長，在食譜中就應該多增添這些食物，讓營養(yǎng)更加地豐富一些。
5、增加脂肪攝入：脂肪能夠讓睪酮素的水平維持在正常狀態(tài)，但是每天的脂肪攝入量不宜過多，魚肉中含有不飽和脂肪酸比較多，應該適當?shù)囟喑砸恍~肉，讓身體維持在健康的狀態(tài)。
適量地喝一些酒能夠讓心臟健康情況得到改善，但如果喝酒量很多，會抑制睪酮分泌，而且還容易讓炎癥出現(xiàn)的幾率變高，血液里面酒精含量增高，睪酮的分泌就會受到影響。
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前列腺炎會傳染嗎
絕大多數(shù)的前列腺炎是不傳染的，因為90%以上的是非細菌性前列腺炎，沒有病原微生物，也不傳染。還有10%是細菌性前列腺炎，細菌前列腺炎大多數(shù)人也是不傳染的。但是有極少數(shù)人是因為性病，比如得過急性的淋病、非淋性尿道炎，因為治療不徹底、不完全，造成病原體殘留，侵犯到前列腺炎。這一部分病人，可能在性交的時候是可能傳染的。?主要歸結為一句話，前列腺炎如果是因為性傳播疾病繼發(fā)導致的，性傳播疾病治療不徹底，慢性遷延導致的有可能傳染，對于絕大多數(shù)前列腺炎的病人，是不傳染的。
慢性前列腺炎護理
在日常生活中，慢性前列腺炎是男科常見疾病，很讓男人頭疼，尿頻、尿急、等等讓男人痛苦不安，慢性前列腺炎嚴重地影響了患者的生活質量，使他們的精神與肉體遭受極大的折磨，那么慢性前列腺炎護理方法有哪些呢?下面有請專家為您詳細介紹。
前列腺炎吃什么
前列腺炎吃番茄、蒲公英玉米須湯等有助于改善癥狀。前列腺炎在臨床上較常見，是青壯年男性易患的一種泌尿系統(tǒng)疾病，常由飲酒過度、房事過度、前列腺肥大、會陰部損傷等因素誘發(fā)。前列腺炎會嚴重影響患者生活，可多吃這幾種食物改善癥狀：1、番茄：急性前列腺炎患者可每日取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精，適量食用，對急性前列腺炎病情患者同樣有效果。2、蒲公英玉米須湯：取鮮蒲公英、玉米須，白糖適量。將蒲公英洗干凈，與玉米須一起放到鍋里，加水濃煎，去渣取汁1碗，加入白糖即可。每天喝一碗，可以清熱、利尿、通淋。適用于小便次數(shù)多、尿時有灼熱感、澀痛不暢等慢性前列腺炎的癥狀。前列腺炎患者要做到清淡飲食，多進食蔬菜、水果，忌食辛辣刺激食物，多喝水，謹慎攝入酒精?？梢圆捎米》绞桨茨η傲邢俨课?，達到比較好治療效果。平時要注意放松心情，不要給自己施加太多壓力。
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得了前列腺炎怎么辦
前列腺炎患者應該注意情緒、到醫(yī)院檢查，注意避免酒精、辛辣類的食物，減少對前列腺長期的壓迫等。一、管控好自己的情緒，因為前列腺炎是男性，尤其是青壯年男性非常常見的疾病，患者不用過度的擔心這個必經的變化。二、患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院通過精液的檢查，前列腺液的檢查，以及泌尿?？频牟轶w來確認，前列腺炎的病因，通過對科學分型的診斷，患者在后續(xù)能得到科學的治療。三、就是在生活中注意避免酒精、辛辣類的食物，還有就是要減少對前列腺長期的壓迫如久坐、騎自行車，短期是可以的，但是以騎自行車作為強身健體會造成前列腺補腺體的水腫。
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不射精好嗎
有些男性因相信精液是人體非常重要的精血，精液射多后，身體就會虛，會虧，精盡而亡等說法，從而在性生活當中，有意忍住，或者憋著不射精，防止精液流失。其實，刻意不射精對人體有一定危害。因為，在性生活過程中，由于性興奮，會導致生殖器官充血，比如男性前列腺充血，如果，此時正常射精，前列腺充血會很快消失，但是，刻意不射精，會導致前列腺較長時間處于充血狀態(tài)，久而久之，會引發(fā)前列腺炎。所以，刻意忍著不射精是不好習慣。
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前列腺炎可以自愈嗎
前列腺炎可不可以自愈應該分情況考慮。第一，急性的細菌性前列腺炎需要使用抗生素，同時針對前列腺和排尿的梗阻、刺激癥狀給予相應藥物治療。第二，慢性的細菌性前列腺炎，也需要上述的藥物治療。第三，慢性骨盆疼痛綜合征比較復雜，由不同原因引起需要不同藥物治療。第四，無癥狀的前列腺炎不需要治療。所以前列腺炎是不是能夠自愈應該分情況，如果是前三種是不能自愈，要給予適當?shù)闹委熀蜋z查，最后一種無癥狀的前列腺炎不需要治療。
前列腺炎會影響懷孕嗎
前列腺炎是會影響懷孕的，尤其是支原體、衣原體感染引起的前列腺炎，因為支原體、衣原體感染，在性生活的過程中，會將支原體、衣原體帶給女性，患者如果受孕之后有可能會導致胚胎出現(xiàn)畸形，甚至是后期導致女方出現(xiàn)流產。另外前列腺會分泌前列腺液是構成精液的一個重要的組成成分。如果有前列腺炎的存在，有可能會導致精液質量出現(xiàn)下降。比如會導致精子的液化不完全或者是液化時間延長，這樣也會對女方受孕造成一定的困難。如果患有前列腺炎，需要及時的去醫(yī)院泌尿外科進行詳細的檢查，明確前列腺炎的類型之后，再來進行針對性的治療。如果是細菌性的前列腺炎，需要及時的使用抗生素來進行規(guī)律的治療。如果是無菌性的前列腺炎，因則需要注意加強生活護理，平時注意戒煙戒酒，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐憋尿。
前列腺炎危害都有哪些
患者患上前列腺炎以后，首先會出現(xiàn)渾身乏力、發(fā)燒、腹痛腹脹、尿頻尿急、排尿困難、尿尿疼痛等癥狀，此類癥狀會影響患者的生活質量，導致患者不能進行正常的生活。另外，細菌性前列腺炎類型的患者，如果治療不及時，可能會在性行為等親密接觸的過程中將細菌感染傳染給他人，造成性伴侶出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎，盆腔炎等婦科疾病。前列腺炎還會造成男性的精子質量下降、陽痿早泄等男性性功能障礙疾病，嚴重的影響夫妻之間的性生活質量，造成男性性欲下降的現(xiàn)象出現(xiàn)。甚至還會影響正常的受孕。對于前列腺炎久治不愈的患者，長時間的疾病以及身體不適，還會對患者的精神以及心理造成一定的壓力，過大的壓力以及精神緊張，會引起患者身體免疫力的進一步低下。
前列腺炎囊腫危害
前列腺囊腫可并發(fā)感染及結石，先天性前列腺囊腫常伴有尿道下裂、隱睪、腎發(fā)育不全等先天性疾病。前列腺炎囊腫會引起排尿梗阻或大便梗阻，排尿梗阻常會引起急性尿潴留。較大的囊腫可壓迫尿道而引起排尿困難，常見癥狀有尿急、尿頻、排尿費力、尿線細及尿潴留等。有時從尿道流出膿性分泌物，指肛檢查可觸及前列腺有波動感，但常在后期方出現(xiàn)。偶有膿腫破入尿道、直腸、會陰或膀胱周圍間隙，引起結締組織炎。但有的患者可能無發(fā)熱，主要表現(xiàn)為下尿路梗阻，不少患者并有附睪、睪丸炎。囊腫外科主要通過引流，如會陰切開引流或經尿道前列腺切剖引流。
前列腺炎會引起性欲減退嗎
前列腺炎這種不良癥狀的出現(xiàn)，對于男性的傷害是非常大的，不但影響了男性的身體健康，而且還會導致男性的性欲減退。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，建議男性積極進行治療，千萬不要諱疾忌醫(yī)。同時，也要注意一下生活習慣以及飲食習慣。
前列腺炎食療方法
食療是指通過食物來對一個疾病進行治療。對于前列腺炎食療的作用有限，患了前列腺炎需要積極的通過藥物、物理治療、生活護理等方面來進行治療，效果會比較好。但是在飲食上同樣需要注意一些問題，主要是需要注意飲食盡量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒等。不要喝濃茶、咖啡，需要戒煙、戒酒，同時可以多吃一些新鮮的蔬菜、瓜果。除了飲食方面之外，還需要注意加強生活護理，不要熬夜、不要久坐憋尿、不要長時間的開車、不要長時間的騎自行車，還需要注意控制性生活的頻率，并且適當?shù)募訌娚眢w鍛煉，這樣都有利于前列腺炎的治療?；剂饲傲邢傺字螅詈檬悄軌蛳热メt(yī)院泌尿外科，通過前列腺液常規(guī)檢查，來明確前列腺炎的類型，然后根據(jù)前列腺炎的類型，選用相應的藥物進行積極的治療，是比較穩(wěn)妥的。
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預防前列腺增生的方法
預防前列腺增生首先要克制自己不良的生活習慣。前列腺增生是一個隨年齡增長，而發(fā)展的疾病。前列腺增生沒有辦法進行預防，男性隨年齡的增長，都可能會出現(xiàn)前列腺的增大，只是每個人前列腺增生的程度不一樣。如果前列腺增生不嚴重，臨床癥狀就比較輕微，定期隨訪就可以。如果前列腺增生比較嚴重，臨床癥狀也就會比較嚴重，病人就要通過藥物和手術治療，來改善或者控制癥狀。前列腺增生雖然沒有辦法預防，但是可以通過方法來減少癥狀，或者減輕癥狀，比如少喝酒、少吃辣的食物，減少對前列腺的刺激，也許對疾病的改善會有幫助。
前列腺炎能徹底治愈嗎
前列腺炎是否能徹底治愈需要看類型，不過大部分前列腺炎是可以治愈的。但前列腺炎發(fā)展為慢性之后，治療會比較困難，主要以緩解不適癥狀，恢復排尿功能為主，且沒有特效療法。所以需要患者自己樹立信心，堅持治療，大多效果都是不錯的。
前列腺炎吃什么藥最好
前列腺炎可以吃抗生素，止疼消炎類的藥物，它有著不同的病因，因為吃藥也是不一樣的，患者需要在醫(yī)生的指導下服用藥物，如果前列腺炎比較嚴重，對患者的性生活能力也會受到影響，危害也是很大的，需要采取其他的治療方式，切記不可擅自用藥。
前列腺炎為什么要做肛檢
前列腺炎是泌尿男科門診非常多見的疾病，要診斷前列腺炎，前列腺液常規(guī)化驗尤其重要。當病人跟隨醫(yī)生來到檢查室，需要病人褪去褲子，趴在檢查椅上的時候，很多病人會略顯尷尬，并且會問：醫(yī)生，我這是前列腺的問題，為什么要給我做肛門檢查?
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生活問答
- 1 前列腺炎和慢性前列腺炎有什么不
- 2 前列腺炎嚴重嗎
- 3 前列腺炎是怎么形成的
- 4 前列腺炎怎么造成的
- 5 前列腺炎怎么得的
- 6 是前列腺炎嗎嚴重嗎
- 7 什么是前列腺炎
- 8 前列腺炎用哪些要最好
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