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咬肌如果過(guò)大，會(huì)給人一種國(guó)字臉的感覺(jué)，這是非常影響臉型美觀的，所以患者首先要注意自己的生活小細(xì)節(jié)，像不吃硬的食物，堅(jiān)持每天做可以改善咬肌的面部動(dòng)作，也可以使用瘦臉器來(lái)治療。這種儀器長(zhǎng)時(shí)間的使用，對(duì)我們的面部骨骼，能起到很好的美觀作用；有條件的患者，也可以到美容機(jī)構(gòu)，去進(jìn)行塑臉型的項(xiàng)目，來(lái)改善咬肌。

一般建議患者使用瘦臉器治療，在日常自己要注意，也可以通過(guò)做美容塑臉型來(lái)改善咬肌。咬肌大的話，是我們長(zhǎng)時(shí)間的不注意造成的，所以這種改善的治療方式，也不是一日兩日就能改善的，患者要堅(jiān)持以上的三種方法，就能夠改變自己的咬肌大小，下面我們一起來(lái)了解一下，咬肌太大怎么辦？
　　1、使用瘦臉器治療
　　咬肌太大的患者，可以使用瘦臉器，來(lái)重塑自己的臉型，患者每天堅(jiān)持用瘦臉器，在咬肌的部位進(jìn)行反復(fù)的按摩，這是一種需要堅(jiān)持的治療方式，患者堅(jiān)持每天使用瘦臉器按摩咬肌部位，每天堅(jiān)持四次以上，每次進(jìn)行半小時(shí)左右，這樣堅(jiān)持下去三個(gè)月，就能發(fā)現(xiàn)明顯的改善效果。
　　2、日常自己注意
　　如果咬肌很大的話，平時(shí)就要注意少吃比較堅(jiān)硬的食物，因?yàn)槌杂驳?，?huì)使咬肌變?cè)絹?lái)越大?；颊哌€可以有事沒(méi)事的時(shí)候，將嘴唇盡量往內(nèi)吸，讓兩頰出現(xiàn)凹陷的形狀，然后再將自己的兩個(gè)臉頰用力鼓起來(lái)，如此來(lái)回10次。
　　患者也可以每天將嘴盡量張大，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作約10分鐘，而后再閉上嘴巴，這樣反復(fù)有利于放松患者的面部肌肉，可重復(fù)做3～6次，這種動(dòng)作可以鍛煉臉頰和下巴處的肌肉，從而使咬肌變小。
　　3、做美容塑臉型
　　其實(shí)有條件的患者，怕自己做太麻煩，可以到美容機(jī)構(gòu)做美容塑臉型的項(xiàng)目，專業(yè)人員會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際咬肌大小，來(lái)幫助患者選擇適合的項(xiàng)目，才開(kāi)始的三天，每天做一個(gè)小時(shí)左右，此后的時(shí)間，堅(jiān)持每個(gè)星期進(jìn)行一次美容塑臉的項(xiàng)目，堅(jiān)持一年，就會(huì)有非常好的緊致效果。