懷孕后期腰痛怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2019-04-2257677次瀏覽

大家都知道女性在懷孕期間會(huì)遇到很多身體上的變化和不適感，比如懷孕前期的惡心嘔吐，懷孕后期的腰痛等。很多孕婦隨著懷孕的月份增加，都會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況，這樣的問題可能是由于胎兒體重增加造成的壓力，還有體內(nèi)激素變化，腰肌勞損或其他原因。

孕婦在懷孕階段應(yīng)當(dāng)小心的地方很多，特別是到了中后期，要注意避免出現(xiàn)早產(chǎn)。如果出現(xiàn)了后期腰痛的問題，需要確定具體的原因來及時(shí)處理。不過懷孕的中后期有腰痛問題到底是怎么一回事呢？我們一起來了解下。
　　1、胎兒體重增加造成的壓力
　　通常到了孕晚期，胎兒的發(fā)育速度會(huì)增長，同時(shí)子宮和胎盤增大，羊水也變多，這就使得腹部越來越向前傾，這樣的話孕婦就容易向后仰，背部和腰部的肌肉會(huì)出現(xiàn)緊張，因此會(huì)對(duì)孕婦腰部造成壓迫，讓腰椎處的負(fù)重增大，從而產(chǎn)生腰部過度出現(xiàn)疲勞，出現(xiàn)腰酸腰痛的情況。
　　2、體內(nèi)激素變化
　　在懷孕的時(shí)候，孕婦會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)一些激素方面的分泌變化，會(huì)引起關(guān)節(jié)和韌帶部位出現(xiàn)松弛，再加上腹部的重心向前，會(huì)讓腰部的疼痛程度加重了，還有些人會(huì)出現(xiàn)下肢部位的水腫。
　　3、腰肌勞損或其他原因
　　由于孕晚期腹部的負(fù)重過大，孕婦會(huì)減少自己的運(yùn)動(dòng)量，如果是運(yùn)動(dòng)量太小容易引起體力上的下降，不能夠保證之前的正常姿勢(shì)，還有可能存在用力不得當(dāng)造成的腰肌疲勞受損，也會(huì)容易出現(xiàn)腰痛的問題。
　　除了要及時(shí)的補(bǔ)充各種營養(yǎng)還有礦物質(zhì)，維生素等，孕婦在孕晚期一定要注意動(dòng)作上緩慢，而且不要過長時(shí)間的站著，多休息，盡量緩解腰部負(fù)重帶來的疼痛。如果孕婦的腰部只是輕微的疼痛，可以在家里嘗試著一下按摩，或是用熱毛巾對(duì)腰部進(jìn)行熱敷來減輕。情況允許的話可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體力，一旦出現(xiàn)腰椎部的疼痛感強(qiáng)烈了，要及時(shí)去往醫(yī)院檢查。

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