晚上老是咳嗽怎么辦

發(fā)布時間：2019-04-1955593次瀏覽

現(xiàn)在有些人總是出現(xiàn)晚上咳嗽的情況，長期晚上咳嗽對睡眠質(zhì)量的影響不容忽視，可以考慮通過一些方法來進行改善，比如每天晚上飲用金桔糖水，也可以喝一點冰糖燉梨的水，當然比較嚴重的情況還需要在醫(yī)生的指導下選擇對的止咳藥物，患者不可以私自使用藥品。

白天承受的壓力和負擔已經(jīng)夠重了，晚上就想要好好的卸下包袱，好好的享受一下睡覺的美好，也讓身體能得到一定程度的放松，讓組織器官能得到較長時間的休養(yǎng)，可是晚上總是容易出現(xiàn)咳嗽的問題，導致總是睡不好，那么晚上老是咳嗽怎么辦？
　　1、金桔煮糖水
　　首先我們需要選擇品質(zhì)比較不錯的金桔，然后在溫水里面清洗干凈，接著用牙簽將金桔的全身刺滿洞，放入燒開的沸水當中，同時加入適量的冰糖，再用小火慢慢的熬著，直到金桔煮爛了為止?？梢栽诿刻焱砩巷嬘靡稽c，喝不完的可以放在冰箱里面保存，每次喝的時候稍微熱一下即可。
　　2、冰糖燉梨
　　選擇一個新鮮的梨子，將外面的果皮去掉，也要將其中的果核去掉，然后再里面加入適量的冰糖，放入鍋里面慢慢的熬煮。如果你不喜歡梨子軟軟的，那么可以考慮，不要煮得太軟，在睡覺之前，吃一點，就可以起到止咳的作用。
　　3、藥物治療
　　上面的這些食療方法是常見的緩解咳嗽癥狀的方子，當然有的人晚上咳嗽的情況可能會比較嚴重，那么還是需要通過使用一些止咳的藥物。其實藥店和醫(yī)院中有很多藥物都具有止咳的功效，中藥和西藥都有相關的產(chǎn)品，只是我們要結(jié)合實際的情況來選擇用藥，所以，不管是選擇止咳糖漿還是止咳顆粒，都應該要咨詢醫(yī)生。
　　咳嗽是一個不容忽視的問題，尤其是晚上可是頻率比較高，自然會影響到睡眠的質(zhì)量，所以不妨試試上面的解決辦法，或許可以給你帶來意想不到的緩解效果。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }