杜仲的作用、功效有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-04-1973654次瀏覽
杜仲是一種很名貴的滋補(bǔ)藥材，含有少量的蛋白質(zhì)、15種礦物質(zhì)、微量元素等，具有治療腰部疼痛、降血壓、抗衰老等功效。
杜仲是一種常見的中藥，有治療許多疾病引起的腰痛的作用，比如腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生等腰部疾病引起的疼痛。還可以治療慢性腎病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎等疾病引起的腰部疼痛。遵醫(yī)囑服用杜仲，可以在短期內(nèi)起到改善各種疾病引起的腰痛作用。杜仲對(duì)人體的原發(fā)性高血壓、腎性高血壓都有降壓的功效。高血壓會(huì)引起患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、渾身無(wú)力等癥狀。從杜仲皮里面提出的環(huán)烯醚萜甙類、木脂素類水溶性提取物，都可以有效的緩解患者頭暈、頭痛、渾身無(wú)力等癥狀，達(dá)到降低血壓的作用。長(zhǎng)期適量服用杜仲，可以讓人體的血液循環(huán)加快，加快膠原蛋白新陳代謝，從而達(dá)到抗衰老的效果。
相關(guān)推薦
02:42
什么藥對(duì)補(bǔ)血益氣有幫助
補(bǔ)血益氣可選擇中藥或中成藥進(jìn)行改善。常用的中藥有人參、紅參、阿膠、熟地黃等，均有很好的調(diào)節(jié)機(jī)體補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。常用的中成藥包括四物湯、四君子湯、復(fù)方阿膠漿等。其中復(fù)方阿膠漿由東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂組成，具有補(bǔ)血益氣、滋陰補(bǔ)血、健脾益氣等功效，諸藥合用，共奏氣血雙補(bǔ)之效。除用藥外，還應(yīng)注意日常生活中需要注意驅(qū)寒保暖，避免寒氣侵入身體，也可幫助氣血化生。
氣血不足飲食注意什么
氣血不足的飲食，我們還是要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，其中非常有名的一種飲食方法，就是淮山，淮山能夠健脾胃、益氣血，有一種淮山很厲害，叫鐵棍淮山，可以從地面長(zhǎng)下去一米多深，所以它就得大地之氣，得精華之氣特別豐厚，所以這種淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來(lái)吃，煮來(lái)吃。如果補(bǔ)氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補(bǔ)益氣血。另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來(lái)的就有很好的補(bǔ)益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來(lái)進(jìn)行食用。
02:28
氣血不足如何調(diào)理
氣血不足，通?？梢詮乃幬锷线M(jìn)行調(diào)理。一、補(bǔ)中益氣丸、桃紅四物湯，這些可以補(bǔ)血、補(bǔ)益氣血。二、歸脾丸可以保養(yǎng)氣血和養(yǎng)脾胃。三、可以用脾胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，比如脾經(jīng)和胃經(jīng)調(diào)理氣郁的強(qiáng)壯穴，外膝眼下三寸，脛骨前嵴旁開兩寸，配上手部，手前臂，肌肉最豐厚的地方有手三里，輕輕拍打、敲打，也可以增強(qiáng)氣血，強(qiáng)壯身體。四、可以用艾灸，灸法，特別是溫養(yǎng)氣血溫通、溫化氣血特別好。五、保養(yǎng)氣血需要提升人的陽(yáng)氣能量，比如灸天樞、小腸經(jīng)的募穴，叫關(guān)元穴，這些都可以幫助氣化補(bǔ)養(yǎng)氣血。再結(jié)合適當(dāng)?shù)囊稽c(diǎn)點(diǎn)微運(yùn)動(dòng)，讓氣血生化，這也是補(bǔ)養(yǎng)氣血的很重要的方法。所以飲食、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)都是調(diào)養(yǎng)氣血的好方法。
血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血瘀體質(zhì)的主要證候是血行遲緩不暢，多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期的抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所致。血瘀體質(zhì)的病因與氣血瘀滯有關(guān)，氣血一旦瘀滯，既可能化寒也可能化熱，甚至痰瘀相雜為患。養(yǎng)生的根本之法在于活血化瘀，最好能夠注意調(diào)整自身的氣血，吃一些活血類型的食物或補(bǔ)藥，多做有利于心臟血脈的運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。血瘀體質(zhì)之人在精神調(diào)養(yǎng)上，要注意培養(yǎng)樂觀的情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通，有利于血瘀體質(zhì)的改善。
氣血不足怎么調(diào)理
運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。平時(shí)可練瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運(yùn)動(dòng)。另外，傳統(tǒng)的中醫(yī)有“久視傷血”之說，提醒長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人，應(yīng)特別的注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。另外還可以用經(jīng)絡(luò)療法，經(jīng)常的做頭部、面部、腳部保健按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，活動(dòng)血脈，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要的穴位。對(duì)調(diào)理氣血不足，延緩衰老有積極的作用。食療方面可以吃牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗。
氣血不足怎么調(diào)理
首先，補(bǔ)益類的食品是以補(bǔ)助虛弱為主要功能的一大組食品，也是食療藥膳的主要內(nèi)容。其次，運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生也是非常重要的。運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)?；颊咂綍r(shí)可以多練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外傳統(tǒng)的中醫(yī)有“久視傷血”之說，提醒那些長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前工作的人，或者是長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的患者，應(yīng)該特別的注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過度的用眼而耗傷了身體內(nèi)的氣血，從而導(dǎo)致氣血不足的發(fā)生。
紅糖姜茶什么時(shí)候喝
紅糖姜茶是一種對(duì)于身體健康比較好的飲品，一般的話都是可以直接在家里進(jìn)行沖煮的，紅糖姜茶日常生活中和女性在月經(jīng)期間喝都是可以的，但是一天中晚上是建議不要喝的，早上喝是最好的。
01:44
吃什么補(bǔ)氣血
服用四君子湯、四物湯、八珍湯可以起到補(bǔ)氣血的作用，患者平時(shí)日常飲食中建議多攝入含鐵量較高的食物，如豬肉、豬肝、豬血、牛羊肉等。氣血不足是中醫(yī)里常見一種病癥，合理的補(bǔ)益氣血對(duì)身體的健康有好處，但不要濫用藥物。氣血不足就是中醫(yī)所說的氣血虛，可以分為三種情況，氣虛、血虛和氣血俱虛。氣血之間可以相互轉(zhuǎn)化，補(bǔ)氣時(shí)要兼顧補(bǔ)血。補(bǔ)血時(shí)也要兼顧補(bǔ)氣，才能達(dá)到更好的效果。氣虛代表方是四君子湯；血虛代表方是四物湯；氣虛血虧、氣血虧虛的代表方為八珍湯。中醫(yī)講氣能推動(dòng)和統(tǒng)帥血液的生成運(yùn)行，而能濡養(yǎng)氣。
何首烏的副作用
何首烏作為滋補(bǔ)肝腎的常用中草藥，在服用過程中也會(huì)產(chǎn)生一系列副作用，比較常見且發(fā)生幾率較高的主要是皮膚過敏、肝臟損傷以及腸胃道不適等，且也可能會(huì)引起發(fā)燒嗜睡和痙攣抽搐的后果，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致呼吸麻痹，因此要謹(jǐn)慎性用藥。
什么人不能艾灸
有濕熱癥的病人，還有陰虛有熱的，如五心煩熱，手心熱、腳心熱，再加上心煩，還可以出現(xiàn)一些像腰酸背痛，同時(shí)合并有虛熱，在上面有陽(yáng)亢的癥狀，也是不適宜用艾灸來(lái)治療的。高血壓的病人有相當(dāng)?shù)囊徊糠植∪耸菍儆诟位鹕涎椎?，肝火上炎就是病人?huì)出現(xiàn)口干、口苦、心煩、易怒，然后大便干、小便黃，這些都是有熱的情況，有的甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈的頭痛。
氣血不足怎么治
氣血不足有氣虛和血虛之分，尤其是女性在月經(jīng)過后或者產(chǎn)后更容易出現(xiàn)氣血不足，氣血不足會(huì)導(dǎo)致患者的肝臟功能受到影響，從而就會(huì)出現(xiàn)早衰的情況，比如畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡等癥狀，那么，氣血不足怎么治比較好呢？
男性冬天手腳冰涼是怎么回事
經(jīng)常會(huì)聽有些人說，在冬天時(shí)手腳冰涼，這種情況不分男女，現(xiàn)在越來(lái)越多男性也出現(xiàn)了這種情況。那么男性冬天手腳冰涼是怎么回事呢？嚴(yán)重的時(shí)候一晚上都曖不過來(lái)，影響睡覺，身心疲憊，如何讓病情有好轉(zhuǎn)呢？
02:37
手腳冰涼吃什么好
陽(yáng)虛引起的手足冰涼，建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽(yáng)瘀導(dǎo)致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿卜等芳香新鮮的食物；寒凝型的手足逆冷，建議用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮湯；手足寒涼的人，在飲食上要熱敷，保證陽(yáng)氣的活躍。
