孕婦手腕疼是怎么回事
孕婦手腕疼是由于孕期孕激素水平增高,水鈉潴留,從而引起的水腫,壓迫到手腕處的神經(jīng)引起的。它會(huì)引起手腕的麻木、刺痛,甚至影響到手部的運(yùn)動(dòng)功能,孕婦手腕疼可以通過(guò)扭動(dòng)手腕、按摩手腕以及按壓穴位等方式來(lái)緩解癥狀。
女性孕期由于內(nèi)分泌水平的變化,會(huì)出現(xiàn)許多生理上的變化,比如許多女性在孕期會(huì)出現(xiàn)手腕疼的現(xiàn)象。手腕的疼痛甚至?xí)鹗终啤⑹种傅炔课坏奶弁?,給日常生活造成了很大的影響。那么,孕婦手腕疼是怎么回事?
一、孕婦手腕疼是怎么回事
女性在懷孕之后,身體激素的分泌會(huì)發(fā)生明顯的變化,特別是雌激素與孕激素水平都明顯增高。孕激素的增高會(huì)導(dǎo)致女性水鈉潴留,造成局部組織的水腫,其中就包括手腕的水腫,由于水腫對(duì)手腕處的神經(jīng)造成壓迫,從而出現(xiàn)手腕疼痛的現(xiàn)象。孕期任何階段都可出現(xiàn)手腕疼痛的現(xiàn)象。
二、孕婦手腕疼的癥狀有哪些
孕婦的拇指、食指以及中指會(huì)出現(xiàn)刺痛、麻木、抓握困難等現(xiàn)象,有些孕婦在早晨起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛、麻木,無(wú)法抬起來(lái)的癥狀。情況嚴(yán)重的話(huà),不僅手腕出現(xiàn)疼痛,手指、手掌、胳膊以及肩膀都可能出現(xiàn)麻木、刺痛等感覺(jué)。
三、孕婦手腕痛怎么辦
1、扭動(dòng)手腕
孕婦如果出現(xiàn)手腕痛的癥狀,可以在平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)手腕,促進(jìn)水分的吸收,緩解手腕疼痛的癥狀。用一只手握住另外一只手的手腕,按順時(shí)針與逆時(shí)針的方向各自旋轉(zhuǎn),也可以?xún)芍皇滞瑫r(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,可有有效緩解手腕疼痛的癥狀。
2、按摩手腕
通過(guò)按摩手腕,也可以有效緩解孕婦手腕疼的癥狀。從手指處開(kāi)始依次按摩手掌、手腕、手臂一直到胳膊的位置,兩手各按十分鐘左右即可。
3、穴位按壓
對(duì)手腕內(nèi)側(cè)的穴位進(jìn)行按壓,也有助于緩解疼痛的癥狀。找到手與手腕的連接處,往手臂的方向量三指寬,找到一個(gè)微微凹陷的位置,稍稍用力按壓,每次按壓10秒,共按壓3次,之后換另一只手操作。
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