怎么去除痤瘡
長了挫折嚴(yán)重影響了我們的美貌,還對(duì)我們的社交和心理產(chǎn)生很大影響。有的人因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/tpj566wwk2rr0uy.html" target="_blank">痤瘡產(chǎn)生自卑心理。去除痤瘡的話平時(shí)一定要注意日常的皮膚清潔、保濕,還有注意飲食加強(qiáng)鍛煉,必要的時(shí)候可以采取藥物治療。
痤瘡又被稱為是粉刺,是因?yàn)槠ぶ置谶^多、毛囊的堵塞等造成的一種皮膚慢性炎癥。主要是青少年比較容易長,一般長于臉上少許人會(huì)在背部。對(duì)于痤瘡我們應(yīng)該怎么才能去除呢?下面就給大家介紹幾種去除痤瘡的方法。
1、日常的皮膚清潔:平時(shí)一定要注意臉部的清潔,選擇適合自己的洗面奶。如果平時(shí)有化妝的習(xí)慣的話,一定要卸妝,避免化妝品殘留在毛孔中,時(shí)間久了導(dǎo)致毛孔堵塞形成痤瘡。每天最少兩次的清潔,而且要選擇溫水哦。保持皮膚的清潔和毛孔的通暢是消除痤瘡最重要的一步。
2、皮膚的保濕:在冬天的時(shí)候皮膚尤其干燥,我們要定期敷面膜,保持皮膚的水油平衡。這樣就可以防止毛孔堵塞和痤瘡的形成。平時(shí)的話,特別是女性一定要多喝水,喝水可以補(bǔ)充肌膚的水潤,還可以很好的排毒,幫助人體的新陳代謝,有助于防止痤瘡形成。
3、飲食注意:有痤瘡的人在飲食方面一定要注意,不要吃油炸、辛辣的食物,多吃水果蔬菜。還有值得注意的是有痤瘡的人盡量不要喝牛奶,研究表明牛奶會(huì)引發(fā)痤瘡。平時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉,保證充足的睡眠都可以很好的防止痤瘡。
4、藥物治療:對(duì)于一些痤瘡比較嚴(yán)重的人來說,不要害怕說用一些藥物會(huì)有副作用,相反,痤瘡嚴(yán)重的話采用藥物反而是好的??梢杂靡恍┻^氧化苯甲酰,它可以很好的殺死痤瘡中的細(xì)菌。還可以用一下水楊酸的洗劑。條件允許的話還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行照射紅藍(lán)光等。
對(duì)于長痤瘡的人,平時(shí)還可以都補(bǔ)充一些維生素,尤其是維生素A,或者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下購買一些含維生素A的藥物來涂抹痤瘡。
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