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女性月經(jīng)其實(shí)是指子宮內(nèi)膜脫落后排出的一些碎片，但是常常會伴隨有血塊的現(xiàn)象。一般來說要預(yù)防這種問題，首先就要做到保護(hù)自己不要受涼。其次在飲食上也應(yīng)該多加注意，嚴(yán)重時(shí)可通過服用中藥進(jìn)行調(diào)理治療。

生活里面很多女性都出現(xiàn)了月經(jīng)期間有血塊排出的現(xiàn)象，并且不知道怎么辦。其實(shí)出現(xiàn)這種情況的女性大可不必?fù)?dān)心，月經(jīng)有血塊并非一定是嚴(yán)重的疾病導(dǎo)致的，生活習(xí)慣不好也會引起月經(jīng)有血塊。那么，月經(jīng)有血塊是怎么回事？
　　一、月經(jīng)有血塊的原因
　　1.久坐：長時(shí)間的保持坐姿會導(dǎo)致月經(jīng)血堆積并且不能夠合理的排出體外，就會導(dǎo)致形成血塊，在月經(jīng)排出的時(shí)候就會看到血塊的排出。
　　2.疾病影響：子宮肌瘤患者的腫瘤會壓迫子宮以及使在月經(jīng)血凝集，排出的時(shí)候就會形成血塊。除此之外，功能性子宮出血患者也會有月經(jīng)頻繁、月經(jīng)不調(diào)以及月經(jīng)有血塊的癥狀。
　　3.月經(jīng)期間受涼：很多女性其實(shí)不知道，在月經(jīng)期間女性的免疫力比較差，所以受涼會導(dǎo)致血管受冷然后收縮，經(jīng)血通過血管的時(shí)候就無法順暢通過，然后就會導(dǎo)致經(jīng)血凝聚成為血塊。
　　二、月經(jīng)有血塊怎么辦
　　1.防寒保暖：女性在月經(jīng)期間很容易受風(fēng)感冒，所以在生理期的時(shí)候女性應(yīng)該要多穿衣服，晚上可以用暖水袋對肚子進(jìn)行熱敷，緩解月經(jīng)有血塊的癥狀。在出門的時(shí)候應(yīng)該多穿衣服，注意保暖。
　　2.飲食：飲食也是月經(jīng)期的女性應(yīng)該重視的一個(gè)問題，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該少吃生冷食物，盡量不喝冷飲。并且適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗?，可以幫助月?jīng)期間里面的廢物排出體外，達(dá)到排出毒素的效果，并且也可以緩解月經(jīng)有血塊的癥狀。
　　3.精神方面：生活里面很多女性出現(xiàn)了月經(jīng)有血塊并且顏色可能呈黑色的癥狀，但是不要過度的擔(dān)心。應(yīng)該要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，不要熬夜，保證休息時(shí)間，這樣也可以幫助排出經(jīng)血，緩解月經(jīng)有血塊的癥狀。女性在月經(jīng)期間不要太情緒化，這樣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引起血瘀。