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坐月子喝紅糖水有利于補(bǔ)充能量、補(bǔ)充氨基酸和鐵離子等營養(yǎng)素。紅糖水是紅糖用熱水沖泡的水，紅糖主要原料是甘蔗，另外還含有維生素和微量元素。坐月子的產(chǎn)婦，由于體質(zhì)相對虛弱，而紅糖中含有的葡萄糖成分，可以有助于為機(jī)體補(bǔ)充能量，補(bǔ)充氨基酸和鐵離子等營養(yǎng)素，產(chǎn)婦適當(dāng)喝紅糖水，可以起到恢復(fù)體力的作用。若產(chǎn)婦喝熱的紅糖水，可以起到御寒保暖的作用，尤其是體寒的孕婦，作用更明顯。但是，由于紅糖含糖量較高，糖尿病的患者飲用后會引起血糖波動，不利于疾病恢復(fù)，一般不建議糖尿病的患者喝紅糖水。另外，坐月子的孕婦，在恢復(fù)期間需保證充足的休息，避免過度勞累。同時，切勿過早同房，注意保持會陰部清潔干凈，預(yù)防繼發(fā)感染。

月經(jīng)不來其實原因有很多，比如懷孕就不會來月經(jīng)，但是正常生理現(xiàn)象。有的人月經(jīng)周期可能延長了，不是正常的，一個月一次的月經(jīng)可能持續(xù)了兩三個月了，有的人甚至出現(xiàn)停經(jīng)了，可能很長時間，比如幾個月、半年、一年不來，這個就要具體情況具體分析。如果懷孕當(dāng)然不來，不會有什么問題。如果是月經(jīng)異常、內(nèi)分泌異常引起停經(jīng)，可能需要到醫(yī)院去做一些檢查。有的婦女比如說希望懷孕，不來月經(jīng)，內(nèi)分泌出現(xiàn)異常可能懷孕的幾率就比較少，這可能會造成一定的影響。有的婦女，比如已經(jīng)完成生育，月經(jīng)周期可能相對來說以前比較正常，但現(xiàn)在慢慢的不正常了，甚至非常少、量很少，甚至不來。這種情況，一般來說對病人不會有什么危害。有很多婦女會說月經(jīng)以前挺多，量挺多的，現(xiàn)在特別少了，甚至沒有，所謂血瘀了、不能排毒了，其實這是一個誤區(qū)。月經(jīng)是一個正常的生理現(xiàn)象，不是說所謂的排毒，跟這個是沒有關(guān)系的。只要月經(jīng)不多，不會引起貧血。如果說年輕婦女，比如30多歲，很長時間不來月經(jīng)，建議應(yīng)該到醫(yī)院去看看，是不是內(nèi)分泌功能有影響，就是進(jìn)入圍絕經(jīng)的狀態(tài)，甚至是雌激素很低的狀態(tài)，要絕經(jīng)了。如果要是非常年輕的這些婦女，在40歲以前，比如說就停經(jīng)了，一般認(rèn)為可能是卵巢早衰的情況，這種情況對女性的內(nèi)分泌、骨骼、心臟都會有一些影響，所以建議盡早到醫(yī)院去做檢查、治療。

如果四十六歲女性懷孕了，首先這個年齡段定義叫極高齡孕婦，因為在這個年齡段有可能大部分的女性都進(jìn)入了圍絕經(jīng)期。但是如果懷孕了，或者是非常想要這個孩子，一定盡早的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行評估。每一個懷孕的女性，都要掌握這樣的理念。盡早的去醫(yī)院進(jìn)行評估的目的是了解懷孕以后的風(fēng)險，對于極高齡的孕婦，懷孕以后的風(fēng)險就是：第一、出生缺陷兒的風(fēng)險會成倍的增加，尤其是染色體發(fā)育異常的寶寶。第二、發(fā)生妊娠期高血壓疾病，發(fā)生妊娠期糖尿病的風(fēng)險也會增加。在這個過程當(dāng)中，如果孕媽媽有基礎(chǔ)病，比如甲狀腺系統(tǒng)疾病，或者有其它的疾病，在孕期也會出現(xiàn)一些高危的情況。所以既然已經(jīng)知道是極高齡的孕婦，一旦懷孕一定要及時的到醫(yī)院進(jìn)行評估，由醫(yī)生來判斷后面妊娠期間的高危狀況是否可以繼續(xù)懷孕。

益生菌作用主要是用來調(diào)節(jié)腸道健康。正常人腸道其實有很多的菌，其中起良好作用的菌就是益生菌。腸道里有各種菌共存一個生態(tài)平衡狀態(tài)。益生菌在里邊起到一個相對好的調(diào)節(jié)作用，能夠讓腸道正常運轉(zhuǎn)，然后保證人體排便通暢。其實很多孕婦都會合并便秘，是由于懷孕造成，因為受到雌孕激素影響，腸蠕動本身就會變慢。為了維持妊娠，如果腸蠕動過快或者過激，容易刺激子宮，引起收縮，所以在生理情況下，懷孕之后腸蠕動就會變慢。除此以外，孕婦的活動量也減少了，不如孕前活動量大，所以腸蠕動會變慢，很多孕婦都會存在便秘問題。孕婦的便秘、用藥選擇中，益生菌就是一個非常好的選擇。它能夠調(diào)節(jié)孕婦腸道菌群，菌群正常之后，孕婦可能排便相對會比較通暢。如果孕婦出現(xiàn)頑固性便秘，孕婦也可以用乳果糖這一類藥物。如果是平時調(diào)節(jié)，孕婦喝一點益生菌還是比較好。但要保證購買渠道正常，購買比較安全的益生菌，孕婦是可以飲用的。

孕婦可以吃海帶。海帶里有豐富的微量元素，尤其含有碘比較多，碘是孕期必需的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，離不開甲狀腺素和碘。孕期可以適量的吃一些海帶，增加碘的攝入。尤其對于亞臨床甲減的病人，本身甲狀腺功能不足，除補(bǔ)充甲狀腺素片以外，也可適當(dāng)?shù)亩喑渣c海帶類的海產(chǎn)品。海帶也有消腫利尿的作用。對于媽媽有輕度浮腫的病人，建議適量吃海帶，它有消腫利尿的作用。當(dāng)然媽媽浮腫，我們要查找原因，不能單單的通過飲食來處理，先要找原因。如果媽媽除浮腫合并血壓高尿蛋白，診斷子癇前期這種病就不是吃海帶能解決，要按照子癇前期給予規(guī)范的處理。