空腹能喝牛奶嗎
發(fā)布時間：2019-04-1860225次瀏覽
盡管牛奶當(dāng)中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是空腹是不可以喝牛奶的，因為空腹喝牛奶會給大家的腸胃帶來一定的負(fù)擔(dān)和損害，嚴(yán)重者會導(dǎo)致腸胃疾病的出現(xiàn)，而喝牛奶的最佳時機就是在大家早上吃早飯的時候。
作為一種含有豐富的營養(yǎng)價值，同時口感又非常香醇濃郁的常見飲品，牛奶受到很多人的喜歡。但是在日常生活當(dāng)中，有很多人非常喜歡空腹喝牛奶，而有些人則認(rèn)為空腹喝牛奶對自身的身體是不好的，那么空腹能喝牛奶嗎？
一、空腹能喝牛奶嗎
空腹是不能夠喝牛奶的，因為牛奶當(dāng)中雖然含有大量的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的補充人體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)元素，但是當(dāng)大家的身體處于空腹的時候，因為腸胃還沒有足夠的食物攝入，所以這個時候飲用牛奶會導(dǎo)致大家出現(xiàn)腹脹或者是消化不良的情況，尤其是對腸胃不太好的朋友來說，更不應(yīng)該空腹喝牛奶，因為這樣對于腸胃也是有一定的損害的。
二、空腹喝牛奶的危害
1.營養(yǎng)流失
此外空腹喝牛奶還容易造成牛奶當(dāng)中營養(yǎng)物質(zhì)的流失，不能夠被大家的身體最大程度化的吸收，甚至大部分的營養(yǎng)元素都會隨著大家體內(nèi)的排泄物而流出，這也就導(dǎo)致牛奶不能發(fā)揮其積極的作用，也就相當(dāng)于白喝了。
2.腸胃疾病
最關(guān)鍵的是如果大家長期空腹喝牛奶的話，那么不光不能給身體補充自身需要的營養(yǎng)，物質(zhì)，過多的營養(yǎng)攝入，還會導(dǎo)致大家的腸胃出現(xiàn)一些問題，給大家的腸胃帶來一定程度的負(fù)擔(dān)，比如說出現(xiàn)腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致其他腸胃疾病的出現(xiàn)。
三、喝牛奶的最佳時機
吃早餐的時候是喝牛奶的最佳時機，因為本身早上喝牛奶就可以將牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮到最佳，而大家在吃早餐的時候搭配喝牛奶，不光不會讓自身的腸胃受到一定的損害，還可以將牛奶的作用發(fā)揮到最佳，大家可以搭配富含纖維素的食物來和牛奶一起飲用，這樣既能夠起到保護的作用，同時還可以起到促進身體快速吸收營養(yǎng)物質(zhì)的效果。
相關(guān)推薦
01:26
蔬菜和水果引起的消化不良
過量攝取蔬菜及柑橘等酸度較高的水果或果汁，可能會誘發(fā)或加重腹部脹痛，腹部灼熱感等癥狀。蔬菜和水果中含有的纖維素通常很難被消化吸收，滯留在腸腔內(nèi)的纖維素，不僅可增加糞便體積，刺激腸道蠕動，而且經(jīng)腸道細菌分解后會產(chǎn)生大量氣體，引發(fā)腹部脹痛等癥狀。因此功能性消化不良者應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)控制蔬菜水果的攝入。如果食用過多的含膳食纖維較多的粗糧，也容易造成不易吸收、不易消化的情況。
02:50
肚子涼怎么辦
肚子涼可以通過熱敷、按摩、局部保暖或泡腳等方式來改變，同時要調(diào)整飲食習(xí)慣。在中醫(yī)而言，肚子冷可能跟脾胃虛寒有一定關(guān)系，可通過生活調(diào)節(jié)來改善，如多進食一些溫性的食物，少進食一些辛辣刺激的食物，少飲酒，對改善脾胃虛寒有一定的幫助。其次，可通過熱敷、按摩，促進血液循環(huán)，能夠改善腹部的寒冷的情況。另外，晚上睡覺前可泡腳，泡腳具備驅(qū)寒活絡(luò)的功效，泡腳時可適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴帲蓭椭纳聘共亢疀龅陌Y狀。另外，及時糾正飲食習(xí)慣，多吃一些生姜、紅糖、紅棗這些具有養(yǎng)胃、驅(qū)寒的藥物。
02:52
吃甜食胃酸是怎么回事
吃甜食出現(xiàn)胃酸是生理現(xiàn)象，也可能是消化系統(tǒng)疾病引起的。正常情況下，攝入一定量的甜食后胃內(nèi)酸分泌會增多，但是胃腸道調(diào)節(jié)不會出現(xiàn)明顯的胃酸反應(yīng)，但如果攝入量較大，胃酸分泌增多會引起胃部不適。如果胃腸功能不好，如有慢性胃炎時，少量進食甜食后就可能會出現(xiàn)胃酸。如果患有胃腸疾病，要特別注意少吃甜食，多吃清淡食物和水果來調(diào)節(jié)胃酸的分泌，或吃小米粥、面包、小蘇打餅干等中和胃酸的食物，同時要戒煙、酒。如果吃了甜食反酸很厲害不能自行緩解時，要及時就醫(yī)做胃鏡，檢查是否有胃病或反流性食管炎。
02:41
吃完飯左上腹部痛的原因
吃完飯后左上腹痛的原因：一、消化性潰瘍，包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。胃潰瘍多是發(fā)生在餐后半小時到一小時疼痛。十二指腸潰瘍多是餐前痛或夜間痛，進食后疼痛可緩解。消化性潰瘍需要吃抑酸的藥，如果胃里有幽門螺桿菌感染，還需要用藥物進行根除。二、飲食不潔，或進食生冷刺激的食物，引起的急性胃腸炎。三、急性胰腺炎。胰腺位于左上腹，所以急性胰腺炎患者常出現(xiàn)左上腹疼痛，一般是在暴飲暴食或大量飲酒后出現(xiàn)疼痛。四、心血管疾病，如心絞痛、急性心肌梗死等，患者可能還伴有胸悶、呼吸困難等癥狀。需盡快去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或心內(nèi)科就診，通過完善胃鏡、心電圖、超聲心動、肝膽胰脾彩超等相關(guān)檢查來明確病因。
酒醉了最快解酒方法
建議如果有條件，真的喝醉了，建議去醫(yī)院的急診去輸液，給與納洛酮解酒，給與葡萄糖，給與利尿，可以加速酒精從肝臟，從血液的代謝，這個時候在醫(yī)院觀察，還可以避免萬一出現(xiàn)嘔吐，嘔吐之后如果身邊沒有人陪著，也是一個非常可怕的事情。因為嘔吐之后，一不小心誤吸到氣管之后，可能幾分鐘患者就出現(xiàn)死亡。當(dāng)然如果在沒有這個條件就醫(yī)，在沒有完全醉的情況下，實在沒辦法了，也可以自己把酒精給吐出來。簡單的用手掏一下舌頭或者壓迫一下喉嚨，這樣快速的進入胃內(nèi)的酒精，還沒有進入血液系統(tǒng)循環(huán)的酒精把它給催吐出來。不過這樣有一個什么風(fēng)險，第一、如果是嘔吐比較猛，有可能會出現(xiàn)賁門黏膜撕裂，甚至是會引起消化道出血。第二、如果是在快窒息的情況之下，不建議這么做。如果身邊沒有人陪伴，一旦出現(xiàn)嘔吐，出現(xiàn)把嘔吐物吸到氣管或者是支氣管區(qū)，有可能會出現(xiàn)致死性的窒息。如果在沒有完全醉之前，能夠自己把酒精給吐出來，可以快速的去喝一點糖水，喝一點涼白開，快速的通過尿液把酒精通過循環(huán)排出來。所以建議盡量的不要去醉酒，因為醉酒一旦出現(xiàn)嘔吐或者是窒息，也是一個非?？膳碌氖虑?。
喝咖啡傷胃嗎
我們知道在現(xiàn)在生活當(dāng)中喝咖啡，其實是一個很常見的生活方式。工作壓力大，喝點咖啡，然后下午提提神兒。從理論上講，確實喝咖啡除了提神之外，它也有可能會刺激到我們的胃壁細胞，會刺激到我們胃壁細胞分泌更多的胃酸，然后減少粘膜的血液供應(yīng)，甚至嚴(yán)重還會破壞黏膜的屏障。如果患者本身占有消化性潰瘍或者酒精，或者長期服用阿司匹林、波立維這些情況的基礎(chǔ)，那這個時候就有可能會進一步的加重消化性潰瘍或者是胃黏膜屏障的損傷，那這個時候再喝咖啡就容易傷胃了。所以有消化性潰瘍或者長期服用阿司匹林、波立維的同志就建議您少喝或者是不喝咖啡，實在要喝，也可以先吃一點胃黏膜保護劑。
消化不良多喝水好嗎
消化不良是可以多喝水的，通過多喝水有助于增加胃腸道的蠕動，加速排便，緩解消化不良。而且要讓病人及時的進行生活結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，進行調(diào)整。飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，不要一次性吃的太多，要少食多餐。在日常生活當(dāng)中，在進食之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M胃腸蠕動的水果，如蘋果、香蕉，還可以多喝一些水，加速排便，鼓勵病人多活動，多去戶外活動。在發(fā)現(xiàn)有消化不良時，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔?，改善腸道的菌群，緩解消化不良的癥狀，而且要戒煙戒酒，盡量不要喝濃茶、咖啡等一些飲料。
胃不好可以喝蘇打水嗎
蘇打水有中和胃酸的作用，如果是胃酸分泌過多引起的胃部不適，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水，但不宜喝太多；如果是胃潰瘍、萎縮性胃炎等疾病引起的胃部不適，一般不可以喝蘇打水，否則會讓病情加重。
消化不良如何按摩護理
現(xiàn)代的人們，工作忙碌，三餐不定時，中午休息時間短，匆匆的吃完午餐之后，就趴下午休，加上長時間的坐著工作，時間一長就容易誘發(fā)出消化不良、腹脹腹痛等腸胃問題。如何緩解消化不良的癥狀呢?專家推薦5個穴位按摩，促進消化
肚子脹是怎么回事
腹脹實際上是消化科臨床醫(yī)生非常容易聽到一個病人主訴。其實就是腹部有膨脹感覺，原因也是多種多樣，比如說可能是來源于腹腔內(nèi)這些臟器，肝、膽、胰、脾、腎這些實質(zhì)性臟器體積增大，或者是一些腫瘤性生物發(fā)生，或者是胃腸道內(nèi)氣體充盈，或者是腹腔內(nèi)積液，就是老百姓常說的腹水形成，都可以表現(xiàn)為腹脹臨床主訴。在臨床上其實它并不是具體疾病，往往可能還會合并其他一些癥狀，來綜合判斷問題來源。比如說上腹部脹滿，合并有上腹部疼痛、反酸、燒心這些癥狀，往往來源于胃炎、消化不良，這些上消化道疾病。如果是全腹部脹滿或者是肚臍眼以下的下腹部脹滿，同時伴有比如說便秘、腹瀉這些癥狀，往往會考慮它是一些腸道疾病。如果是一些固定部位脹滿伴有疼痛，也可能考慮到一些實質(zhì)性臟器腫瘤發(fā)生，比如說有病人他會覺得右上腹右際肋部脹滿，伴有一些疼痛，可能考慮是不是這個部位臟器，比如說肝臟、膽囊出現(xiàn)一些問題。
消化不良能吃木耳嗎
消化不良患者是可以適量吃一些木耳的。究其因，木耳營養(yǎng)豐富，富含維生素、微量元素以及鐵元素，這些物質(zhì)都是對于身體健康大有裨益的。除此以外，木耳還含有大量的膳食纖維，能夠有效促進胃腸道蠕動，緩解消化不良。
胃腸功能失調(diào)怎么治療
胃腸功能失調(diào)要做胃鏡、腸鏡，不能把器質(zhì)性疾病當(dāng)做功能性疾病來調(diào)整治療。首先得再找一個大夫，明確一下是不是胃腸功能失調(diào)。胃腸功能失調(diào)，它本身是功能性異常，就是前面講的神經(jīng)官能癥和它也是非常相似的，首先要除外器質(zhì)性疾病。首先要除外，完全的除外器質(zhì)性疾病，否則就是耽誤病情，真正確定了就是功能失調(diào)，要尋找它的病因。前面講過胃腸道動力或者功能失調(diào)。1.是焦慮和抑郁，心平氣和調(diào)整好情緒，規(guī)律飲食和睡眠時間，適當(dāng)?shù)腻憻挕?.可能有煙、酒或者濃茶咖啡對胃刺激比較大的，都要注意要進行調(diào)整。3.就是說吃飯速度過快，把由牙齒來處理的食物物理消化的功能交給了柔嫩的胃腸道，胃腸道的負(fù)擔(dān)大大加重。胃的損傷要比沒有假牙、缺牙的人損傷大，所以一定要細嚼慢咽。比如調(diào)整好情緒，改變不好的生活習(xí)慣，然后細嚼慢咽。
健胃消食口服液價格
健胃消食口服液主要針對治療難以消化的人，常用于治療脾胃消化不良，使用頻率很高，有效改善患者脾胃虛弱的癥狀。健胃消食口服液的價格一般在20至45元左右，由于不同廠家和不同規(guī)格的藥物導(dǎo)致價格不同。
02:14
嬰兒打嗝怎么辦
引起打嗝的原因主要是由于小孩膈肌發(fā)育不成熟。膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分，當(dāng)寶寶吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌突然發(fā)生收縮，引起打嗝。嬰兒打嗝如果孩子出現(xiàn)打嗝，可以喝一點溫?zé)崴?，一般會有所緩解。如果喝溫?zé)崴?，不能緩解，可以分散寶寶注意力，或者弄哭他，分散他的精力，一般也能夠得到緩解。一些疾病也會引起反?fù)膈肌痙攣，需要醫(yī)生專業(yè)的診斷和判斷。嬰兒打嗝因此如果偶然因素引起膈肌痙攣造成打嗝，多喝溫?zé)岬乃?，分散注意力，一般可緩解打嗝?/div>
消化不良吃什么藥
消化不良的表現(xiàn)癥狀并不復(fù)雜，且臨床癥狀十分相似，但引起消化不良的病因不同，并不是所有的消化不良者都因為吃多了，因此在選擇藥物治療方案也不相同，必須區(qū)別治療，這樣才能取得良好的治療效果，下面我們就來了解一下，消化不良吃什么藥？
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良嚴(yán)重嗎？
健康資訊
更多>-
2024-11-11
-
2024-11-11
-
2024-11-09
-
2024-10-23
