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拉不出屎怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2019-04-1871335次瀏覽

有進(jìn)有出才是一個(gè)正常的循環(huán),只有進(jìn)去沒(méi)有出來(lái),會(huì)出現(xiàn)比較大的問(wèn)題,就如一個(gè)人可以吃一些東西,卻拉不出大便一樣,是一個(gè)需要及時(shí)解決的問(wèn)題,然而每個(gè)人背后的原因,和實(shí)際的癥狀不同,所以可以考慮通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理、運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行改善、早晚對(duì)腹部進(jìn)行按摩、養(yǎng)成每天定時(shí)上廁所排便的習(xí)慣等方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

排便是一個(gè)非常重要的生理功能,如果一個(gè)人可以吃進(jìn)許多許多的東西,排出的糞便卻非常的少,甚至出現(xiàn)拉不出的情況,此時(shí)你的小肚子可能會(huì)非常的大,腸道也非常的糟糕,甚至可能會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口的情況,那么拉不出屎怎么辦?
  1、按時(shí)上廁所
  在理論上,每天早上起來(lái)一會(huì)兒,就排大便是比較好的,可以將留在肚子里面一晚上的垃圾和毒素排出體外,可以讓你一整天都變得比較的輕松。如果你在生活中出現(xiàn)便意,卻拉不出粑粑的情況,建議每天早上起來(lái)喝一杯溫開水,然后在廁所里面蹲5分鐘左右,慢慢的培養(yǎng)自己排便的習(xí)慣,相信堅(jiān)持一段時(shí)間后,在每天早上你都會(huì)有想要上廁所的想法。
  2、合適的運(yùn)動(dòng)
  有很多年輕人的腸道功能,并沒(méi)有多大的毛病,就是出現(xiàn)拉不出粑粑的情況,這很有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太少的關(guān)系。很多中醫(yī)都認(rèn)為,長(zhǎng)期坐著就會(huì)影響到我們的臟腑功能,非常容易引起便秘的情況。
  因此適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),是有助于便秘的緩解和大便的排出,其實(shí)想要運(yùn)動(dòng)也不一定非要抽出固定的時(shí)間,比如你可以在上下樓梯的時(shí)候,爬樓梯,而不是選擇坐電梯,在飯后可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)。
  3、重視食療
  很多人認(rèn)為吃東西,就是為了滿足嘴巴的需求,很多人認(rèn)為吃東西就是為了果腹,其實(shí)不同的食物,具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,當(dāng)你出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘情況,食療的方法可以給你帶來(lái)意想不到的效果,比如應(yīng)該要每天吃夠足夠的食物,同時(shí)應(yīng)該要做到粗細(xì)搭配,還應(yīng)該要多喝水,多吃一些潤(rùn)腸通便的食物。
  4、早晚按摩
  拉不出粑粑,可是一件非常痛苦的事情,其實(shí)我們可以通過(guò)按摩腹部,來(lái)起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,一般需要將雙手搓熱之后,輕輕的放在肚臍眼的地方,然后以順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩,每天早上和晚上,都需要堅(jiān)持按摩幾分鐘,還需要保持呼吸的自然,那么便秘的癥狀,可能得到很好的緩解。

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一直便秘是什么原因
一直便秘常見的原因有飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等。飲食缺乏纖維素或水分,攝入高脂肪、高糖分或低營(yíng)養(yǎng)的食品;或體育鍛煉不足,長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng);情緒壓力大、緊張、憂慮等都可能會(huì)導(dǎo)致便秘。應(yīng)調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、放松心情,還可以服用漢森四磨湯治療。
如何治療便秘
便秘是一種排便困難的感覺(jué),通常大便較硬或結(jié)成硬糞塊,患者可感覺(jué)到排便頻率減少或排便不盡感,甚至出現(xiàn)空排的情況。臨床常見表現(xiàn)為每周排便
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

2022-05-17

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大便硬結(jié)是什么原因
大便硬結(jié)醫(yī)學(xué)上稱為便秘或排便困難。一般情況下一周排1~2次,大便干,持續(xù)大約三個(gè)月到半年,才能診斷為便秘。便秘主要分兩種,一種是功能性便秘,年老體衰,長(zhǎng)期脾胃虛弱,腸蠕動(dòng)緩慢。另外是器質(zhì)性便秘,可能是腸道息肉或腫瘤導(dǎo)致大便排不出來(lái)。所以如果大便干要到醫(yī)院檢查,明確是器質(zhì)性便秘還是功能性便秘。
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便秘便鮮血不疼怎么回事
便秘以后有的人會(huì)出血,有的人是出鮮紅色的血,而且它也不疼,這種有可能就是痔瘡合并有便秘。實(shí)際痔瘡和便秘是兩個(gè)病,如果有痔瘡了,但是大便又特別干,沒(méi)有積極治療便秘,那就會(huì)可能加重痔瘡就更嚴(yán)重了。比方原來(lái)只有外痔也有內(nèi)痔,但是內(nèi)痔從來(lái)不脫出來(lái),這回大便特別干,使勁大了,痔瘡也拉出來(lái)了。所以便秘有可能會(huì)加重痔瘡,加重痔瘡的結(jié)果,痔瘡拉出來(lái)了,還拉出血來(lái)了,所以就更可怕了。所以實(shí)際上便秘合并有痔瘡是互相影響。
感冒會(huì)引起便秘嗎
感冒有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。部分患者感冒期間會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能紊亂情況,這種情況下會(huì)影響到食物的消化、分解、吸收,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘或者腹瀉等消化不良癥狀。另外如果患者的感冒性質(zhì)屬于風(fēng)熱感冒,過(guò)多的熱量在人體內(nèi)蓄積可能會(huì)消耗腸道內(nèi)的水分使得大便變得秘結(jié),從而也可以引發(fā)便秘表現(xiàn)。如果患者感冒期間便秘癥狀較為明顯,建議積極使用感冒藥治療感冒,使用潤(rùn)腸通便的中藥制劑以及益生菌類藥物治療便秘。期間要注意休息,多喝水,多吃一些膳食纖維含量豐富的水果蔬菜,有助于保持大便通暢。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2021-05-26

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寶寶吃雞蛋黃會(huì)便秘嗎
一般寶寶是在8個(gè)月及以后,就慢慢可以加一點(diǎn)輔食,吃點(diǎn)雞蛋黃、雞蛋清都沒(méi)問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),8個(gè)月及以上的小寶寶吃雞蛋黃,不至于說(shuō)會(huì)誘發(fā)便秘,因?yàn)殡u蛋和人體的蛋白是高度同源的優(yōu)質(zhì)蛋白,在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)之下,吃點(diǎn)蛋黃是沒(méi)有什么問(wèn)題的。但是如果出現(xiàn)飲食結(jié)構(gòu)的偏差,比如飲食較少或者沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充纖維素,有可能出現(xiàn)便秘。便秘不是由蛋黃引起來(lái)的,應(yīng)該對(duì)于可以添加輔食的孩子,蛋黃還是一個(gè)比較優(yōu)質(zhì)的蛋白。
便秘診斷方法有什么
當(dāng)我們排便不順時(shí)就說(shuō)自己便秘了,認(rèn)為多喝水多吃香蕉就沒(méi)事了,大多數(shù)人也是這么做的,那么便秘是病嗎?在多數(shù)人身上都發(fā)生過(guò),問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的卻是少之又少,想必您也有這個(gè)疑問(wèn)了吧?我們一起來(lái)重新認(rèn)識(shí)一下便秘是什么原因?qū)е碌陌桑?、痔、肛裂、孤立性直腸潰瘍導(dǎo)致的便秘,特點(diǎn)是干燥的糞便常附帶鮮血,或解完大便后肛
多運(yùn)動(dòng)可以改善便秘
核心提示:便秘一般會(huì)有什么表現(xiàn)?慢性便秘多無(wú)明顯癥狀,但神經(jīng)過(guò)敏者,可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發(fā)作性下腹痛、排氣多等胃腸癥狀,還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經(jīng)官能癥癥狀。癥狀的發(fā)生可能與腸蠕動(dòng)功能失調(diào)有關(guān),也可與精神因素有關(guān)。由于糞便干硬,或呈羊糞狀,患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適
習(xí)慣性便秘用什么藥好
便秘在臨床當(dāng)中和廣大患者朋友當(dāng)中是非常常見的一種癥狀。尤其是老年人,老年女性更加多發(fā)。便秘雖然是一個(gè)小事,但其實(shí)是困擾著很多患者,尤其是影響老年朋友的生活,因?yàn)槿绻坏┍忝仉y以糾正,老人們會(huì)十分痛苦。尤其是常年的便秘,大便解不出來(lái),還能夠誘發(fā)一些心血管和腦血管的意外,所以便秘別看是一個(gè)小事,也需要綜合有效的治療。對(duì)于便秘的藥物來(lái)說(shuō),臨床工作當(dāng)中有幾種,但是對(duì)于患者來(lái)說(shuō),比較常用的也就是乳果糖這類,可以使大便軟化,促進(jìn)大便變軟、便稀,有利于大便的排出。其次還有滲透性的瀉藥,比如做腸鏡之前,所服用的聚乙二醇電解質(zhì)散,也能夠解決便秘的問(wèn)題。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2020-07-23

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便秘嚴(yán)重嗎
便秘本身并不嚴(yán)重,但長(zhǎng)期、嚴(yán)重的便秘可引起腸道疾病,誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生,應(yīng)積極處理。
便秘、肚子脹氣怎么辦
當(dāng)身體患有便秘、肚子脹氣時(shí)要及時(shí)治療,對(duì)于這種情況可以通過(guò)對(duì)癥治療、改善飲食及生活習(xí)慣、藥物治療等方法進(jìn)行治療,同時(shí)還要注意避免上火等不良因素。
為什么會(huì)便秘
引起便秘可能是壓力過(guò)大工作性質(zhì)、或者節(jié)奏過(guò)快打亂了正常的排便習(xí)慣。便秘在臨床上是一種非常常見的疾病,又可以理解為一種非常常見的現(xiàn)象。因?yàn)橐鸨忝仄涑R姷脑?,通常包括兩大類:一、就是我們所說(shuō)的器質(zhì)性疾病所引起的便秘。二、是功能性所引起的便秘。器質(zhì)性疾病的引起的便秘,通常也稱為疾病,而功能性的也可以理解為現(xiàn)象。其根本的原因比較好理解,器質(zhì)性疾病通常包括痔瘡肛裂、肛周膿腫,克羅恩腸病,或者是結(jié)腸直腸的惡性腫瘤或者巨大的良性腫瘤,堵塞腸腔引起的機(jī)械性的。糞便無(wú)法排出。通常需要。保守治療,甚至手術(shù)治療,才能獲得治愈。而功能性的便秘,主要是因?yàn)檫M(jìn)食量比較少,或者食物中的纖維素水分不足,從而引起結(jié)腸刺激減少,或者是因?yàn)闉E用瀉藥,比如果導(dǎo)開塞露,導(dǎo)致了藥物依賴性的便秘。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-03-31

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便秘出血吃什么
便秘出血分為痛性出血和無(wú)痛性出血。有痛性出血考慮可能是肛裂引起的出血,如果是肛裂引起的出血,要注意防止大便干燥,引起肛裂的持續(xù)加重?;颊咝枰喑允卟?、水果,特別是增加大便的水分,來(lái)改善大便干燥的情況。比如可以多吃香蕉、紅薯、蜂蜜等,像口服鮮竹瀝,具有通便作用。如果是大便非常干燥,可以考慮采用灌腸的方法來(lái)幫助大便軟化排出。無(wú)痛性的便秘出血,考慮可能是內(nèi)痔出血,應(yīng)該也要保持大便的松軟,防止痔核的損傷出血,要多吃富含纖維素的蔬菜水果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2020-03-20

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吃什么水果治療便秘
便秘出現(xiàn)會(huì)影響到正常生活,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氣體增多,對(duì)身體的危害很大。而患者可以在通過(guò)吃水果來(lái)進(jìn)行緩解。蘋果、柚子、香蕉、獼猴桃就能很好的幫助患者治療便秘。雖然有很好的效果,但是患者在吃的時(shí)候任然需要注意適量。
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治療便秘最快的方法
現(xiàn)在有很多人群在生活當(dāng)中患有便秘,危害著很多的患者也給很多患者帶來(lái)了很大的麻煩和病痛的折磨。治療便秘最快的方法就是用西藥,但是不建議做。可以用腸鏡,任何做腸鏡的清腸藥都可以用最快的方法,另外也可以灌腸,灌腸是最快的方法。