孕婦能不能吃榴蓮

發(fā)布時間：2019-04-1755002次瀏覽

孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆徔梢詮娚斫◇w，提高身體免疫力，改善寒性體質(zhì)，還有利于胎兒的健康發(fā)育，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆彌]有問題，但是要注意不可以吃的太多，以免出現(xiàn)上火的情況。

因為榴蓮有一股特殊的氣味，有的人會覺得這種水果比較臭，所以不喜歡吃，也有些人就喜歡榴蓮這種特殊的味道，如果有一段時間沒有吃到榴蓮，還會特別的想念。有些孕婦就比較喜歡吃榴蓮，但是此時正是特殊的時期，在飲食上注意多注意，那么，孕婦能不能吃榴蓮呢？
　　一、孕婦能不能吃榴蓮
　　榴蓮的營養(yǎng)價值很高，富含多種維生素、蛋白質(zhì)之類的營養(yǎng)物質(zhì)，常吃榴蓮可以強身健體，補腎壯陽，提高身體免疫力，所以這種水果是很不錯的滋補食品。對于身體虛弱的孕婦來說適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，可以讓自己和胎兒更健康，所以孕婦是可以吃榴蓮的。
　　二、孕婦吃榴蓮的好處
　　1.改善孕婦寒性體質(zhì)：因為榴蓮性熱，可以溫補腎陽，如果孕婦屬于寒性體質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，可以促使體溫上升，溫暖身體，改善寒性體質(zhì)。
　　2.有利于胎兒的發(fā)育：因為榴蓮營養(yǎng)豐富，孕婦吃榴蓮后，營養(yǎng)可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育，尤其是榴蓮中含有豐富的維生素a，可以促進(jìn)胎兒視力的發(fā)育，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，對胎兒的健康發(fā)育也有好處。
　　三、孕婦吃榴蓮的注意事項
　　1.不要吃的太多：因為榴蓮性熱，如果吃得太多容易導(dǎo)致上火；榴蓮中的糖分含量比較高，吃的太多也可能會導(dǎo)致血糖升高，甚至出現(xiàn)巨型兒等，所以孕婦特別想吃榴蓮時，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是不要吃的太多?br/>　　2.建議榴蓮和山竹搭配著吃：因為榴蓮性熱，山竹性涼，這兩種水果正好有互補的作用，所以孕婦在吃榴蓮時，不妨適當(dāng)?shù)某詭字簧街?，更有益身體健康。
　　3.多喝水：因為吃了榴蓮后容易出現(xiàn)便秘的癥狀，所以最好吃榴蓮后多喝水，促進(jìn)消化，潤腸通便，避免出現(xiàn)便秘的癥狀。

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