自己怎么去牙結(jié)石
發(fā)布時(shí)間：2019-04-1762809次瀏覽
牙結(jié)石是日常生活中比較容易遇到的一個(gè)問(wèn)題，如果說(shuō)存在牙結(jié)石的情況，可以考慮正確刷牙、合理飲食、定期洗牙、超聲沖牙器等來(lái)去除牙石。其次，日常生活中要注意保護(hù)牙齒，多用茶水漱口、保持口腔清潔。去牙石的小偏方較多，比如說(shuō)食醋去牙結(jié)石、去牙石牙膏、紅糖去牙結(jié)石以及多喝熱水。
牙齒是我們?nèi)梭w的重要器官，特別是當(dāng)今醫(yī)療水平提高、保健意識(shí)的增強(qiáng)環(huán)境下，牙齒保護(hù)顯得越來(lái)越重要。牙結(jié)石是由于日常衛(wèi)生不到位引起的牙齦細(xì)菌滋生的過(guò)程，如果說(shuō)牙結(jié)石沒(méi)有及時(shí)去除，后期有可能出現(xiàn)牙周炎、齲齒的情況。那么，自己怎么去牙結(jié)石？
一、去牙結(jié)石的方法
1.正確刷牙
牙結(jié)石在剛剛形成沒(méi)有礦化的時(shí)候，這時(shí)候及時(shí)刷牙是非常重要的，也是最簡(jiǎn)單的方法。每天堅(jiān)持早晚刷牙，吃東西后及時(shí)漱口，這是預(yù)防牙結(jié)石生成的重要手段，不僅可以及時(shí)的去除牙齦周邊的食物殘?jiān)⒀烂婢?，這有助于預(yù)防牙結(jié)石的形成及沉積。刷牙過(guò)程中還能起到按摩牙齦、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
2.合理飲食
平時(shí)要養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，合理飲食，葷素搭配，多吃一些維生素含量高的粗纖維食物，比如說(shuō)各類(lèi)的水果蔬菜、肉，咀嚼過(guò)程中可以幫助牙面清潔。平時(shí)日常生活中應(yīng)該減少甜食以及那些粘性比價(jià)強(qiáng)的食物，特別是少吃零食。
3.定期洗牙
成年人每年要做到一年至少洗1-2次牙，這也是為了清潔那些我們平時(shí)刷不到的牙結(jié)石，洗牙可以減少牙結(jié)石生成及減少牙結(jié)石對(duì)周邊牙齦及牙周組織的壓迫。
4.沖牙器
目前市面上有一種很常見(jiàn)的水沖牙器，利用超聲波及水的配合，自主操作，可以極大的去除牙齦里面的食物殘?jiān)袄?，減少牙結(jié)石生成。
二、去牙石的偏方
1.茶水漱口
平時(shí)吃完飯后及時(shí)的喝點(diǎn)茶，如果說(shuō)存在愛(ài)吃甜食的習(xí)慣，吃完后要及時(shí)的漱口，保持牙齒干凈，減少食物的殘留。
2.取食醋漱口
吃完飯后含食醋，在口里停留2-3分鐘后吐出，再及時(shí)的刷牙，后期用溫水漱口。刷牙過(guò)程中及時(shí)滴兩滴食醋，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可去除牙齒垃圾。
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牙垢和牙石清除的方法
牙垢或者是牙結(jié)石的去除，一般要根據(jù)患者口腔衛(wèi)生情況，牙結(jié)石多少和黏附程度不同，采取不同的清除的方法。如果是量比較少，輕微的牙結(jié)石和牙齒的軟垢，可以通過(guò)加強(qiáng)刷牙的方式進(jìn)行清除，可以選擇含有小蘇打的牙膏或者是硬一點(diǎn)的牙刷進(jìn)行刷牙。良好的刷牙習(xí)慣，能夠幫助及時(shí)清除食物殘?jiān)?、軟垢，?duì)于牙齒縫隙里面的牙垢，可以使用牙線和牙間隙刷，來(lái)進(jìn)行清洗，現(xiàn)在還可以使用沖牙器進(jìn)行清潔。如果自己沒(méi)有辦法清潔干凈，一般要選擇正規(guī)的醫(yī)院或牙科門(mén)診進(jìn)行定期的洗牙，也就是牙周潔治。洗牙是用高頻振動(dòng)的超聲，把牙齒表面的牙結(jié)石進(jìn)行粉碎，然后用水進(jìn)行沖洗，洗牙的過(guò)程中徹底清除了牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石。
牙齒與牙齦邊緣有黑色是正?，F(xiàn)象嗎
一般牙齒與牙齦邊緣是正常的牙齒結(jié)構(gòu)，不應(yīng)該有顏色，可能會(huì)稍微偏黃。但出現(xiàn)黑色有三種可能的原因，最常見(jiàn)原因是有牙結(jié)石，牙結(jié)石在牙齦位置，尤其在外表的時(shí)候，齦下的牙齒會(huì)表現(xiàn)出血性的黑色牙齒，探針去探的時(shí)候，會(huì)比較硬，也比較粗糙，能明顯的感覺(jué)到它突出牙齒表面。還有一個(gè)原因是外源性染色，比如喝茶或咖啡、中藥，也容易把牙齦邊緣染色，染出一個(gè)黑印。第三個(gè)原因叫根面齲，在牙根可能會(huì)出現(xiàn)齲壞，拿探針探的時(shí)候，那一塊兒是軟的，探針可能一下就能探進(jìn)去。
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洗牙多久洗一次好
根據(jù)WHO對(duì)于口腔衛(wèi)生維護(hù)的建議，一般建議每年2次。成年人進(jìn)行牙齒的潔治，也就是洗牙半年左右洗一次是一個(gè)常規(guī)的治療。一般認(rèn)為半年左右及時(shí)的洗牙一次，去除表面的牙結(jié)石，配合良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真的刷牙、仔細(xì)的漱口，適當(dāng)?shù)倪x擇使用牙線，牙間隙刷等輔助用具，及時(shí)去除牙齒周?chē)牟涣即碳こ煞郑乐芙M織的健康，就可以得到良好的維護(hù)。當(dāng)然洗牙的頻率也要因人而異，有些重度牙周炎的患者或者是牙結(jié)石比較多，形成比較快的患者，一般認(rèn)為還可以適當(dāng)?shù)脑黾酉囱赖念l率。
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洗牙后多久可以吃東西有限制嗎
對(duì)于洗牙以后飲食的限制，通常是一個(gè)廣義的，一般是避免過(guò)冷、過(guò)熱的飲食，短時(shí)間少吃一些含色素的，過(guò)粘的飲食，多吃點(diǎn)纖維素類(lèi)的飲食，加強(qiáng)口腔和牙齒周?chē)那鍧?，通過(guò)這些方式讓洗牙的效果更加持久、更加穩(wěn)定。一、短時(shí)間之內(nèi)避免吃一些過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)刺激的飲食。二、洗牙以后，在剛開(kāi)始階段，不建議吃一些含有色素，或者是過(guò)粘的飲食。這個(gè)階段多吃一些含有粗纖維的食物，通過(guò)食物的摩擦，有助于局部的清潔。三、洗牙以后在進(jìn)食的時(shí)候，每次進(jìn)食結(jié)束要注意加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的維護(hù)。
牙結(jié)石怎么形成的
一般情況下，牙結(jié)石主要是由細(xì)菌、食物殘?jiān)约皻埩粼谘例X表面的其它物質(zhì)聚集而成，當(dāng)患者口腔環(huán)境欠佳時(shí)，附著在牙齒表面的細(xì)菌以及食物殘?jiān)任镔|(zhì)會(huì)慢慢聚集，在一系列的作用下，牙齒表面就會(huì)產(chǎn)生一種叫做牙菌斑粘性薄膜的物質(zhì)，當(dāng)牙菌斑粘性薄膜數(shù)量越來(lái)越多時(shí)，其會(huì)逐漸鈣化成為牙結(jié)石。牙結(jié)石一旦形成，通常采用刷牙的方法不易去除，此時(shí)只能通過(guò)使用專(zhuān)業(yè)的牙科器械來(lái)將其清除，患者應(yīng)注意切勿使用尖銳物質(zhì)來(lái)自行刮除牙結(jié)石，避免因操作不當(dāng)損傷牙齦，對(duì)牙體造成損害。
牙結(jié)石怎么清除
在臨床上，患者可以通過(guò)牙科超聲波洗牙的方式來(lái)將牙結(jié)石清除，一般情況下，牙結(jié)石是由細(xì)菌、食物殘?jiān)约捌渌鼩埩粼诳谇粌?nèi)的物質(zhì)形成，當(dāng)其附著在牙齒表面時(shí)通常較為頑固，通過(guò)刷牙的方式并不能將其去除，因此建議患者可以通過(guò)超聲波洗牙的方式來(lái)清潔牙齒，消除牙結(jié)石。另外，在牙結(jié)石還沒(méi)有形成之前，患者可以通過(guò)巴氏刷牙法的方式將牙齒內(nèi)的殘留物去除，減少細(xì)菌的殘留，如果患者有條件，也可以使用牙線來(lái)清潔牙齒，保持口腔環(huán)境的衛(wèi)生，防止產(chǎn)生牙結(jié)石，刺激牙齒造成局部損害。
到底什么是牙結(jié)石呢
到底什么是牙結(jié)石呢?對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)關(guān)于什么是牙結(jié)石這個(gè)問(wèn)題還是比較模糊的概念，因?yàn)橛泻芏嗳硕加羞@樣的習(xí)慣，那就是患上了疾病采取關(guān)注這種疾病，但是這對(duì)于預(yù)防疾病的出現(xiàn)是非常不利的，那么到底什么是牙結(jié)石呢?
出現(xiàn)了牙結(jié)石的危害有哪些
出現(xiàn)了牙結(jié)石的危害有哪些呢?牙結(jié)石的出現(xiàn)危害性就不可避免，而牙齒的健康也會(huì)關(guān)系到身體的健康，因此患上了牙結(jié)石對(duì)于身體的危害性也是比較大的，因此我們要注意對(duì)牙齒的預(yù)防，那么出現(xiàn)了牙結(jié)石的危害有哪些呢?
牙結(jié)石用哪種牙膏
牙結(jié)石是牙面上礦化的菌斑和軟垢，主要附著在牙齒的表面，下尖牙舌側(cè)是最多的，分為齦上牙石和齦下牙石。牙結(jié)石覆蓋在牙齒表面，結(jié)合力比較強(qiáng)，通過(guò)使用牙膏或者更換牙膏，或者刷牙是去除不掉的，必須要用潔治和刮治。如果說(shuō)在牙齦腫脹的階段可以使用含有中草藥成分的牙膏，在一定程度上可以減輕牙齦的腫脹，但一旦菌斑和軟垢礦化成牙結(jié)石以后，就要進(jìn)行潔治。潔治的原理就是到醫(yī)院以后，大夫使用超聲波，通過(guò)超聲波的振動(dòng)作用去除牙面上的牙結(jié)石，起到預(yù)防牙齦炎和減輕牙齦紅腫的作用。牙齦炎的始動(dòng)因子一定是牙結(jié)石，所以患牙齦炎以后，如果大夫建議洗牙，還是盡早洗牙。不要抱希望說(shuō)是更換牙膏或牙刷以解決問(wèn)題，牙結(jié)石一定要通過(guò)超聲波振動(dòng)潔治才能去除。
怎樣去除牙垢和牙結(jié)石
去除牙垢和牙結(jié)石的方法主要包括刷牙、飯后漱口、超聲波振動(dòng)等，具體需要視情況而定。比如牙垢是軟垢，一般是進(jìn)食面包之類(lèi)的食物后，沒(méi)有及時(shí)地清潔牙齒，導(dǎo)致軟垢附著在牙面上，此時(shí)可以通過(guò)刷牙的方法將其去掉。比如早上刷一次晚上刷一次，飯后要漱口，甚至中午如果有條件，飯后也可以刷一次牙，可有效去除牙面的牙垢或軟垢，將其去掉以后，可以防止繼續(xù)形成菌斑。如果菌斑形成，繼續(xù)發(fā)展鈣化就會(huì)形成牙結(jié)石。而牙結(jié)石的形成會(huì)對(duì)牙齒造成一定的損傷。同時(shí)，對(duì)牙齦的刺激也很大，因此時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起牙齦發(fā)炎、出血、口臭。軟垢形成，即牙垢形成的時(shí)候，可以刷牙清潔牙齒。牙結(jié)石一旦形成，就需要到醫(yī)院，去通過(guò)正規(guī)的檢查和處理，而在家里更換牙刷、牙膏，用勁去刷是解決不了問(wèn)題的。所以牙結(jié)石到醫(yī)院通過(guò)超聲波振動(dòng)去除牙結(jié)石。去除牙結(jié)石以后，局部腫脹的牙齦就會(huì)逐步的消失，可以防止牙齦炎進(jìn)展到牙周病。牙齦炎早期，還只是牙齦的損害，因此強(qiáng)調(diào)如果牙齦腫脹，局部有牙結(jié)石，一定要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的潔牙處理。
牙結(jié)石怎么辦
患上牙結(jié)石以后可以用白礬刷牙、溶解牙石和超聲波洗牙，但是使用白礬這樣很容易損害牙齒，建議還是去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行清除。溶解牙石是一種比較有效的方法，而且溶解后還可以保護(hù)牙齒，超聲波洗牙有一定的危險(xiǎn)性。
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什么是牙結(jié)石
牙結(jié)石是細(xì)菌沉積在牙齒表面，跟唾液中的鈣結(jié)合以后，形成的硬石頭。牙結(jié)石主要存在于牙齒的窩溝內(nèi)、牙間隙、舌側(cè)面、牙齦下等。牙結(jié)石是一種刺激物，可以刺激牙齦發(fā)炎，長(zhǎng)期刺激會(huì)使軟組織慢慢的退縮，最后形成嚴(yán)重的牙周病，是重要致病因素。所以在預(yù)防牙周病、牙齦炎時(shí)，要去除菌斑、牙結(jié)石。不養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，即使徹底潔治，牙結(jié)石也會(huì)很快再次沉積在牙齒表面。
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為什么天天刷牙還有牙結(jié)石
口腔是非常復(fù)雜的環(huán)境，口腔中有牙體的硬組織，牙體硬組織并不是很平整，牙和牙之間還有牙縫，而且牙和牙齦之間還有間隙，即便非常認(rèn)真的刷牙，還會(huì)有刷牙刷不到的盲區(qū)，所以就會(huì)造成殘留物推積在這些地方，從而形成牙石。有些人雖然天天刷牙，但有的人刷的不夠好或者是不會(huì)刷牙，即便刷牙也是敷衍了事，最終達(dá)不到刷牙的效果。人體的牙齒排列就像梳子一樣，是豎著的，有齒，刷梳子時(shí)要順著齒兒往下刷，人體牙齒的排列也是如此。刷牙應(yīng)該主要刷牙頸部，即牙齦和牙齒交界的位置。刷牙時(shí)，先把牙刷刷毛調(diào)整為45度，沖著牙頸部，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，要刷三個(gè)面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原則是要刷三個(gè)面，一天能刷三次，每次要刷三分鐘。即使這樣刷，也不一定能刷的特別完滿，所以還需要定期的去找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行洗牙。
牙結(jié)石對(duì)牙齒的影響
我們知道牙齒不可能無(wú)緣無(wú)故的就會(huì)黃，出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的主要原因就是因?yàn)槲覀兊难例X出現(xiàn)了很多的細(xì)菌，這些細(xì)菌在我們的口腔內(nèi)，可想而知，對(duì)我們的身體也是存在著非常大的危害。
牙結(jié)石自己掉了是怎么回事
現(xiàn)在很多人由于不注意口腔衛(wèi)生，都患有嚴(yán)重程度不一樣的牙病，牙結(jié)石就屬于其中的一種，牙結(jié)石就是牙齒上附著的膜樣物質(zhì)，既影響美觀，也讓我們的口腔變得不健康。一般情況下，必須進(jìn)行治療才能清除牙結(jié)石。但有時(shí)候也會(huì)有牙結(jié)石自己掉了的情況出現(xiàn)，這是怎么回事呢？
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