月經(jīng)期腰疼怎么辦
發(fā)布時間：2019-04-1756275次瀏覽
月經(jīng)期腰疼是十分多見的癥狀，此時可對腰部或者肚臍下方的關(guān)元穴進行適當熱敷，并適當按壓合谷穴，加強飲食方面的調(diào)理，一般即可得到有效緩解。但如果腰痛比較嚴重，就可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬等止痛藥物，也可選擇服用具有活血止痛作用的中藥調(diào)理。
女性在月經(jīng)期間身體容易出現(xiàn)多種不適感，其中較為常見的就是腰部疼痛。雖然一般不會特別嚴重，但一旦持續(xù)性發(fā)作，就會影響到正常生活和工作。不過經(jīng)期腰疼是有辦法幫助治療的。那么月經(jīng)期腰疼怎么辦可以得到緩解呢？
一、月經(jīng)期腰疼怎么辦
1.適當熱敷
如果女性出現(xiàn)月經(jīng)期腰疼的癥狀，可以通過適當熱敷的方式幫助緩解。具體可以使用熱毛巾對腰部做熱敷，也可以熱敷肚臍下四指處的關(guān)元穴，為了能夠達到更好的效果，可以在熱水當中加入幾滴薰衣草精油。
2.按壓合谷穴
在腰痛發(fā)作時可以輕柔地按壓合谷穴，每次按壓保持5秒鐘左右，反復(fù)按壓三分鐘左右即可。這樣可在一定程度上幫助改善腰痛等不適感。
3.飲食調(diào)理
建議女性在來月經(jīng)期間要注重飲食調(diào)理，可適當多吃具有補血益氣作用的食物，比如紅棗、桂圓以及蛋類食物。且睡前可以泡制一杯熱的分析牛奶，這樣可補充適量鉀元素，對于消除疼痛等不適感有幫助。
二、月經(jīng)期腰疼怎么治療
1.服用西藥
如果腰部疼痛比較嚴重，女性覺得難以忍受時，就可以在專業(yè)婦科醫(yī)生建議下服用一些止痛鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋片、消痛寧以及阿司匹林片等。但是這類藥物副作用比較顯著，因此不到萬不得已時最好不要服用。
2.服用中藥
月經(jīng)期腰疼與氣血瘀滯和血氣不活有一定的關(guān)系，故可服用具有活血化瘀以及止痛活絡(luò)為主要功效的中藥進行調(diào)理。中成藥主要可選擇益母草顆粒、九芝堂逍遙丸、世紀康血府逐瘀顆粒等，也可用水煎服由黨參、大棗和茯苓等中草藥組成的方劑。
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經(jīng)期一般都能吃甘草，不過要注意用量，避免用量過多。甘草是一種中藥材，副作用相對較小，一般不會對身體產(chǎn)生太大影響，也不會造成月經(jīng)周期紊亂。若經(jīng)期出現(xiàn)咳嗽和咳痰的癥狀，適量吃甘草有助于病情緩解。
月經(jīng)血量多怎么回事
引起月經(jīng)量過多的原因有子宮肌瘤或子宮腺肌證癥以及使用宮內(nèi)節(jié)育器等。第一最常見就是黏膜下子宮肌瘤以及肌壁間肌瘤也會引起月經(jīng)量過多?？梢酝ㄟ^B超檢查，非常明確的發(fā)現(xiàn)婦女有沒有患子宮肌瘤以及子宮肌瘤長在什么部位，有多大。第二引起月經(jīng)量過多的原因就是子宮腺肌癥。這個疾病是子宮的均勻性增大，但是子宮肌層的收縮乏力，在月經(jīng)期時會引起月經(jīng)量過多。當然也有婦女在做完各種檢查之后是查不出任何原因的，她這種是屬于特發(fā)性的月經(jīng)過多，也就是找不出原因的月經(jīng)過多。第三有些婦女在安置了宮內(nèi)節(jié)育器以后，也會出現(xiàn)月經(jīng)過多。由于安置宮內(nèi)節(jié)育器后子宮內(nèi)有一個異物的刺激，所以會不適應(yīng)，導致月經(jīng)量過多。對于這種情況，可以嘗試著用藥物保守性治療。如果藥物治療沒有效果時，取出宮內(nèi)節(jié)育器之后月經(jīng)量就可以恢復(fù)正常?？傮w上來說月經(jīng)過多就是上面的這三種原因比較多。
怎么預(yù)防月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)其實很難預(yù)防，因為病因不是很明確，月經(jīng)失調(diào)也有很多種，是黃體功能不全導致的月經(jīng)失調(diào)，還是多囊卵巢綜合征導致的月經(jīng)失調(diào)，預(yù)防也不一樣。如果是黃體功能不全就是表現(xiàn)為月經(jīng)前后的陰道淋漓不盡地出血，治療可以考慮月經(jīng)的后半周期，給予黃體酮調(diào)經(jīng)治療。預(yù)防其實就是一個比較規(guī)律的生活不要壓力太大，保證充足的睡眠和休息。還有一種月經(jīng)失調(diào)就是多囊卵巢綜合征，一般表現(xiàn)為一個育齡期的女性，可能月經(jīng)周期兩三個月來一次，比較肥胖，臉上會長痤瘡，多毛體毛很重包括腿上都有毛，這種人就是一個多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征病因也不是很明確，但是肥胖肯定是一個高危因素。這種人一般存在著胰島素抵抗，注意飲食加運動管住嘴邁開腿，運動起來讓體重下降，這種人減肥之后往往排卵就會規(guī)律起來，這也是一個預(yù)防的辦法。
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如何預(yù)防月經(jīng)失調(diào)
預(yù)防月經(jīng)失調(diào)，需要保證充足睡眠，注意飲食，多運動，避免壓力太大，盡量規(guī)律生活。月經(jīng)失調(diào)有很多種，如果是黃體功能不全，表現(xiàn)為月經(jīng)前后陰道淋漓不盡地出血，可以在月經(jīng)后半周期給予黃體酮調(diào)經(jīng)治療。如果是多囊卵巢綜合癥導致的，表現(xiàn)為育齡期女性月經(jīng)周期長，較肥胖，臉上有痤瘡，體毛很重。多囊卵巢綜合癥的病因不是很明確，肥胖是一個高危因素，要注意飲食和運動，體重下降后排卵就會規(guī)律起來。
月經(jīng)提前吃什么藥調(diào)理
月經(jīng)提前的女性朋友也是分為很多種的，有氣血兩虛型還有氣滯血瘀型以及血熱型等，對于不同的類型要使用的不同的藥來調(diào)理，其中對于氣血兩虛型的女性朋友來講，可以用烏雞白鳳丸或者是八寶坤順丸，對于月經(jīng)起到了很好的調(diào)經(jīng)的作用。如果是氣滯血瘀型的女性的話，可以服用月月舒沖劑還有失笑散或者是七制香附丸、逍遙丸等，而對于血熱型的女性來講，可以用四紅丹、風輪止血片等，所以說針對不同類型的女性使用了不同的藥，不過無論是使用什么樣的藥都必須是在醫(yī)生的指導下服用，不可擅自服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)師指導下用藥。
月經(jīng)帶血塊正常嗎
月經(jīng)帶有血塊，大部分的情況下都不是正常的，很有可能是氣血不旺盛所造成的一種血液不順暢現(xiàn)象，所以才會有著明顯的血塊情況，另外有可能是因為子宮患有疾病所引起，除了這些原因之外，如果月經(jīng)量比較多也同樣會形成血塊。
月經(jīng)血塊多是怎么回事
月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，為血瘀癥。婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢病變，女性平時愛吃冷飲，經(jīng)期受涼或者有痛經(jīng)的癥狀，也會造成氣滯血瘀，都會引發(fā)月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊增多的現(xiàn)象。建議您先去醫(yī)院婦科做B超檢查，測量性激素水平，確定病因再進行相對應(yīng)的治療。如果是寒氣重，子宮內(nèi)血液瘀滯引起的，建議您平時要注意腹部保暖，用大棗、紅糖和生姜煮水，在來例假前三天就開始喝，可以適當?shù)某砸恍┲谐伤幦コw內(nèi)寒氣，調(diào)理月經(jīng)。平時要保證充足的睡眠，多運動，戒掉一些不良生活習慣。
月經(jīng)有黑色血塊是怎么回事
正常女性的月經(jīng)是不凝的，也就是說一般沒有血塊。如果患者有褐色的血塊，這種情況下一般提示月經(jīng)量比較多。由于月經(jīng)量多以后，血液聚集在子宮腔變成血塊，然后流出來。這種情況下，多見于月經(jīng)量多，有子宮肌瘤或者是有子宮肌腺癥的患者，這樣的患者由于子宮腔的面積比較大，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)量多有血塊這樣的現(xiàn)象。另外還有一種可能，就是月經(jīng)來的時候，子宮收縮不太好，血液淤積在子宮腔，沒有及時的流出來，或者患者長時間在坐在那里，或者躺在床上，活動量減少，血液淤積在子宮腔。當站起來活動以后，或者上廁所用腹壓以后，這樣的血塊就會從子宮腔里面流出來。這些一般都是正常的現(xiàn)象。所以女性來月經(jīng)的時候盡量要多站起來走動，有利于月經(jīng)血的流出。
月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
排毒排污血可以喝一些紅糖水、紅糖紅棗粥、紅糖姜棗茶、當歸生姜紅棗茶等，都是可以改善的，建議月經(jīng)期間多休息，注意保暖，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖姜棗茶等，對身體好轉(zhuǎn)都是有幫助的，女性多休息，喝一些熱水也是可以改善經(jīng)期不適，有助于排毒排污血的。
月經(jīng)期間吃什么減肥
月經(jīng)期間減肥可以吃的食物有粗糧、奶制品、木瓜、奇異果、香蕉、山藥、紅豆紫米粥等，所以平時可以多吃這些食物，它有消除體內(nèi)多余脂肪，達到減肥的作用，這樣理性身材才會變得更苗條。
40歲以上月經(jīng)紊亂的治療
患者43歲，要先排除器質(zhì)性病變，（一定要查陰道、宮頸、血液系統(tǒng)相關(guān)檢查及妊娠相關(guān)疾病等），排除這些問題才能考慮排卵障礙性異常子宮出血。
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