陰虛是什么癥狀
陰虛是女性的常見問題,陰虛的患者會(huì)表現(xiàn)出一定的癥狀,比如說口干舌燥、情緒煩躁、小便發(fā)黃等情況,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性更年期提前。首先陰虛的患者多怕冷,沒辦法在空調(diào)房里待下去,一受涼就開始拉肚子。其次,陰虛的女性存在脫發(fā)的情況,特別是頭發(fā)干枯、無光澤。第三,陰虛的女性體重上升明顯,食欲卻未見變化。
對(duì)于女性來說,保證陰陽平衡是很重要的一件事,陰虛就會(huì)給女性帶來一定影響。陰虛這個(gè)病的發(fā)生與經(jīng)期失血過多、憂慮過度、壓力大等等有密切的關(guān)系。陰虛這個(gè)病雖然不是什么大問題,但長(zhǎng)久的陰虛會(huì)影響女性的受孕情況。那么,陰虛是什么癥狀?
一、陰虛的癥狀
1.怕冷
陰虛的女性非常怕冷,一到冬天就開始手腳冰冷,不管是吃什么、蓋什么被子,身上很難熱起來。陰虛的女性沒辦法在空調(diào)房呆下去,總覺得冷,不管穿多厚都沒變化。平時(shí)只要天氣一變化,著涼后就很容易拉肚子。
2.大量脫發(fā)
陰虛的女性身體比較弱,存在脫發(fā)的情況,特別是短期內(nèi)會(huì)大量脫發(fā),這時(shí)候大多頭發(fā)干枯稀疏,失去其光澤。
3.體重飆升
陰虛的女性會(huì)在短時(shí)間出現(xiàn)體重急劇上升到的情況,食欲卻沒有什么變化,胖了之后沒辦法很好的減肥,即使是運(yùn)動(dòng)也無濟(jì)于事。
4.眼瞼浮腫
陰虛的女性多存在眼瞼浮腫的情況,這是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出所引起的,這是腎功能減退的標(biāo)志。
5.更年期提早
陰虛的女性更年期會(huì)早于一般人群,特別是更年期提早、潮紅、月經(jīng)推遲嚴(yán)重,平時(shí)情緒波動(dòng)大,易躁動(dòng)。
二、陰虛怎么辦
1.滋陰食物多吃
如果說存在陰虛的情況,平時(shí)要多吃一些滋腎補(bǔ)陰的食物,比如芝麻、糯米、山藥、烏賊、海參、甲魚等等,這些食物比較甘涼,可以滋補(bǔ)陰體。
2.保持心情愉快
對(duì)于陰虛的女性來說,平時(shí)要多關(guān)注自身的情緒,避免壓力過大、情緒過于緊張,平時(shí)要做好舒緩工作,多與他人溝通、聯(lián)系。